추천은 성교를 확장하거나 성관계를 연장하기

아마해도 과언이 질문은 "어떻게 연장 할 말이 필요없는 성관계를?" 그것은 인류의 남성 절반 가장 시급한 문제 중 하나라고 할 수 있습니다. 답을 찾기가 5000 개 이상의 년 동안 동양과 서양의 현인 종사에. 전체 문제의 긴급 성을 감안할 때, 기사가 검사하고 약 확장 방법은 동양과 서양의 전문가들에 의해 제안 성교.

여러 가지 원인이있다 조루의 심리적, 물리적 - 자연의 유형으로 나눌 수 있습니다. 질문에 대한 대답은 "어떻게 성관계를 연장하는?" 어떤 상황에 관계없이 조루의 원인 매우 간단합니다 : 먼저 몸을 느끼고 배우고,이에 동서양의 전문가로 의견 연합해야합니다.

방법은 성관계를 연장

PC의 근육을 훈련

성교의 품질에 영향을 미치는 주요 요인은, 차례로 미골 근육 그룹에 따라 음경의 강하고 장기간 발기입니다. 결과적으로,이 근육 그룹의 운동은 성관계를 연장 할 수있는 좋은 수단이 될 수 있습니다. 충분히 개발하는 데, 이러한 근육 남자는 완전히 발기와 사정 과정의 품질과 시간을 모두 제어 할 수 있습니다.

그러나 근육 훈련은 한 달 이상 지속될 수 있지만, 우리는 그만한 가치가 있습니다. 좋은 방법은 미국의 산부인과 의사 케겔 제안이 근육 그룹을 개발. 이 방법은 다른 리듬의 항문 근육을 감소 구성 :

• 느린 속도는 스트레칭과 근육 긴장 항문 15 배 (10);
• 빠른 속도로 같은 운동을 수행;
• 적당한 속도로 운동을 수행.

매일 훈련을 제공하고 컷의 수를 증가하는 것은 매우 의미있는 결과를 얻을 수 있습니다

약 같은 탄트라 논문 인도 제공하는 PC 근육을 훈련. 자신의 권장 사항에 따라 다음을 수행합니다 :

• 깊은 숨에 앉아;
• 변형 및 3에서 5 배 근육 미골을 완화하는 동안 몇 초 동안 숨을;
• 다음 호흡 지연과 절차를 반복 계속합니다.

이러한 지연은 5-7 지연에 자신의 번호까지의 필연적 인 증가로 최소 3이어야합니다. 그것은이 연습을 세 번해야한다.

어떻게 호흡 리듬의 도움으로 성관계를 연장하기

수단 성관계를 연장은 제대로 호흡 할 수있는 기능으로 성교의 확장 등 효과적인 방법을 포함한다. 이 방법은 고대 동양의 현인에 의해 제안되었다합니다. 깊은 심지어 호흡 성적을 포함하여 건강을위한 필수 조건이다. 성교하는 동안, 깊고 리드미컬하게 호흡하는 것이 좋습니다, 당신의 감정 상태의 제어 할 수 있습니다. 당신이 도달 직전 오르가즘은 매우 천천히 그리고 고르게 호흡, 따라서 중요한 순간을 멀리해야한다. 카마 수트라의 가르침도 항목과 호흡을 결합하는 조언 : 떨림이 날숨 중에 수행하고, 숨이 유출한다.

어떻게 발생의 깊이와 주파수를 조정하여 성관계를 연장하기

사랑 타오의 중국 미술은 즉시 조언 깊은 항목과 성교를 시작하지 않습니다. 당신은 피상적 발생 한 깊이와 결합으로 시작해야합니다. 자신의 논문의 성교에 따르면 깊은 항목 결과 10 개 작은 사건으로 시작해야합니다. 50-70 마찰을하는, 3-4 충격까지, 예를 들어, 사이클 당 깊은 덜컹 거림의 빈도를 증가시킬 수있다. 사이클 50-70의 마찰이 다시 발생의 빈도와 심도를 증가 반복합니다. 등

포즈

또한 오랜 시간 동안 연습입니다 성관계를 연장 할 수있는 좋은 방법으로 포즈. 그러나 여기에 개별적으로 모두 당신은 최적의 변형의 선택을 결정해야합니다. 우리는 단지 기억하는 사람이 위의 위치에있을 때 고전, 포즈, 성기의 급속한 오르가즘에 기여할 수있는 파트너가 많은 접촉.