무엇 목욕 차를 마시는? 목욕을위한 허브 티 - 조리법

당신의 확실히 아무도 목욕 방문을 제공 혜택에 의심의 여지가 없다. 사우나 명에서 체류하는 동안 적극적으로 독소를 제거하는. 체액의 유해 물질이 파생 함께하지만, 교체해야한다. 오늘의 글을 읽은 후에는 욕조에 유용 어떤 차와 방법을 양조하는 방법을 배우게됩니다.

일반 권고

바로 음료를 선택할뿐만 아니라, 제대로 요리뿐만 아니라 매우 중요합니다. 차의 가장 중요한 속성을 저장하기 위해, 순수한 물을 양조하는 것이 바람직하다. 아무 외국 냄새와 불순물이 없었다 것이 중요합니다.

허브 뿌려 목욕탕, 사우나 또는 스팀 룸, 특별한 점토 나 도자기 요리를 차를하고 찬물로 입력합니다. 액체는 끓게하게 즉시 열에서 제거된다. 주장 음료는 5 분 이상하는 것이 좋습니다. 전체 잎 허브 차의 경우 한 시간에 시간을 증가시키는 것이 바람직하다.

과일이나 뿌리, 고체에 기초하여 음료를 제조하기위한 줄기 10 분 후 밀어 끓인다하는 것이 필요하다.

사용 팁

목욕의 차이 뜨겁거나 따뜻한에서 사용하는 것이 좋습니다 주목해야한다. 반복 비등, 그들은 자신의 가치 특성의 대부분을 잃게됩니다. 이 허브 티는시와 목욕 후, 전에 술을 정확히 알고 똑같이 중요하다.

그래서, 바로 한증막에 들어가기 전에 만 토닉 차를 사용할 수 있습니다. 이러한 목적을 위해, 당신은 장미뿐만 아니라 딸기와 크랜베리 잎을 양조 할 수 있습니다.

가장 바람직한 스팀 룸, 발한 또는 비타민 음료 차 목욕. 건포도, 체리, 딸기 또는 딸기 그의 양조. 또한 이러한 목적을 위해 카모마일, 세인트 존스 워트와 린든 꽃의 혼합물로부터 제조 된 음료를 사용할 수있다. 허브의 컬렉션 사우나의 치유 효과를 강화하고 면역력을 향상시킵니다.

사우나를 방문 후 우리는 마시는 것이 좋습니다 진정 차를. 원칙적으로,이 카모마일, 오레가노, 세인트 존스 워트와 민트을 양조한다. 그것은 이러한 전하의 주입이 필요 만 칠분을 주목해야한다.

비타민 음료의 장점

아직 욕조에 차를 마실 것을 결정하지 않은 사람들은, 필드 또는 숲 허브와 과일에서 만든 옵션에주의하는 것이 바람직 할 수있다. 그 구조에서 생물학적 활성 물질의 거대한 숫자. 그들은 비타민, 효소, 미량 원소 및 유기산이 풍부하다.

이 차들은 종종 세인트 존스 워트, 나무 딸기, 페퍼민트, 카모마일, 레몬 밤, 앵초, 안젤리카, 라벤더, 레몬 그라스를 사용하는 준비합니다. 종종 그들은 체리, 건포도, 매자 나무과, 갈매 나무, 마가목 또는 딸기 잎에서 양조된다. 또한, 이러한 목적을 위해 적절한 블랙 베리, 쐐기풀, 그리고 엉덩이를했다.

감기에 대한 음료

욕조에서 하이킹을 계획 할 때, 당신은 당신이 신속하게 호흡기 질환을 제거 할 수 있도록 사전에 매우 유용한 차를 준비 할 수 있습니다. 사전 준비 요리 스푼 린든 꽃이 핌를 뿌려 그들에게 끓는 물 한 잔을 부어. 쿼터 시간 동안 음료를 누른다. 요청에, 그것은 자연 꿀을 추가합니다.

또 다른 간단하지만 아직 매우 효과적인 차 열매로 만든 1의 비율로 혼합 라스베리 잎을 건조 할 수 있습니다 2. 준비 식물성 원료는 끓는 물에 반 시간을 주장 붓는다.

목욕 처리시 사용할 수있는 기침 훌륭한 도구는 세이지, 세인트 존스 워트와 카모마일 꽃에서 만든 주입입니다. 모든 구성 요소는 동일한 양의 결합되었다. 차 스푼 허브 혼합물에 물을 끓여 시간 동안 주입.

조리법은 차를 착취

이 음료의 제조를위한 완벽한 블랙 엘더베리, 딸기와 나무 딸기. 이러한 모든 식물은 우수한 발한 특성을 가지고있다. 또한, 이들의 양조 차 유익한 비타민과 미네랄이 다량 포함되어 있습니다.

매우 간단하지만, 동시에 유효 함 라즈베리 라임 색의 혼합물로부터 제조 될 수있다. 삶은 물 수집의 스푼과 한 시간의 적어도 분기 주장한다.

아직 욕조에 차를 마실 것을 결정하지 않은 사람들은, 우리는 린든과 검은 양 딱총 나무의 열매 꽃의 동수로 구성된 컬렉션의 기준에 요리를 추천 할 수 있습니다. 그것은 우수한 발한 작용을 매우 효과적인 음료이다.

박하와 박하 양 딱총 나무의 열매 색, 라임, 카모마일의 혼합물에서 얻은 좋은 차 잎. 음료 양조 상기의 성분들은 동일한 비율로 혼합하고, 끓는 물을 붓는다.

훌륭한 효과를 발한 차 한 조각, 로즈마리 두 부분의 나무 딸기로 만든 어머니와 머위 잎있다. 이 혼합물의 스푼은 물을 끓여 적어도 5 분 주장했다.

목욕 차를위한 조리법

물론, 술의 선택은 개인의 취향에 환경과가 추구하는 목표의 따라 달라집니다. 예를 들어, 일부는, 라임 음료를 사용하는 동안 다른 사람 - 민트에서, 다른 사람 동안 - 열매에서.

아직 욕조에 차를 마실 것을 결정하지 않은 사람들은, 크랜베리 옵션에주의하는 것이 바람직 할 수있다. 그것은 우수한 이뇨제 및 살균 특성을 갖는다. 당뇨병, 방광염, 통풍, 비만과 간 질환으로 고통받는 사람들을 위해 사용하는 것이 좋습니다. 하나의 접시에 같은 음료를 준비하려면 1의 비율로 녹차 분말 크랜베리 잎을 연결 : 2 끓는 물에 가득합니다. 뜨거운 물을 컵에이 혼합물의 티스푼이 필요합니다. 쿼터 시간 동안 음료를 주장하고있다.

우리는 면역 체계를 강화하기위한 또 다른 조리법을 추천 몸의 톤을 올릴 수 있습니다. 아마도이는 최고의 차 그가 뛰어난 토닉 특성을 가지고 있기 때문에, 화장실에. 줄기 말린 오레가노를 사용하여 요리합니다. 다진 허브 원료 중 하나 작은 술, 삶은 물 한 잔을 부어 몇 분 동안 주장. 음료를 과용하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 맛있는 자연의 맛을 잃게됩니다.

무엇 목욕 후 차를 마시는?

그 질문은 먼저 스팀 룸을 방문하기로 결정하는 사람들에 관한. 그것은 최고의 그러한 목적, 첨가제와 토닉 음료에 적합합니다. 오늘 우리는 차처럼 준비 할 수 조리법을 많이 알고있다.

이러한 음료 중 하나의 양조 당신은 필터링 리터의 물, 레몬, 차의 세 큰술이 필요합니다. 그것은 목욕탕에 가기 전에 집에서 준비해야 할 것이다. 예열 된 오븐에 살짝 레몬 껍질, 이렇게 건조하려면 철저하게 분쇄 및 용접 결합. 생성 된 혼합물을 준비된 주전자에 붓고, 끓는 물을 붓는다. 오분 후, 음료 보온병 병에 부어 사우나에 가지고 갈. 요청에, 그것은 설탕이나 꿀에 추가됩니다.

슬리밍 차 목욕

브로스 엉덩이와의 혼합물로부터 제조 된 음료 간주 잉여의 킬로 폐기 우수 수단 쐐기. 또한, 그들은 추가 할 수 있습니다 레몬 밤, 민트, 탠시, 타라곤, 과일 가막살 나무속, 산사 나무, 라스베리. 완성 된 음료는 약간의 꿀, 레몬 주스와 사과 사과 식초를 넣어하는 것이 바람직하다.

또한 차, "Puer을"로 간주됩니다 무게를 잃을 수있는 좋은 방법입니다. 목욕에 미치는 영향은 증폭된다. 이 음료는 독소, 독소와 과도한 유체를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 음식의 소화 과정을 가속화하고 신진 대사를 정상화. 그것은 공복에 섭취 할 수 없습니다. 이 차 상쾌한 활기차게 효과가 있기 때문에, 저녁을 마시 바람직하지 않다.

레시피 허브

이 옵션은 목욕 후 차를 마시는 것을 좋아하는 사람들을위한 진정한 보탬이 될 것입니다. 이 허브의 다양한 포함되어 있기 때문에 제조법은 흥미 롭다. 우리 먼 조상 한 접시에서 조합시키고 분쇄 엉덩이 박하 속의 식물의 허브 건조 이후 공지 된 이러한 음료를 제조 하였다. 또한 세인트 존스 워트를이 보냈습니다. 완전히 혼합 모든 뜨거운 물을 부어 이십 분 동안 주장한다.

이러한 허브 차 만성 신장 질환을 앓고 목욕 권장 알레르기 사람들 후. 다른 사람들은 무제한 양을 마실 수 있습니다. 그냥 사용하기 전에 준비하는 것이 바람직하다.

원기 회복

논의 될 것이다 레시피는, 지난 세기의 80 년대 개발되었다. 이것은 약용 식물 연구소의 직원에 의해 발명되었다. 이 유용한 차 스팀 룸을 방문 후 즉시 마셔야. 환원 및 청량 음료의 구조는 어떤 약국에서 살 수 십 개 허브로 구성되어 있습니다. 이 컬렉션의 사용은 신경, 소화 및 심장 혈관 시스템의 활동을 정상화하는 데 도움이됩니다.

한 그릇에 같은 수의 카모마일, 옥수수 수염, 로즈힙, 클, 박하, 오레가노, 발레 리아 누스 루트, 유칼립투스 잎, 산사 나무와 어머니와 머위를 연결합니다. 마지막 혼합 서늘하고 어두운 곳에 단단히 밀폐 유리 용기에 저장됩니다. 주입 양조 음료는 30 분 정도 소요됩니다. 바람직한 냉장 차없는 200 개 이상의 밀리리터를 사용합니다.

진정 허브

목욕 차를 마시는 무엇을 생각하고 여전히 사람들은, 다른 옵션을 요리하려고하는 것이 바람직 할 수있다. 그것은 진정 효과가 수면 문제를 제거 할 수 있습니다. 이 허브 차를 만들기 위해, 당신은 꽃 중 하나 큰술이 필요합니다 , 가시 엉겅퀴 분쇄 쥐오줌 풀 뿌리, 레몬 밤, 민트 잎. 이 모든 서늘하고 어두운 장소에 깨끗한 유리 용기 및 저장에 혼합한다. 허브 혼합물의 양조 차 스푼을 위해 끓인 물, 반 시간, 변형 한 잔을 부어 컵에 붓는다.

좋은 진정 건조 홉 콘, 분쇄 쥐오줌 풀 뿌리, 익모초 속 민트로 만든 다른 음료가 있습니다. 목욕에 대한 진정 차를 만들려면, 당신은 이러한 구성 요소 중 하나 큰술을 섞어 끓는 물 반 리터를 채울 이십 분을 주입 할 필요가있다.

모로코 민트 차의 레시피

이 맛있고 건강 음료의 준비를 위해 사전에 모든 구성 요소를 비축 할 필요가있다. 이 경우에, 당신이 필요합니다 :

• 설탕 한 스푼.
• 신선한 민트의 다섯와 sprigs.
• 녹차의 스푼의 커플.
• 물 400 밀리리터.

용기의 바닥에 배치 된 미리 제조 설탕, obsushennye 박하 잎 세척 하였다. 이 모든 것은 뚜껑을 물 및 커버 끓는 150 ㎖로 채워진다. 다른기구에서 녹차와 나머지 온수를 보냈다. 5 분 후, 추출 한 그릇에 혼합 컵에 부어 있었다. 음료의 제조를 위해 사용 된 물은 끓여하는 데 시간이 오래해서는 안됩니다. 그것은 바로 첫번째 거품의 출현 후 열로부터 제거된다.

레시피 밤 차

음료를 준비하려면, 당신이 필요한 모든 재료를 손에 있는지 확인하십시오. 방향족하고 맛있는 음료를 들어 당신이 필요합니다 :

• 홍차 숟가락의 쌍.
• 메드.
• 분쇄 세 스푼은 엉덩이와 호손 증가했다.
• 신선한 민트 잎의 쌍.

그릇에 모든 대량 재료를 결합하고 그들을 끓는 물을 붓는다. 얻어진 혼합물을 매 2 스푼 뜨거운 물 250 밀리리터를 요구했다. 음료 열 다섯 분 이상이어야한다 주장한다. 이 시간 후에는, 여과 천연 꿀 달게와 컵에 붓는다.

옵션 로즈힙

이 때, 당신은해야합니다 :

• 홍차 20g.
• 커플 큰술 설탕
• 물 리터.
• 200 그램 엉덩이를했다.
• 오렌지 껍질.

설탕과 물이 판에 전송하여 깊은 요리 혼합이다. 비등 액체는 또 다른 5 분 동안 끓인 들장미 첨가 한 후. 그 결과 주입은 오렌지 향과 함께 한 시간의 따로 따로 분기를 설정, 홍차를 부어있다. 음료 여과 꿀 달게와 컵에 부어있다.