렙틴 (호르몬)이 승진 - 그것은 무엇을 의미합니까? 렙틴 - 호르몬 채도 : 기능과 역할

2011 년경 세계 보건기구 (WHO)는, 연구진은 비만의 잠재적 인 위험에 주목하기 시작했다. 그 이후로, 이미 전염병의 더 많은 기능을 습득하기 시작했다, 비만은 어린이도 대상이되고있다. 포만의 느낌에 대한 책임이 질병의 치료에 사용할 수있는 호르몬 - 불과 몇 년 전, 과학자들은 렙틴을 발견했다.

parabiosis 연구의 부작용

이 발견의 역사 호르몬이 연결되어 미국의 과학자 하비의 연구, 프로세스의 parabiosis에 관심이 있었다. 이 과정이 때로는 세 가지 동물의 생체 접합 생물이다. 동시에 그들은 공통의 순환 시스템과 림프를 설립했다. 이러한 종류의 연구는 호르몬과 접합 조직 사이의 상호 작용을 연구하기 위해 필요했다.

과학자는 시상 하부의 모든 기능에 대한 철저한 설명에 관심이 있었다. 종종 자신의 연구 포만 호르몬 렙틴의 과정에서 사건 사이에, 과학 공교롭게도 발견되었다. 이미 1998 년,이 문제는 약 600 논문을 발표했다.

몸에 렙틴의 기능은 무엇입니까?

그의 이름이 의미하는 그리스어에서 번역 "가늘고 약한." 그러나, 그것의 마지막 단어는 호출 할 수 없습니다. 결국, 몸에 자신의 역할이 매우 높습니다. 렙틴 - adipokines라는 물질의 특별한 범주에 속하는 호르몬. 다른 호르몬과 달리, 그들은하지 내분비 시스템의 기관 및 지방 조직이되어 생산된다. 본문 Adipokines는 정보 함수이다. 예를 들어, 렙틴은 섭취 후 체내에서 얼마나 더 많은 이하 지방보다 약 시상 하부에 정보를 전송 할 수 있습니다. 증가 또는 식욕을 감소 - 차례로, 시상 하부는 음식 섭취량을 조절한다.

렙틴의 기능을 과소 평가 될 수 없다. 그것은 에너지로 그 반대의 열 생산 프로세스, 즉 번역 지방을 증가, 식욕 억제를 촉진합니다. 렙틴은 도파민의 생산에 참여하고있다. 여성의 유기체 렙틴에서 월경주기의 규칙에 영향을 미친다. 또한 전체 전체 여성 생식 시스템의 기능을 향상시킵니다. 또한, 상기 펩타이드는 면역 증진에 관여한다.

렙틴은 시상 하부와의 긴밀한 협력으로 작동합니다. 사람이 음식을 소비하는 경우가 충만의 느낌의 원인이 신호를 수신하여, 그것은 시상 하부에있다. 렙틴의 관계 및 도파민은 오래지 않아 과학자들에 의해 발견되었다. 이제 흥분과 모두가 먹을 것을 욕망 제안가 동시에 도파민과 렙틴의 부족으로 인해이있다.

렙틴 수준과 개인의 규범

렙틴 값은 특정 연령 그룹에 속하는에 따라 상이 할 수있다. 또한, 생산 렙틴의 양 성별에 따라 달라집니다. 소년과 렙틴 같은 양에 대한 여자의 사춘기 이전. 그런 상황이 크게 변경됩니다. 여성의 몸에서 항상 더 많은가 있기 때문에 지방 조직, 렙틴 수준과 소녀의 사춘기의 시작과 함께이 높다. 또한이 지표에 에스트로겐에 영향을 미칩니다.

호르몬 조성물

렙틴 - 설계의 펩티드 호르몬. 아미노산 잔기 - 그것은 물질 (167)을 포함한다. 직접 지방 세포에 의해 생산이 호르몬의 대부분. 그러나,이 외에는 다른 종류의 세포를 생성 할 수 있습니다. 즉, 태반, 유방 상피 세포, 위 점막, 골격 근육.

관상 동맥 질환의 요인으로 렙틴의 상승 수준

그러나 모든 호르몬의 낮고 높은 두 수준은 신체에 부정적인 영향을 미친다. 동일은 렙틴을 적용합니다. 호르몬 업그레이드 - 무슨 뜻인지하고 몸에 수에 영향을 미칠 수있는 방법? 첫째, 렙틴의 높은 수준의 다양한 질환의 위험 요인이다. 예를 들어, 증가 된 렙틴은 CHD에 이르게 혈관 길이 조직 및 다양한 염의 침착의 증가를 불러 일으킨다.

렙틴과 당뇨병

렙틴의 불균형은 많은 질병과 관련이 있습니다. 그의 작품에서 실패의 또 다른 위험한 결과는 당뇨병이다. 이 질병은 의사, 호르몬 렙틴에 직접적인 관계가, 최근에 발견된다. 그는,이 경우 펩타이드 무엇에 대한 책임? 건강한 사람에서 렙틴은 외부 기관에 의해 포도당 출력의 양을 증가시킨다. 또한 그것은 췌장에서 인슐린의 합성을 감소시킨다. 신체 렙틴 다량되면 엄청난 양의 인슐린을 생성시키는 원인이된다. 그것은 인슐린과 렙틴에 대한 신체의 감도를 강화한다. 호르몬은 유 전적으로 당뇨병을 일으키는 위험 인자 체질이나 민감한 사람들에 상승.

다른 펩타이드 호르몬과의 상호 작용

먹는 행동의 조절에 렙틴의 주요 "친구"의 하나는 "기아 호르몬"입니다. 렙틴과 그렐린 (소위 호르몬)의 반대 기능을 수행하여 서로 상호 작용한다. 그렐린은 배고픔의 감각을 야기하고, 식사 후 즉시 억제. 최근이 펩타이드는 장기적으로 체중 증가를 자극하는 것으로 알려졌다. 그것은 스트레스 상황 중 높은 수량에서 생산되기 때문에. 긴 대화 후 그래서 뭔가 먹고 싶은 이유입니다.

어떻게 다이어트 렙틴으로 행동합니다. 호르몬과 충만의 느낌

불행하게도, 다이어트의 팬들의 많은 수의 몸에있는 모든 가능한 위험의 적절한 평가없이이 규정에서 지정해야합니다. 다이어트의 대부분은 적극적으로 참여 렙틴 호르몬을 취하는 대가로 탄수화물과 지방의 소비의 감소 수준을 처방. 그는 생각없이, 잘 알려진 예를 들어, 엄격한 다이어트에 앉아하기로 결정있는 모든 여자 또는 여자의 앞에 어떤 책임이있다 "크렘린?" 주요 위험은 대사 장애와 연관되어 있습니다. 결국,이 다이어트는 탄수화물의 소비에 상당한 제한을 포함한다. 또한,이 실질적으로 지방을 금지하고, 될 때 그것은 또한 내분비 질환의 다양한으로 이어질 수 있습니다.

많은 사람들이 다이어트 후 체중이 다시 와서, 심지어 더 큰 정도에 할 수있는 들었습니다. 이것은 뇌가 훨씬 덜 렙틴에 반응하기 시작되기 때문입니다. 즉, 시상 하부 렙틴에 반응 후 낮은 여러 번이된다. 최근 수척 한 여성은 여전히 더 많은 무게를 얻고의 결과로 기아의 일정 느낌이었다. 또한, 뇌 "배가 시간"의 발생이 신호의 다이어트 충분한 수의 시작에서 수신이 가능한 적은 에너지를 소비하는 명령을 제공한다. 따라서, 스포츠와 운동은 진정한 도전입니다 - 이상 가능성이 소녀가 앉아있는 생활 습관을지도하기 시작합니다.

다이어트에서 어떤 의미가 있습니까?

물론, 체중 감량의 과정에서, 당신은 체지방의 많은 양을 잃고, 시간의 비교적 짧은 기간에 동시에 할 수 있습니다. 그러나 폭포와 렙틴. 호르몬 업그레이드 - 그것은 다이어트에 갈 사람을 무엇을 의미합니까? 대부분의 경우 그 수준이 상당히 첫 주 낮아진다. 두고 지방 -하지만 뇌가 굶주림을 느낄 수있는 능력을 잃고 "비상"의 상태에 끊임없이 경우는 의미가 무엇입니까? 렙틴에 대한 계속되는 저항에서 다이어트 후 첫 일에 체중이 증가하는 것은 매우 쉽습니다.

이 무게를 잃고 점점 더 어려워지고 시간, 과체중이나 비만으로 고생하는 사람. 결국, 자신의 몸은 렙틴에 덜 민감하게된다. 뇌는 이미 거의 몸이 굶주리는되어 있는지 확인 포화 호르몬에 반응하지 않기 때문에 각 식사와 함께 그들은 더 먹을 필요가있다. 렙틴 - 호르몬 포화 - 같은 그들을 위해 일을 중단.

방법 균형 렙틴과 그렐린

유산소 운동을 할 - 유일한 방법은이 악순환에서 얻을 수 있습니다. 이 점차 시상 하부 렙틴 감도를 복원하는 데 도움이 될 것입니다. 차례로, 기아 호르몬 그렐린은 또한 정상이 함께 제공됩니다. 연구는 심지어 30 분 유산소 운동이 크게 혈중 그렐린의 농도를 줄일 수 있음을 보여 주었다. 따라서, 격렬한 운동은 여분의 지방을 없애 식욕을 줄일 수 있습니다.

몸에 렙틴과 그렐린의 균형을 더 잘 제어를 위해, 연구자들은 다음과 같은 조언을 제공합니다. 첫째, 당신은 엄격한 일상을 준수해야합니다 - 밤에 10시 주위에 침대에 가서 아침에 6시에 일어나. 둘째, 필요가 매일 아침, 또는 다른 물리적 운동을 충전 처리합니다. 심지어 빈속에 작은 운동, 연구가 보여으로, 인슐린과 포도당에 대한 민감도를 개선하는 데 도움이됩니다. 그리고 이것은이다 - 당뇨병을 예방하는 좋은 방법.