교사들 사이 감정적 소진

현대 교육자들은 높은 수요의 대상이라는 사실에 직면하고 있습니다. 교사들은 새로운 교육 프로그램이 자신을 교육 개발뿐만 아니라 학생들과 그의 동료들과의 대화를 구축 할뿐만 아니라 의무가있다. 한 사람이 다른 사람들의 삶에 몰입하고 감정 과부하가 발생, 동정을 강제로 교사는 스트레스가 점차 발생합니다. 결과는 정서적 소진입니다. 심리적 건강을 유지하기 위해, 자사의 예방에 종사 할 필요가있다.

번 아웃 증후군은 정서적 고갈에 이르게하고 인간으로 나온다 만성 스트레스라고 심리적 방어 외상 적 사건과 영향으로부터 사람을. 동시에 사람이 던질 수없는 부정적인 감정을 축적. 정신적 피로의 원인, 통신의 잉여가있는 곳에 원칙적으로, 감정적 피로감은 직업에서 일하는 사람들 사이에서 일반적입니다. 그들은 의사입니다 교사, 심리학자.

다음 요소는 번 아웃의 발생에 영향을 : 자신의 작업과 성능에 격리; 실수 항상 최선을 될 수있는 욕망을 두려움. 이 증후군의 여성에 가장 취약, 그들은 더 감정적으로 직장에서의 갈등 상황을 경험하고 있기 때문이다. 번 아웃의 모든 예측 - 감정 통신 및 정보의 대규모 유입에 관련된 경쟁 강렬한 활동.

전문가에 따르면, 교사 간의 정서적 소진는 여러 가지 이유로 발생 어려운 재정 상황; 사회 불안; 직업의 명성의 감각. 성격, 번 아웃 발생하기 쉬운, 마음의 자신의 상태를 팀 전체를 감염시킬 수있다. 교사는 그는 자신의 손실, 전문적으로지지 할 수없는 느낌을 시작 삶의 가치를 하고 나쁜 직원으로 변합니다.

번 아웃의 세 단계의 발생이 있습니다. 첫 번째 단계는 요소, 정신 외상의 경우에 방해 전압의 발생을 특징으로한다. 두 번째 단계는 - 사람이, 자신을 보호 불쾌한 현상에 대해 자신을 보호하려고합니다. 세 번째 단계는 - 에너지 떨어지는 톤의 고갈이있다. 그것은 신경계를 약화 및 정신적 자원은 고갈된다.

정서적 소진의 결과 인 심각한 결과에, 가정 문제, 자녀와의 접촉을 잃을 수도 있음. 친교에서 침략, 불안, 과민성있다. 학생에서 교사는 권위로 이동 통신의 스타일, 교실에서 심리적 분위기를 위반합니다.

일반적으로, 번 아웃은 심리학자들은 그들에게 심한 심리적 스트레스의 영향에 대처하기 위해 교사들과 함께 일해야 무엇을 이끈다. 실제로, 번 아웃의 예방 - 매우 드문 현상. 스트레스를 방지하기 위해, 다음과 같은 요구 사항을 준수하는 것이 필요하다 :

• 균등하게 부하를 분산;
• 주기적으로 다른 스위치에 하나 개의 활동에서;
• 충돌하는 것은 쉽게 걸릴하려고합니다;
• 모두에 최선을 노력하지.

교육과 자신과 사람들의 비즈니스, 쾌활 믿음에 확신의 감각을 개발하는 것이 필요하다. 그것은 제공하는 모든 스트레스를 제거하는 데 도움이 : 긍정적 인 감정 훌륭한 음식, 음악, 자연, 마사지, 애완 동물, 긴 잠을.

이 모든 직장에서 수행하는 것은 불가능합니다. 그러나 교사의 소진 예방을 실시하고 학교에서해야한다. 심리학자들은 순서, 스트레스의 원인을 식별 할을 경고하고 교사가 심리적 건강을 지원하기 위해 특별 훈련을 실시하고 있습니다. 클래스가 전문가들과 함께 개최하는 주요 목적은, 긍정적 인 정서를 얻고 자신의 심리적 문제를 해결하는 열쇠를 발견하는 것입니다.