아킬레스 건과 문제는 그것과 관련된

아킬레스 건은 인체에서만 사용할 수 있습니다라고 가장 큰 힘줄이다. 그것은 연결 뒤꿈치 뼈 와 종아리의 근육을. 걷는 사람이 완전히 손가락의 발을 지상에서 밀어하지 않을 수도 있지만, 그것없이. 또한, 아킬레스 건은 인체에서 가장 튼튼하고 두꺼운 힘줄이다.

걸을 때, 그리고 더욱 더 그것을 인체의 하중 압력보다 더 많은 시간이다 거대한 부과되는 부하를 실행할 때. 길이가 아킬레스 건은 십오cm까지 될 수 있습니다. 그것은 그리스 신화의 무적 영웅의 명예에 이름, 그러나 그 자체로 무적과 무적은 아니다. 그것으로, 때때로 많은 사람들은 매우 불쾌 할 수있는 특정 문제가있다.

아마도 힘줄의 가장 흔한 질병은 단순히 건 병증이 아니다. 이 건염 및 tendioz이 포함되어 있습니다. 첫 번째 경우에서 우리는 얘기 힘줄의 염증, 보통 과로 후에 나타납니다 그의 현미경 눈물의 두 번째이다.

또한 불쾌한 완전한 또는 부분 갭과 같은 질환의 아킬레스 건과 연관된. 이것은 드문 현상이 아니다. 부분 파열은 일반적으로 증상, 통증이 완전한 휴식을 포함하지 않고, 발과 다리가 덜 이동하게된다.

아킬레스 건은 심하게 손상 있지만, 조만간 증상이 나올 경우에도 오랫동안 우려의 원인이 될 수 없습니다. 그것은 거의 항상 갑자기 매우 예기치 않게 발생합니다.

원인과 손상의 증상

훈련의 과정에서 매우 자주, 그들과 함께 문제가 영향을받는 선수는 끊임없이 그를 하느라 무리입니다. 아킬레스 건은 빠른 실행에서 가장 고통 점프와 빠른 동작 중에 갑자기 중지됩니다. 그것은 일반적으로 시작 마이크로 더 빨리 무언가로 개발하고 있습니다. 차트 변화가 발생하기 시작하면 아킬레스 건 그 순간에 고통 - 선수가 같은 일정에 매일 일에 종사 할 때 이러한 손상은 거의 발생하지 않습니다. 그들이 갑자기 시작하면 같은 보통 사람들에 적용 스포츠를. 심지어 평소 조깅은 준비가 신체의 매우 스트레스에 대한 것을 잊지 마십시오. 아킬레스 건 파열 그것과 다른 문제로 인해 스포츠와 일상 등의 불편한 신발에 발생할 수 있습니다.

증상의 말하기, 그것은 아킬레스 건에 손상이 고통과 불편을 유발한다는 말을 모든 필요한 처음이다. 이 불편 함은 손상된 신체 마비의 지역, 도보가 매우 어려워진다는 것이다. 때로는 통증이 이동하는 경우에만 발생할 수 있으며, 발은 완전한 휴식의 상태에있을 때 때때로 방해하고 순간에 할 수 있습니다. 붓기 아마도 외관.

아킬레스 건 : 치료

검출시 의 첫 증상 피해는 모든 운동, 어떻게 든 배너와 연결되어 있는지, 특히 즉시 추천 정지된다. 고통을 달래 진통제의 다양한 사용하는 것이 좋습니다. 훈련 기간 동안 고통 아킬레스 건 (또는 다른 상황에서), 긴급한 필요가 얼음 손상된 영역을 부과하는 경우. 심한 경우에는 의사 석고 또는 특수 붕대를 적용했다.

이 문제를 방지하기 위해, 워밍업없이 운동 시작 만 편안한 신발을 착용 및 최대주의를 실행하지 않는 것이 좋습니다. 당신은 운동 선수가 아니라 스포츠의 모든 종류에서 자신을 표현하려는 경우, 당신은 자신을 훈련하고 정말 피해를 유발하지 않고 훈련하는 방법을 이해하는 사람들에게 도움을받을 수 없습니다.

그것에 조금이라도 손상이 장기간의 치료가 필요할 수 있기 때문에 아킬레스 건과 농담은 필요하지 않습니다.