Braxton-Hicks 수축

임신은 여성뿐만 아니라 남성의 삶에서 가장 신비스럽고 흥미 진진한 단계입니다. 특히 첫 번째 아기 아빠를 기다리는 동안 매 순간마다 미래의 엄마들과 가까워 그들을 도와주고 돌봐야합니다. 그러나 임신 한 여성을 도울 수있는 것이 아무 것도 없을 때가 있습니다. 노동 이외에도 교육도 있습니다. 우리 기사에 헌신 할 사람은 바로 그들입니다.

자연은 여성 임신 중에 모든 세부 사항을 제공합니다. 임신의 가장 어렵고 어려운 단계를 준비하려면 Braxton-Hicks에서의 시합에서 생존해야합니다. 그들은 무엇을 대표하며 언제 예상해야합니까?

임신 20 주쯤에 자궁 근육이 튼튼 해지면 뱃속이 단단 해지고 쥐고있는 것처럼 보이며 이완 단계가 시작됩니다. 그러면 Braxton-Hicks 수축, 때로는 거짓이라고합니다. 임산부가 고통을 느끼지 않기 때문에 두려워하지 마십시오. 수축 사이의 특정 기간은 존재하지 않으며, 공격 할 수 있으며, 수분 내에 그리고 수 시간 내에 발생할 수 있습니다. 실제와 다른 점은 힘이 증가하지 않는다는 것입니다. 때로는 눈치 채지도 못합니다.

왜 우리는 브랙 스턴 - 힉스에 스크럼을 필요로합니까? 자궁의 매끄러운 근육을 훈련시키고 출산을 준비하며 임산부에게 다시 한번 아기에게 오랫동안 기다린 회의가 곧있을 것이라는 것을 상기시키기 위해서입니다. 또한, Braxton의 수축 은 자궁에서 발생하는 혈액 순환을 개선하고 아기가 사는 "껍질"로 혈액의 흐름을 증가시켜 태반으로 보내도록 설계되었습니다. 여성의 위치에있는 여성의 경우 잘못된 자궁 수축이 매우 유용 할 수 있습니다. 통증은 거의 일어나지 않지만, 출산 중에는 없어서는 안될 특별한 운동을 통해 호흡을 훈련 할 수 있습니다.

Braxton의 수축은 때때로 눈에 띄지 않기 때문에 여성은 임신 후 거의 기억하지 못합니다. 상황에 처한 여성들이 활동적인 삶을 살아 간다면, 그들은 종종 그들에게 집중하지 않습니다. 물론, 이것은 개입을 필요로하지 않는 정상적인 생리적 과정입니다. Braxton-Hicks 수축은 자궁 경부에도 효과가 없으므로 공개하지 않으므로 걱정하지 마십시오. 또한 밤이나 밤 늦게 발생하기 때문에 강도가 낮 으면 대부분 수면 중에 눈치 채지 못합니다.

그럼에도 불구하고 잘못된 자궁 수축이 임신 불편을 초래할 수있는 위험이 있으며 미래의 아빠에 대해 조금 걱정하게 만듭니다. Braxton-Hicks 수축으로 인해 내가 끔찍한 느낌을 갖게되면 어떻게해야합니까? 우선, 진정하십시오. 매우 자주 이것은 신경 장애, 불안, 정서적 스트레스 및 육체 노동으로 이어진다. 이 경우 거짓말을하고 좋은 것에 대해 생각하고 진정해야합니다. 임신 마지막 개월 동안 가구를 재배치하거나 무거운 것을 올려 놓지 마십시오. 둘째, 따뜻한 물 또는 실온의 물 한잔 마시십시오. 이 방법은 경련에 매우 효과적이라고합니다.

어떤 경우에도 담배를 피우거나 임신 중에 술을 마실 수 있습니다, 그것은 도발하고 거짓 복습을 강화, 당신은 다이어트를 모니터해야합니다, 다이어트를하지 말고, 먹는 것을 제한하지 마십시오.

거짓 투쟁 과 실제 투쟁 을 어떻게 구별합니까? 첫 번째 기준은 고통입니다. 노동 고통은 매번 증가하는 고통을 동반합니다. 또한, 물 이 빠지 거나 출혈이 시작될 수 있습니다. 어떤 경우에도 의사에게 연락하면 상처를 입지 않을 것입니다.

그리고 출생의 끝까지 견딜 수있는 고통이 아무리 크다하더라도, 신생아의 눈을 들여다 보면 세상의 모든 것을 즉시 잊어 버리십시오!