스키 교육 과정에 안전. 학교에서 스키 훈련 수업의 조직

거의 우리 나라 겨울의 전체 영토 - 스키, 썰매, 얼음 스케이트를 좋아하는 사람들을 위해이 시간. 학교 스키 교육 아동의 신체 발달의 일환으로 필수입니다. 스포츠, 면역력을 강화하는 모든 근육 그룹을 훈련하는 데 도움이됩니다. 스키 훈련은 예외없이 모든 클래스에있는 학교에서 실시된다. 이 분야의 프로그램은 교육의 16 시간 제공됩니다. 아이들은 스키와 기술 처리를 획득하고 자신의 건강을 신체 활동을 증가시키고 개선하기 위해 그들에 운동의 기본 기술을 습득해야한다.

이러한 문제를 해결에서 스키 훈련의 매우 중요한 기술이다. 아이들은 개별 요소에주의를 기울이고, 제대로 교사의 작업을 수행 할 배웁니다. 산에서 내려하는 방법에 대한 자세한 내용은, 기울기 및 적절한 제동 기술을 작동합니다.

초등학교 스키 준비

에 관계없이 자녀의 연령 그룹의 학교에서 스키 훈련 수업에 안전을 준수해야합니다. 에서 저학년 아이들은 스포츠 장비를 처리하는 최초의 기술을받을 수 있습니다. 따라서 안전 규정 준수의 문제는 가장 심각한 있습니다. 첫째, 아이들은 스키, 폴, 부츠, 고정 권리를 선택할 수 있어야한다. 둘째, 당신은 고정 실장 스키를 고정하고 부드러운 조절하는 법을 배워야한다. 스키 운동의 규칙을 설명 할 때 셋째, 초등학교의 아이들은 생생한 예를해야합니다.

초등학교 스키 준비 - 그것은 초석입니다. 아이가 기초를 배우는 방법에서, 스포츠에서의 지속적인 성공에 따라 달라집니다. 따라서 초등학교에서 체육 교사의 대부분은 밀접하게 모니터링하고 작업을 수행 할 때 각 학생의 올바른 동작을 조정하는 강사의 역할을해야합니다.

고등학교 스키 준비

아이들은 이미 학생들을 생각 나게한다 스키 교육 수업에서 스포츠 장비, 안전의 치료에 경험이 있다는 사실에도 불구하고. 얘들은 다음과 같은 규칙을 알고 있어야합니다 :

1. 수업 모두가 자신의 보수에 스키 (무결성 체결, 균열)을 확인해야합니다 전에.
2. 바로 외출 후 스키에 넣을 필요가 없습니다. 재고는 낮은 온도에 적응해야합니다.
3. 친구를 다치게하지 않도록 당신은 너무 활성화 스틱을 스윙 할 수 없다.
4. 학생은 분명히 교사의 모든 요구 사항을 준수해야합니다

등급에 스키 준비에 5-7 클래스는 이론의 연구를 포함한다. 다음 연습에서 지식의 테스트입니다. 스키와 관련된 과외 활동을 수행에 체육 보조 교사가되기 위해 최선면을 보여 주었다 고등학교 학생.

스키와 폴 일치하는 규칙

스키 훈련 학교의 교훈은 당신이 바로 스포츠 장비를 선택해야합니다, 잘 갔다. 다음과 같은 규칙을 준수해야합니다 :

1. 스키 길이는 학습자의 성장에 따라 선택된다. 당신이 스키 수직, 아이를 넣어 경우, 그의 팔을 제기, 그는 손바닥의 가장자리에 도달해야한다.
2. 스키 폴은 수직 배열이 학생의 겨드랑이에의 도달 최대의 위쪽 가장자리해야합니다.
3. 스키 레슨 나무와 플라스틱에 적합합니다. 나무 스키를 선택했다, 당신은 균열 및 노트 그들을 확인해야합니다. 플라스틱 도구는 비늘 구름 기준을 선택하는 것이 바람직하다. 이 스키는 기상 조건 변화로 추가 치료를 필요로하지 않습니다.
4. 스키 폴은 아동의 균형을 방해하지 않는 움직임에 바닥에 손과 발 링을위한 특별한 루프를해야한다.

간단한 규칙의 준수는 준비에 아이 스키 레슨이 좋아하는 활동으로 전환 할뿐만 아니라 부상을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

적절한 선택 샤인

스키 교육 과정에 안전 고용을위한 신발의 적절한 선택이 필요합니다. 물론, 신발 아동 편안해야합니다. 또한, 당신은 기억해야합니다 :

• 가장 눈으로부터 보호됩니다 활잡이 가늘고 긴 신발을 구입합니다.
• 양말, 신발은 첨부 파일의 편의를 위해, 무딘 넓은해야합니다.
• 이 개 양말을 착용 할 수있는 신발 (울 존재가 필수) 하나 개 또는 두 개의 크기가 커야합니다.
• 레이스 신발은 발목 부상의 가을을 방지하기 위해 폐쇄해야합니다.

신발의 적절한 선택은 저체온증과 부상을 방지하는 데 도움이됩니다.

스키 교육 의류에 대한

이 스키를 연습 의류의 선택을위한 특별 규칙. 그러나, 형태는 다음과 같은 규칙을 준수해야합니다 :

• 바람으로부터 보호;
• 과열되지 과냉각에 기여하지 마십시오
• 교실에서의 움직임을 방해해서는 안된다
• 장갑은 젖음의 경우에 서로 쌍에 넣을 수 두 세트되어야한다
• 모자는 따뜻한 알레르기 물질로해야합니다.

온도 준수

모든 교사는 학교에서 스키 훈련 일정에서 수행 될 수 있음을 알고 온도 범위. 이 초등학교 학생들에 올 때 기본 정보는 알고 부모합니다. 결국, 엄마와 아빠는 아이들이 수업에 와서하는 데 도움이됩니다.

스키 교육은 초등학교에서 실시된다 :

• 잔잔한 날씨와 공기 온도가 -9도 이하가 아닌 경우,
• 5m / s로 바람의 속도와 온도보다 낮지 않은 경우도 -6;
• 만약 풍속 5 내지 10 m / s로하고보다 낮은 온도 -3 ° C.

고학년의 경우 온도 모드는 서로 다른 비트. 기본 데이터 표에 표시됩니다.

다른 모든 경우에, 신체 훈련은 체육관에서 실시했다.

그것은 기억되어야한다!

1. 자녀의 건강은 종종 신체 활동의 수준에 따라 달라집니다.
2. 스키 훈련 - 그냥 야외 활동이 아니다. 아직 신체의 아이의 모든 라운드 신체 발달을 강화한다.
3. 야외 활동은 더 나은 두뇌 활동에 기여한다.
4. 스키 교육 과정에 안전 - 아이들의 신체 건강의 보존에 필수적입니다.
5. 학교 스키 교육 수업은 아동 스포츠의 마스터하지 않습니다, 그러나 그것의 전체 신체 발달에 기여할 것이다.

건강한 신체에서 - 건강한 마음. 그러나 그것은 가치가 극단으로 이동합니다. 아이의 몸이 병으로 약화되어있는 경우, 겨울에 야외 활동을 포기해야한다. 안전 스포츠 장비 및 유니폼뿐만 아니라 클래스가 개최하는 조건뿐만 아니라 올바른 선택을 제공합니다.