아름다운 치아 - 건강의 지표!

저 칼슘 혈증. 이러한 진단은 세 번째마다 환자의 의사 나 소아과 의사를 듣는다. 질병은에 의해 발생 칼슘의 부족 인체있다.

치료의 부족의 결과와는 신체의 보충 미네랄 물질이 매우 냉혹. 아름다운 치아 -이 명확 저 칼슘 혈증 환자뿐만 아니라 아름다운 머리카락과 손톱을하지 않습니다! 이러한 결국 신경증, 우울증, 과민성, 피로 및 부서지기 쉬운 뼈로의 결과를 언급 할 필요가 없을 것입니다. 이 모든 결과를 피하기 위해 싶다면, 매일 칼슘을 포함하는 음식을 먹고! 그러나 고칼슘 혈증 (초과 칼슘)를 기억 덜 위험하지 않습니다!

당신이 당신의 치아와 머리카락, 손톱 자신의 몸과 강하고 건강한 뼈를 만들하기로 결정한다면, 우리는 미네랄 결핍에 자신의 몸을 보충하기 시작합니다.

칼슘. 인간과 동물의 몸을 구성하는 뼈의 영양소 성분. 그 자체로이 물질은 매우 가난하게 흡수 될 수 있도록 우리의 몸이 설계되어 있기 때문에 칼슘 섭취, 다른 광물없이 절대적 의미가 있습니다.

칼슘이 포함 된 제품 :

1. 완전히 어떤 지방 함량의 우유.
2. 우유 또는 우유 제품.
3. 케일.
4. 식물 뿌리.
5. 정어리.

인. 도움이 다음 요소는 자연의 백색도를 인수 뼈 튼튼하고 아름다운 치아를합니다. 그것은 인간의 몸으로 소화하기 매우 어려운 물질 칼슘이 아니다.

인은 중요한 생체의 유기 화합물의 성분이다. 대사 작업을위한 필수 요소. 인체 내의 인 함량 - 1 %. 근육, 뇌 조직과 혈액 -이 요소의 약 75~85%은 뼈 조직, 잔량를 차지한다. 인 대사는 호르몬 등 다양한 호르몬에 의해 조절된다 부갑상선. 이 요소의 충분한 양에 또한 아름다운 치아를 보여줍니다.

식품 인이 함유 :

1. 생선 : 연어, 넙치, 열빙어, 명태, 빙어, saithe 등
2. 호박 씨앗.
3. 견과류.
4. 쇠고기.
5. 사과, 배, 오이.

비타민 D 는 칼슘의 흡수를 돕고 뼈 필수적이다. 비타민 D2와 D3 형태는 각 유기체 중요하다. 이 비타민은 종종 구루병 (부드러운 뼈)을 방지하는 데 사용됩니다. 칼슘과 함께, 소장, 마그네슘 인산염에서 흡수하는 데 도움이됩니다. 그것은 면역 체계를 자극하고 호르몬으로 신장 세포, 근육 세포 및 장 세포에 영향을 미친다.

에 포함 된 :

1. 연어, 참치.
2. 계란.
3. 간, 생선, 가금류, 쇠고기.
4. 버터.

아연. 아름다운 치아 - 칼슘뿐만 아니라 아연뿐만 아니라의 장점. 그것은 철 후, 몸에 두 번째로 중요한 요소입니다. 아연은 모든 단일 세포에서 발견된다.

아연은 음식을 포함 :

1. 쇠고기 안심.
2. 돼지 고기 안심.
3. 오트밀.
4. 어린 양.
5. 가금류.

이 바이오 요소의 장점, 치과 에나멜 미백 또는 분쇄하여 만든 때로는이 아름다움은 항상 아닙니다 - 아름다운 치아, 우리는 텔레비전과 광고 포스터에있는 모든 일을 목격하고있는 사진을 주목해야한다. 이것은 자연적인 백색, 인공 없습니다. 당신이 "아름다운 치아"의 개념에 연결하고, 역할을 의미하는 것 그래서 스스로 결정!