자신의 건강을 향상 무게를 잃는 당신이 물에 금식 도움이 될 것입니다 젊은 볼

각종의 도움으로 금식 일 뿐만 아니라, 다른 방법 초과 중량을 제거 할 수 있습니다. 물에 금식 - 매우 효과적인 방법은 몸과 건강을 젊어지게합니다. 주스 및 국물에,이 방법은 훨씬 적은 혜택을 제공합니다. 물만을 사용하여, 상기 방법은 치료 학적 효과를 전달 본체로부터 독소를 제거하는 것이 가능하다. 회의가 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다. 금식에 대한 금기 사항이있다. 이러한 금기 결핵, 만성 질환뿐만 아니라 종양 및 감염성 질환의 악화와 관련.

물에 금식하는 것은 면역 체계의 강화로 연결됩니다. 의 그것이 바로 만드는 방법을 살펴보기로하자. 첫째, 동안 금식 에만 물을 소비해야하고, 그것은 차 또는 커피 아니며, 준비가되어 더 국물이 필요하지 않습니다. 가스없이 오직 깨끗한 물. 이 경우, 당신의 몸은 점차 내부 전원 모드로 이행하고, 여분의 킬로의 손실에 영향을 미친다. 이 조건을 위반하는 경우, 두통을 시작할 수 있습니다, 너무 긴장되기의 위험이 있습니다. 한 달이 절차를 여러 번 반복하여 일 중 하나가 물에 금식을 시작하기에 적합합니다. 따라서, 당신의 몸은 스트레스를받지 않고, 점차 이상 교육 과정에 적응. 지방의 킬로를 구우려면 2 ~ 4 일 동안 금식해야한다. 액티브 클렌징과 회춘의 과정을 발생하기 위해, 최소 2 주 걸릴.

이 경우 중요한 것은이입니다 의지 와 승리에 대한 자신감. 두려워하지 마십시오. 점차적으로 변경하는 데 사용됩니다 몸, 그는 독소를 정화. 당신은 특정 규칙을 따를 필요하고 물 혜택에 금식. 낮에는 물을 더 이상 네 가지 이상의 리터를 마실 수 있습니다. 초기에 당신은 더 빨리 체중을 잃게됩니다. 그래서, 처음 두 일 체중 2 ~ 3 킬로그램으로 감소합니다. 따라서 당신의 몸은 여분의 물을 제거. 그 후, 각각의 후속 일 체중 약 절반 킬로 감소된다. 당신이 굶어 시작하기 전에, 저녁은 배를로드 할 수있는 많이하지 않는 것이 좋다. 이 방법은 불안 요구르트, 케 피어는 전에 저녁 식사를합시다. 처음 굶어하려고하는 경우, 치료는 삼일 이하이어야합니다. 첫 날에 물과 음료 한 잔에 레몬을 짠다. 자신을 너무 많이 넣지 마십시오, 더 자주 걸어보십시오.

초기에이 불면증이나 신경 과민 나타날 수 있지만 전달합니다. 자주 양치질을하고 입안을 헹군다. 저녁 다섯시에 두 번째 날에는 구운 사과 또는 퓌레 수프를 먹을 수 있습니다, 다음, 잠시 후, 당신은 여전히 먹을 수 있습니다.

당신이 물에 7 일 금식하기로 결정했다면, 이번 주 동안, 당신은 물을 마시는 것뿐만 아니라 허브 추출물과 로즈힙 기억 해요. 그것은 단지 신선한 과일과 야채, 하루에 두 번 250g을 허용했다. 하루에 물 2.5 갤런까지 마실 수있었습니다. 예를 들어,의 주입 하제을 반드시 금식이 시작되기 전에 갈매 나무 껍질을. 아침에 완전히 창자를 청소하기 위해 관장을한다. 이렇게하려면, 카모마일 국물, 세이지, 세인트 존스 워트를 사용합니다. 금식하는 동안이 과정을 매일 반복하는 것을 잊지 마십시오.

후 모두 관장이, 다음 대비 샤워, 체육관을 즐길 수 있습니다. 30 분 간격은 10 분 동안 휴식을해야합니다. 금연. 침을 삼키는하지보십시오.

물에 매우 유용 금식, 피드백은 매우 긍정적이었다. 그러나 여기에 우리가 제대로 될이 방법 후 정상적인 다이어트로 복귀 할 필요가 있습니다해야합니다. 당신이 일주일 동안 굶주린하는 경우, 처음 두 일 후, 물로 희석 주스뿐만 아니라, 야채 국물에 앉아있다. 당신은 강판 사과를 먹을 수 있습니다. 그런 다음, 삼일 아침에 물 한잔을 마시고, 하루 야채 스프와 찐 야채 우유 동안 먹는다. 당신의 음식은 요즘 쉽게해야합니다. 당신이 권고 사항을 모두 수행하면, 물에 기아는 또한, 당신은 슬림 될 것입니다, 당신이 건강하고 활기차고 에너지가 될하는 데 도움이 될 것입니다.