창자는 "스크럽". 요리법, 리뷰

둔한 떨어지는 머리, 부서지기 쉬운 손톱, 피부 문제, 초과 중량, 무게, 불쾌감, 팽만감는 - 이러한 음주, 불규칙한 근무 소장을 수반 가장 눈에 띄는 문제입니다. 물론, 당신은 분말에 당신에게 설사 박테리아를 알려 드릴 것입니다 의사에 갈 수 있습니다 ...하지만 당신이 위장관을 청소 돕고, 올바른 방법으로 작동하도록 구성 할 수있는 장을위한 큰 국가 조리법 "스크럽"가있다.

오트밀

그것은 오랫동안 알려진 매우 유용한 제품되었습니다. 그러나 오트밀은 당신이 원하는 목표를 달성 할 수 있도록, 그것을 준비하는 방법을 알고, 그래서 정기적으로 아침 식사를하는 것이 필요하다.

다섯 숟가락에 저녁 오트밀 , 차가운 끓인 물, 커버의 다섯 큰술을 추가하고 아침까지 그렇게 둡니다. 아침, 우유, 꿀, 오 다진 견과류 죽 한 숟가락을 추가합니다. 아침 식사는 매일 빈속을 필요로 먹고 더 나은 후 세시에만 물을 마신다. 한 달의 과정을 수신, 무한정 반복 할 수 있습니다. 금기 - 어떤 위장 질환의 악화.

야채

그리고 그냥 어떤 야채, 양배추, 당근, 사탕무. 때문에 엄격한 양배추 구조 : 이러한 조합에서, 그들은 또한 "터키". 이러한 야채 샐러드 :. 양배추 조각, 당근, 사탕무 화격자라는 식물성 기름 샐러드와 약간의 소금과 시즌에서 만든 "장내에 대한"스크럽 "로 분류 될 수있다 당근과 사탕 무우 하제 효과와 함께, 그것은 강력한 클렌징 효과가 있습니다. 그것은 매일 소비 (적어도 매일)하지 않는 것이 좋습니다.

곡물과 씨앗

발아 밀 (건조), 아마씨, 섬유 -이 모든 또한 장에 "스크럽"입니다. 모든 재료는 당신이 동일한 부분에서 절단을해야합니다. 물을 공복에 하나 또는 두 큰술을 가져 가라. 매우 유용한 구성과 발음 조치는 식품 잔류 물, 폐기물 및 독소의 창자에서 제거하기위한.

장 청소를위한 밀기울

아마 창자의 카테고리 "문지르 기"의 가장 인기있는. "- 그들은 안정적으로 작동 밀기울, 사용하기 쉽고 매우 저렴합니다.

아침 식사 전에 한 티스푼으로 시작합니다. 상태 이상 일주일 동안보기 : 통증, 팽만감 및 기타 불쾌한 현상이 있는지. 가있는 경우 - 중지합니다. -하지 않을 경우, 다음 주에, 저녁 식사 전에 다른 숟가락을 추가 - 저녁 식사 전에. 건조, 당신은 15 분 동안 끓는 물에 양조 수 있습니다 - 당신은 그렇게 먹을 수 있습니다. 그것은 음료, 요구르트, 시리얼, 과자에 추가 할 수 있습니다 - 어디서나. 한 가족 식사 변하지 않는 맛 큰술, 얼마나 많은 이익을 가져올 것이다!

밀기울과 좋은 금식 일. 탈지 요구르트, 밀기울과 사과 (두 개 또는 3 개)의 절반 컵의 여덟 리터. 우리는이 모든 무스로하고 천천히 하루 동안 모금.

중요! 음료, 그렇지 않으면 효과가 반전 될 수있다 - 어디 밀기울, 물을 많이해야한다.

콜론 클렌징 : 리뷰

우리는 모든 개별 있습니다. 모두가 당신을 위해 더 적합 뭔가를 찾으려고합니다. 그러나 일반적으로, 장 독소에 대한 "스크럽은"가벼움의 느낌을 제공하는 것보다 연동 운동을 정상화. 자주 (장기 및 일반 사용으로) 체중 감소를 촉진한다. 모양을 향상시킬 수 있습니다.

혼자 창자와 함께 문제를 해결하는 것을 시도하십시오 - 맛있고 혜택!