경사 복부 근육과 그 구조

각면의 인체 배치 경사 복부 근육이 수행하는 기능 관련으로 회전 몸. 경사 복부 근육 아르 분할로 내부와 외부. 국내는 흉골 골반에서 상당히 깊은 패스, 그리고 그들은 피부 바로 아래에있는 근육의 외부에 위치하는 위. 그들은 틀고 벤드하는 신체 도움이됩니다. 참여 왼쪽 뺨과 오른쪽 안쪽 근육을 왼쪽으로 비틀과 반대로 오른쪽으로 비틀어. 횡으로 복근, 경사 복근 복부 압력을 증가시킴으로써 척추 안정화 기능을 작동한다. 이에 척추의 건강한 기능을 달성하고 내부 장기의 정확한 위치를 유지합니다.

외부 경사 복부 근육이 가장 큰 모든 복부 근육의 가장 눈에 띄는 있습니다. 그들은 아르 참여하는 경우 차단, 또는 굽힘 앞으로, 그들은 도움을 때 들거나 운반 무거운 물건. 에서 또한,이 아르 만 근육의 복부 근육, 어떤 아르 서 지속적인 활동하는 동안의 위치. 그들은 중력이 인간의 균형에 영향을 미칠 수 없다, 똑바로 몸을 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 다양한 움직임의 허리와 척추를 지원합니다.

그 앞에 위치되는 큰 치아 열 다섯 갖는 하부 가장자리의 외면에 외부 경사 복근 시작 톱니 근육, 및 일부 구성하는 세 개의 하부 치아와 접촉 latissimus dorsi한다. 상부 빔 근육 연골 리브 주위에 형성되고 수평 방향으로 연장된다. 위에서 아래로 바이어스 라인 아래에 통과 광선. 최하부 빔 된 직접 수직으로 아래로. 직근의 에지의 모든 근육 근막 번들로 전달한다.

외부 경사 근육의 혈액 공급이 둘러싸 후방 늑간 동맥, 동맥 표면에 의해 제공된다 장골을 뿐만 아니라 좌우 가슴 동맥.

내부 경사 복부 근육은 양자 감소 척추 플렉스하도록 설계되었습니다. 일방적으로 감소의 경우에는 외부 경사 근육과 함께 이들 근육 하우징 및 하부 가장자리를 회전 돕는다.

내부 근 유래의 중간 선에서 장골의 문장, 흉 근막뿐만 아니라의 측면 부분의 사타구니 인대. 섬유는 하부 에지에 배치 된 연골에 부착 된 근육의 상부 번들 위쪽으로 연장된다. 모두 상하 방향 하부 빔은 도통 회로에 광범위 건막로 성장 치골 가장자리에 위치한 연골 X 발. 근육의 낮은 빔은 또한 정액의 코드에 속하는 형성된다 달걀을 올리기위한 근육 책임 있도록.

관류 제공한다 내부 비스듬한 근육 근육과 횡격막 동맥, 상 열등한 상복부 동맥, 그리고 뒷다리 늑간 동맥.

경사 복부 근육뿐만 아니라 허리 근육, 안정제 근육에 속한다. 이 근육을 강화하는 것은 좋은 자세를 유지하고 척추의 건강한 기능을 보장합니다. 신체의 복잡한 움직임은 무엇보다도, 그것은 복부 근육의 감소이다, 시작합니다. 만 이후 그 활동 이전에 다른 근육 그룹. 그렇지 않으면 허리 근육 또는 비대칭의 개발에 불균형이있는 한, 언론의 근육을 유지하기 위해 운동의 이행으로 인해 관심을 지불 할 필요가있다. 당신이 언론에 대한 운동을하면 아름다운 구제를 달성하기 위해 지방 층이 1.5 cm를 초과하지 않아야합니다 누르는 것을 잊지 말아야 때문에 훈련은 근육의 비대에 지시되어야하고, 피하 지방 세포의 감소.