정서적 소진 증후군 -하지 충동,하지만 문제

돌아 가기 2005 년, 유럽 회의는이 질병에 대한 하나의 유럽 국가에서 세 노동자의 영향을 지적했다. 번 아웃 증후군, 공식적으로 인정하지만, 그러나 일시적인 장애의 시트를 분배하기위한하지 기초. 그리고, 아마도, 헛된있다. 결국, 유사한 문제의 영향을받는 사람들은 좋은 노동자로 중단. 뿐만 아니라 그는 쉽게 신체적, 정서적 에너지, 타이어를 잃지 않았고 직장에서 만족을 얻을하지 않습니다, 또한 부정적으로 팀 내 분위기에 영향을 미치는 심리적 균형이 산만하고 짜증이된다 잃는다. 또한, 축적 된 긴장은, 많은 사람들이 술을, 더욱 강력하고 위험 물질 경향이있다. 그리고 결국에는? "나는 불타 게."끝났다 갑자기 - 책임 계약자, 직원 이니셔티브, 우수한 전문 되었습니까

1974 년 치료사 허버트 프레 우 덴버 거 처음이 질병을 설명 할 때, 그는 그 확산의 정도를 상상하지 않았다. 처음에 그것은 번 아웃은 정기적으로 다른 사람과의 접촉을 가지고 같은 직업의 대표로 특유의 것으로 생각되었다. 위험에 처한 사람들은 의료 및 사회 복지사, 교사, 세일즈맨을 포함했다. 그러나 더 - 더이 목록에 추가 할 수 있습니다. 그것은 적어도 "화상"의 기술 및 동료들 또는 당국의 감시의 눈 아래에 일정한 존재와 "대화"가, 너무,이 질병의 출현과 발전에 기여하는 것이 밝혀졌다.

오늘날, 관계의 결과가 작동으로 감정적 소진 증후군, 환경, 노동 조건의 영향을 그다지 자체 명단 것을 알 수있다. 이 사람들의 세 가지 유형이 가장 취약. 첫 번째 - 세 심하게 모든 일을하고 원하는 결과를 달성하기 위해 익숙한 사람들. 일이 잘못되면, 자신의 심리 상태는 해명하기 시작합니다. 둘째 - 병리학 적으로 모든 일에 제일에, 가장 높은 봉우리를 정복하고자하는, 완벽 주의자 발음. 이 사람들은 피로에 자신을 운전하고 있습니다. 셋째 - 다만 지나치게 민감한 성격, 고통스럽게 사소한 실수. 따라서이 할 수있는 중요한 발언의 충분하다 "안장에서 비행."

바르게 정서적 소진 질환 중독자의 증후군이라고한다. 낮은 압력에서 작동하도록 적용하고 많은 열정을 보여주지 않는 사람들은 위험에 노출되지 "잡아." 낮은 임금 높은 부하, 단조로운 활동, 출력 및 휴일의 소량으로도 공통의 집단 문제는 다르게 인식된다. 두 번째 그것은 반대로, 그것은 밖으로 갈 것입니다, 오히려 감정의 폭발과 분노, 그리고 최초의 원인이됩니다 "밖으로 구울 수 있습니다."

소진 증후군의 징후도 측면에서 명확하게 볼 수 있습니다 - 대신 같은 사람. 일반적으로 열정 타오르는, 그는 지금의 무관심과 그의 작품에 적용됩니다. 앞서 친절하고 도움이, 그는 지금 폐쇄와 과민성된다. 그래서 전혀 의기 소침 한 사진입니다 - 그리고 어떤 가난한 사람이 내부에있는 것입니다. 상수 피로, 어둠과 황폐, 무관심의 관찰, 새로운 날의 앞에 기쁨의 부족. 때때로이 작업을 수행 할 시간이 부족 공황 감각, 그리고 어떤 경우에는 가능한 건강의 악화입니다 수 - 고통 척추, 압력 등등.

환자가 정서적 소진 증후군이있는 경우 의사가 권장 주요 치료 - 휴일. 예, 진단서 지역 치료를 제공하지 않습니다, 그러나 아마 휴가를 보낼 수있는 상사를 설득하는 데 도움이 될 것입니다. 직업의 임시 변경 (! 작동하지 않음) -도 좋은 옵션을; 당신은 스포츠 섹션에 등록, 또는 창조적 인 원 수 있습니다.

소진 증후군의 예방은 치료 자체에서 온다. 직장에서 위해하지에 과로에서 할 수있을 잘 휴식 할 수 있어야합니다. 신체 활동과 건강한 생활 습관 - 경우에 아름다운 조수. 작업에 대한 부하의 합리적인 유통, 아마도, 심지어 일정도 고갈을 방지하는 데 도움이됩니다 변경 : 정말 가치있는 직원 설명서가 충족되지 않습니다? 대부분의 자주 문제에 초점을하지 않는 전문적인 활동의 성과에뿐만 아니라 삶의 단순한 즐거움에서뿐만 아니라 즐길 수 배울 - 문제보다 더. 낙천주의 - 번 아웃의 최고의 백신!