얼마나 빨리 건강에 해없이 태양 황갈색을 얻으려면?

여름이 올 때, 소녀 가장 중요한 중 하나의 문제는, 휴가 및 휴일을 시작하는 시간이 얼마나 많은 일에 황갈색, 계속이 아름다운 심지어 황갈색만큼 가능합니다. 당신이 햇볕에 선탠의 기본 규칙을 알고있는 경우 피부에 해 큰 보지 마십시오, 확실히 가능하다.

시간 일

당신은 해변에서 휴식을 취할 수있는 적절한 시간을 선택하면, 햇볕에 일광욕을 할 것인지의 문제는 그 자체로 사라집니다, 유해이다. 자외선 차단제, 자외선에 대한 보호 - 이것은 당신이 건강한 황갈색에 필요한 모든 것을입니다. 태양이 천정에 위치하고 있다는 사실은, 용량이 훨씬 작은, 그래서 위험하지 않습니다 지구가 특히 중요 방사선 (11시 전) 아침에 투여하고 (16시간 후) 저녁이에 전송한다. 그래서 해변이 점심 시간에하지에 나가보십시오. 또한, 신속하게 일에 황갈색을 얻는 방법에 대해 생각하고, 많은 사람들이 오랜 시간 동안 해변에 앉아 선택합니다. 그래서 당신은 할 수 없어 - 태양 화장실 최고 쉬지 않고 이시간보다 더 걸릴하지 않으며, 여전히 거짓말, 남쪽 일에 한 번, 10 분 일광욕을하고 약 20에 - 중앙 차선.

햇볕 수단

이상 숙고, 신속 황갈색을 얻는 방법 태양, 포기하지 않는 자외선 차단제를. 특수 크림과 로션은 햇볕을 방지하지 않고, 방사선 화상으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다. 그들은 피부 노화를 방지하고 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 검은 피부는 SPF 20 또는 30로 충분히 크림 수 있지만 백설 공주는 최대 보호를 필요로 - 아름다운 황갈색의 전제 조건 중 하나 - 50의 SPF 자외선 차단제의 올바른 정기적 인 사용으로.

위치 일

신속하고 균일하게 빠져 있었 단, 반드시 햇볕에 배치되지합니다. 열대 국가에서는, 당신도 우산이나 지붕의 그늘에 피부 톤을 변경할 수 있습니다, 그래서 더 나은 처음은 주변부에 남아. 빨리 햇볕에 선탠을하는 방법을 가장 좋은 방법을 찾기 위해 노력하고, 머리가 햇볕을 좋아하지 않는다는 것을 잊지 마세요. 그들은 파나마 모자 나 스카프를 보호해야합니다. 눈 걷기 선글라스를 보호해야있다. 편안한 긴 의자 선택, 독서에 관심이없는거나 낮잠을하기 전에 휴식 - 당신이 시간의 흐름을 잃지 않도록, 전체 휴가에 문제가 신속하게 일에 황갈색을 얻으려면 어떻게 대처하지 않는 방법이 될 것이다 햇볕.

피부 타입 일

미용사는 성공적인 선탠이 특정에도 달려 있다고 피부 타입. 당신은 필요한만큼 신속하게 일에 황갈색을 얻는 방법에 반영 할 수 있지만, 피부의 첫 번째 유형의 소유자는 천천히, 그렇지 않으면 화상을 입을 수 있습니다 어둡게한다. 첫 번째 유형 - 금발이나와 소녀 빨간 머리, 빛 눈과 우유 빛 피부. 두 번째 유형은 갈색과 회색 눈을 가진 갈색 또는 빨간색으로 간주되어, 세 번째 - 갈색 머리, 네 번째 - 갈색 머리와 어두운 피부 여자. 가까이는 네 번째 유형에 도착, 더 안전하고 빠르게 켜집니다. 어떤 경우에는, 위의 모든 규정을 준수하고 적절하게 햇빛의 해로운 영향으로부터 보호. 그런 다음, 황갈색 좋은 부드러운 것, 그리고 휴가는 오히려 화상에서 불편 함보다, 매우 즐거운 순간을 기억 될 것이다.