자신의 발에 박차 : 치료하고 예방하는 방법

개념 발 뒤꿈치 뼈에 가시 뼈 돌출을 의미 - 자신의 발 (발바닥 근막염)에 박차. 그 이유 뼈 성장은 온 부하를 증가시킬 수있다 뒤꿈치 뼈 의 마모 불편 신발, 대사 장애, 앉아 작업 결과 (과체중)에, 평면, 종골 외상, 장기간 과부하 힐 (운동 선수), 뼈를 자극. 이 질병은 주로 사십년 명 이상에서 발생합니다.

증상 및 진단 : 자신의 발에 박차

다리에 박차 증상 (특히 아침에) 발 뒤꿈치의 통증 유일한 걷고 고통의 느낌이다.

진단은 이러한 불만에 근거했고, X 선 연구한다. 그 원리는 또한과 연관 될 수있는, 강직성 척추염, 류마티스 관절염 - 특정 염증성 질환의 증상과 유사한 다리에 박차의 증상이 계정으로 감별 진단을 취 발 뒤꿈치에 통증이.

치료

어떻게 자신의 발에 박차를 치료하는? 일반적으로 수술없이 치료 될 수있는 다리에 박차 (단지 극단적 인 경우, 다른 방법이 효과적이지 않을 경우에 의지).

민속 방법으로 제거 될 수있는 질병의 초기 단계에서 자신의 발에 박차 :

• 카메라는 ½ 파 타르의 반쪽 1 방울의 중앙에 적용된다. 또한 활 영향을받는 지역에 적용됩니다.

• 메드 (100g). 그리고 미라 (5g). 수조에 용해시킨다. 혼합물을 냉각시켰다. 그 결과 조성물은 밤의 발 뒤꿈치에 문질러.
• 혼합 된 액체 암모니아 (50 mL) 및 해바라기 유 (1 큰술. 숟가락). 이 혼합물 적신 면봉은 30 분 동안 매일 적용됩니다. 환자의 발 뒤꿈치에. 치료의 기간 - 몇 주.
• 다음 (베이킹 소다를 소량 첨가)와 뜨거운 물을 용기에 찐 다리 차 균의 용액에 침지 뒤꿈치 거즈인가. 3시간 후 건조 무명천 다시 축축 할 필요가있다.
• 보드카 두 잔 부어 어둠 속에서 2 주 동안 주입하고 배출 의뢰 호두 치료자의 유리 파티션. 주입 30 분 동안 촬영됩니다. 매일 3 번 식사 전에.
• 해바라기 흰색 살을 분쇄, 그것은 유리 접시에 놓고 보드카를 부었다. 용기는 밀폐하고 어두운 장소에서 10 일 동안 주입.
• 밤의 발 뒤꿈치에 플로트 ½ 분쇄 다진 마늘과 넥타이. 그러나 연소의 경우에 절차를 포기하는 것이 좋습니다.
• 단독 우엉 잎 또는 젊은 양배추를 부과 할 수있는 날 아침에 스냅합니다. 하루 동안 그린은 대체 할 1 ~ 2 시간이 될 수 있습니다.

스퍼스 치료 평발로 인한 다리는 다른 종의 정형 안창의 사용이다. 예를 들어, 발 뒤꿈치의 쿠션은 신발 발에 장착. 그것은 부드러운 실리콘 재질로 이루어진다. 또는 정형 외과 안창의 또 다른 유형 - polustelki 피곤 다리의 감정을 줄일 수 있도록 설계.

치료의 방법에는 항염증제 (항 염증 약물과 파라핀의 응용 프로그램, 따뜻한 욕조, 진흙, UHF, 노보 카인의 obkalyvanie 부드러운 점, 주입).

때 강한 고통을 겪고 및 의료 치료 및 방사선 치료에 적용 충격파 치료의 다른 유형에 아무런 효과가 없습니다.

다리에 박차 방지

힐 스퍼의 출현 골관절 장치 마모된다. 이 질병 과정을 방지하기 위해하는 것은 볼 수있는 편안한 신발을 착용, 감염성 질환 (인플루엔자, 사스 (SARS), 목의 통증, 임질 등)의 출현을 방지하지 척추의 질병을 치료하기 위해 발 시간을 오버로드, 체중을 모니터링하고 날카로운 증가를 체중 부하를 방지 할 필요가있다 혈액 순환을 개선하는 것은 다리를위한 운동을 할 수 있습니다.