다이어트 멀린 먼로 : 리뷰 및 결과

몇 년 동안 멀린 몬로 여성 스러움과 아름다움의 실시 예이다. 현대의 많은 여자는, 슬림 우아하고 매력적인되고 싶어요. 다이어트 멀린 몬로있다. 그녀와 할리우드 스타의 다른 아름다움의 비밀, 당신은 기사를 읽고 배우게됩니다.

요리 습관

다이어트 멀린 몬로 나중에 우리가 고려 될 것이다. 한편, 우리는 음식의 종류는 보통 일 할리우드 스타를 선호하는 것에 대해 이야기합니다. 자신의 요리 맛에 금발 아름다움 잡지 선발 대회와의 인터뷰에서 말했다. 이것은 1952 년에 일어났다. 먼로는 26 살이었다. 멀린은 그녀의 그림은 독점과 완벽한 느껴본 적 없어요. 그녀는 군대에서 성장과 미국 식품의 심각한 한계를 가지고하는 데 사용됩니다. 이 경우, 먼로는 결코 자신은 굶어 죽지 않는다. 반대로, 금발 충분히 먹을 것을 시도하고 있었다. 그래서 십대이었다. 여자가 영화에 나타나는와 텔레비전에 참여하기 시작했을 때, 그녀는 아름다움의 인정 기준에 따라 모양을 유지하기 위해 필요한 것을 깨달았다. 그리고 다이어트 멀린 먼로가 있었다.

할리우드 스타와의 인터뷰에서 정기적으로 신선한 스테이크, 간, 송아지 고기를 구입하는 것이 말했다. 따라서, 점심 그녀는 항상 오븐 요리 고기 요리를 먹었다. 고명 원시 또는 조리 된 당근을 제공합니다. 스타 농담 토끼로 자신이라고. 시간이 지남에 따라 그녀는 당근 4-5을 먹을 수 있습니다. 멀린 좋아하는 디저트 아이스크림이었다.

많은 현대 여성은 먼로가 건강 식품에 집착 것을 확신하고있다. 그러나 이것은 사실이 아니다. 섹시한 금발은 일부 샌드위치를 먹고 자신의 콜라를 마실 수 있습니다. 며칠 중요한 행사 나 촬영하기 전에, 그녀는 빨리 순서로 그림을했다. 스타는 특별한식이 요법을 따르십시오. 그것은식이 요법과 멀린 먼로을 기반으로합니다. 신체의 정화는 유해한 제품을 제거하여 발생합니다.

매개 변수

심지어는 비교할 수없는 모니카 Beluchchi을 반복 노마 Dzhin 모텐슨 (실제 영화 배우 이름)의 아름다움을 존경 것을 인식하고있다. 전설 금발의 수치는 전 세계의 소녀 출몰한다. 그들은 그녀의 아름다움과 조화의 비밀을 배우고 싶다. 또한 다이어트 멀린 먼로 관심이 있었다. 독소의 정리는 위장을 줄이고 별 금발처럼, 같은 허리를 얻을 것이다.

노마 장 잡초가 결코 없었다. 그러나 그녀의 옵션의 현대 여성에 비해 확실히 무성한 호출 할 수 없습니다. 164cm의 성장과 함께, 그녀는 54-56kg의 무게. 그 인물의 매개 변수 : 88-56-90 cm.

인종 별

그의 젊음에서, 노마 진은 훌륭한 천연 데이터가 있습니다. 그러나 그녀는 자신의 일상 업무없이 스타가되기과 아름다움을 유지하기 위해 작동하지 않습니다 것을 알고 있었다. 대부분의 먼로는 자신의 가슴과 다리에 사랑했다. 매일 아침, 여배우는 운동과 밀접하게 아침 식사를했다.

눈이 하얀 피부는 햇빛에서 마스킹의 결과입니다. 그녀는 태양이 따뜻한 연중 캘리포니아에 살고 있지만, 멀린, 햇볕을 인정하지 않았다. 금발은 자외선 차단제를 사용하지 않았다. 바셀린, 올리브 오일 - 그녀는 민간 요법을 좋아한다.

코와 뺨에 여배우의 중요합니다. 그리고 여기에 장식 화장품의 수단을 구출. 코가 짧은하고 시각적으로 광대뼈를 제기하기 위해서는이 지역 갈색 홍당무 적용됩니다. 바셀린 분말의 층을 교대, 영화 배우 코의 완벽한 모양을.

머리에 관해서는, 아름다움의 본질에, 그들은 금발 곱슬 및 어려운되었습니다. 머리가 정기적으로 탈색 될 수 있으므로 그러나 멀린, 그녀의 자연 색상에 맞게하지 않았다. 헐리우드 스타일리스트로 알려진 유명한 스타일링 비밀.

그의 뺨에 몰, 장난 눈과 눈부신 미소를 가진 금발의 아름다움의 이미지는 여전히 사람들을 흥분. 이 알고, 많은 여성들이 멀린처럼 보이게하려고합니다. 그러나 원본은 복사보다는 항상 낫다.

다이어트 멀린 먼로 : 몸의 정화 및 볼륨을 낮추

영화 배우와의 인터뷰에서 베이킹에 대한 그의 혐오를 발표했다. 수치를 위해서 그녀는 쉽게 사탕을 줄 수 있습니다. 그녀의 유일한 약점은 샴페인을 반짝했다.

배우 약한 이뇨 효과가 다이어트 식품에 추가 할 여자를 조언했다. 이 원칙을 바탕으로 다이어트 멀린 먼로입니다. 콜론 클렌징과 몸에서 과잉 유체의 철회는 우수한 결과를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.

다이어트 멀린 먼로 (원칙) :

• 훈제 고기, 기름과 매운 음식과 과자에서 금욕.
• 하루에 물을 최소한 두 리터 마시해야합니다.
• 단지 올리브 오일이나 레몬 주스와 샐러드를 채 웁니다.
• 금지 된 음료는 차, 커피, 알코올 음료이다. 일반 물 녹차, 요구르트 음료.
• 어떤 소금을하지 않고 설탕.
• 다이어트의 기본은 야채, 과일, 계란, 유제품해야합니다.

다이어트 멀린 먼로 : 메뉴

전설적인 여배우가 개발 한 전원 공급 시스템은 3 ~ 5 일주기처럼 보인다. 일부 여성은 하나의 원. 준수해야 다이어트는 충분히 거칠다. 그러나 기아의 느낌은 당신이 고문하지 않습니다.

5 일간 메뉴 :

- 첫날. 아침 식사 (무설탕) 녹차 한 잔 또는 미네랄 물 한 잔이 포함되어 있습니다. 저희는 오렌지와 호밀 빵 몇 먹는다.

점심 먹으러 우리는 삶은 계란, 빵과 오렌지의 두 개의 작은 덩어리를 먹는다. 선택 버터 밀크 (1 % 지방), 녹차, 물, 요구르트 음료.

저녁 식사는 두 삶은 계란, 요구르트 (요구르트), 토마토 샐러드 한 잔으로 구성한다.

- 둘째 날. 아침 식사는 첫 날과 동일합니다.

점심 먹으러 우리는 삶은 계란과 건조 토스트 두 개를 먹는다. 녹차 한 잔 또는 요구르트 한 잔 마셔.

저녁 식사를 위해 토마토와 다진 허브와 샐러드를 준비합니다. 또 비등 100g (상체)와 건조 된 고기 토스트 먹을 수있다. 녹차를 마셔.

취침 전에 2-3시간 요구르트 또는 요구르트를 먹는다.

- 세 번째 날. 아침 식사는 첫날과 동일합니다.

점심에 우리는 신선한 토마토와 오이의 오렌지와 양상추 부분을 먹는다. 케 피어 요구르트 반 잔을 마셔.

저녁 식사는 생선 조림, 오렌지와 토스트 100g으로 구성한다. 에서 할 음료는 녹차 요구르트 (반 유리) 할 수 있습니다.

- 네 번째 날. 조식 : 오늘의 첫 번째 메뉴를 참조하십시오 ..

우리는 치즈 (저지방)의 120g, 토스트와 샐러드 토마토와 오이에 저녁을 먹는다.

저녁 식사에서 하나 삶은 달걀과 야채 250g을 먹는 찐.

- 다섯 번째 날. 조식 : 오늘의 첫 번째 메뉴를 참조하십시오 ..

점심 시간에 당신은 햄, 토마토, 토스트 200g을 먹을 수 있습니다.

저녁 식사 다음 메뉴의 넷째 날을 볼 수 ..

다이어트의 효과

메뉴와 불과 5 일 먼로 전원의 원칙을 엄격하게 준수하는 경우, 2 ~ 3 킬로 떼어 수 있습니다. 모든 다이어트가 3 라운드를 견딜 수 있습니다. 그러나이 경우, 체중 감소는 6-9kg 될 것입니다.

일부 스포츠

먼로는 개인적으로 다이어트를 설계뿐만 아니라 때문에, 그녀의 화려한 모습을 유지했다. 격렬한 운동이 가능하지 않고 그녀는 완벽한 모양을 얻을 것을 믿었다.

매일 아침 필름 별은 10 분 충전 지불했다. 그녀는 작은 아령을 집어 당신의 가슴을 강화하는 운동을하고. 반 시간 후에 멀린은 당신이 구타 계란을 추가하는에 따뜻한 우유 한 잔을 마시고 있었다. 오후 금발 바위 프레스, 그는 바 결합하고 손에 갔다. 1952 년 라이프 잡지는 체력 훈련 동안 메가 스타를 캡처 사진을 공개했다. 사진은 매우 활발하고 (흑백이기는하지만) 활기찬이었다.

뷰티 비밀

그것은 몬로 메이크업 생성 얼굴 바셀린인가 전에 것이 알려져있다. 이것은 여자가 고대부터 사용을 의미합니다. 바셀린은 피부의 수분과 영양을 제공합니다. 그리고 그는 주름을 부드럽게. 그러나 오늘날, 화장 전문가는이를 위해 바셀린을 적용하는 것이 좋습니다되지 않습니다.

전설적인 여배우 얼음 목욕을 사랑했다. 그녀는 물에 향수 몇 방울 추가 샤넬 №5합니다. 멀린에 따르면, 얼음 목욕은 피부를 탄력 만들고 하루 종일의 생기를 충전.

다이어트 리뷰

나는 먼로하도록 설계 체중 감소 시스템을 상상하려고 하는가? 결정할 때 다른 여자가 남긴 리뷰에 의존 추천합니다.

의견은 여성을 나누었다. 그러나 대부분은 여전히 긍정적으로 말한다. 다이어트의 주요 플러스는 다양한 메뉴, 식단에서 단백질의 충분한 양의와 좋은 결과로 간주됩니다.

모든 다이어트 기간을 견딜 수없는 부정적인 리뷰 소녀, 음식에 심각한 제한. 복귀 킬로그램에 대해 불평하는 사람들이 있었다. 다이어트의 끝에서 극적으로 칼로리 섭취량을 증가하기 때문에 그러나 여기 그들은 유죄이다.

결론

이제 다이어트는 멀린 먼로가 뭔지 알아. 리뷰는 올바른 선택을하는 데 도움이됩니다. 메뉴 및 영양 체중 감소의 원칙이 적용이 보장됩니다. 당신의 그림 멀린 먼로 십오일의만큼 매력적인 될 것입니다.