건강, 비전
Zhdanov에 따른 시력 회복. 자연 회복
오늘날 많은 사람들이 좋은 시력 회복 센터를 찾고 있습니다. 그들에게보기 능력을 유지하는 문제가 가장 적절합니다. 오늘날 비전을 복원하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들 중 하나는 안경입니다. 그러나 그들은 착용하기 매우 편안하지 않습니다. 그들은 안개를 자욱니다 (겨울철에 이것은 큰 문제입니다). 잘못된 시간에 전혀 중단 될 수 있습니다. 또한 안경은 모든 사람에게 적용되지 않으며 항상 매력적인 사람을 선택할 수있는 것은 아닙니다.
간략한 전기
우리가 Zhdanov의 방법이 무엇이고 어떻게 작동하는지 말하기 전에, 우리는 그에 대해 몇 마디해야합니다. 블라디미르 게오르기 빅 (Vladimir Georgievich) 교수는 Sobriety 동맹의 회장이자 Sobriety (International) 아카데미의 부회장 인 Psychoanalysts (International) 협회의 교수입니다. 그의 교육으로 그는 심리학자이자 물리학 자입니다. 현재 그는 모스크바에 살고 있습니다. Zhdanov는 건강한 라이프 스타일을 홍보 하는 데 적극적으로 참여합니다 . 그 중에서도 Vladimir Georgievich는 훌륭한 강사입니다. 그는 다양한 모임과 프로그램에서 말합니다. 그의 강의에서 교수는 자연스러운 시력 회복을 촉진합니다. Zhdanov는 그의 개발 프로그램에서 안과 분야의 다른 선도적 연구원을 사용합니다. 그의 작품이 무엇인지 - 우리는 더 분석 할 것입니다.
Zhdanov에 따른 시력 회복
이 프로그램에는 여러 가지 구성 요소가 있습니다. 이 구성 요소에 대한 자세한 설명은 해당 강좌에서 제공합니다. 이러한 구성 요소는 다음과 같습니다.
- 유용한 준비. 그들에게는 페가, 프로 폴리스 등의 블루 베리, 미량 원소와 비타민이 풍부한 등의 방법이 있습니다. 그들은 눈의 정상적인 안정된 상태를 유지하도록 허용합니다. 그러나 어떤 구제책을 사용하기 전에 전문가와상의해야합니다. 모든 약에는 금기 사항과 부작용이 있음을 잊지 마십시오. 그러므로자가 약물 치료를해서는 안됩니다.
- 계단 Shichko 및 부정적인 프로그램의 제거, 사람들에 누워. 이 모든 것은 사람의 정신 감정적 영역에 더 많이 적용됩니다. 시력 회복을 다루기 전에 외부 요소의 부정적인 영향을 배제 할 필요가 있습니다.
- Bates에 따른 시력 회복. 이 프로그램의 기본은 100 년 전에 공식화 된 원칙이었습니다. 특히 윌리엄 베이츠 (William Bates)는 시각 장애는 근육 활동의 이상으로 정당화 될 수 있다고 믿었다. 안과 적 문제의 부재는 근육 조직의 안정된 기능을 나타냅니다. 눈 근육이 이완되거나 반대로 불필요하게 긴장되면 눈이 잘 보이지 않습니다. 초기 건강 상태로 돌아가려면 근육을 정기적으로 훈련해야합니다.
위의 정보를 고려할 때, 포인트가주는 해가 분명하다는 것이 드러납니다. 물론, 그들과 함께하는 것이 훨씬 낫습니다. 그러나 모든 것이 완벽하게 보이기 때문에 안구 근육이 진정 될 수 있습니다. 근육은 원래 상태로 돌아 가려하지 않아도됩니다. 안경은 잘못된 작업을 숨길 수 있습니다. 그 결과 비전이 더욱 악화 될 것입니다. 이와 관련하여 문제의 프로그램의 주된 요구 사항은 안경을 거부하는 것입니다.
눈에 대한 요금
특수 연습은 어린이와 성인을 대상으로합니다. 그들은 외모를 집중시키는 근육을 훈련시키는 것을 목표로합니다. 체육관에서 유추 할 수 있습니다. 사람들은 근육 활동을 자극하기 위해 훈련을받습니다. Bates를위한 체조 - 눈 근육의 활동을 정상화하기위한 운동. 운동은 특정 그룹의 안과 병리를 위해 고안되었습니다. 특히, 원시, 근시, 난시 및 노안 ( "연령"유형의 장기 근시) 사례가 포함됩니다. 어린이들을 위해 눈 을 충전하는 것이 특히 유용합니다. 오늘날, 젊은 세대는 컴퓨터에서 많은 시간을 보내고 있습니다. 이것은 눈에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 여기에서는이 프로그램에 많은 제한이 있다는 것을 분명히 이해할 필요가 있습니다. 예를 들어, 사람이 특정 운동을하기 때문에 높은 정도의 근시는 제거되지 않을 것이라고 기대하지 마십시오. 안경이있는 사람들에게 -7 디옵터를 권장하지 마십시오. 시력이 완전히 회복 될 것입니다. 이 경우 계산할 수있는 최대 인 1-2 디옵터의 안경은 적습니다. 하지만 완전히 제거 할 수는 없습니다. 그럼에도 불구하고 Bates의 방법은 잘리지 않는 경우 (예 : 비전 -3.0) 또는 위험 그룹의 예방 조치로 완벽합니다. 직업 (연구 또는 직장)으로 적절한 부담을 경험해야하는 사람들도 포함됩니다. 특히 작가, 재봉사, 사무실 직원, 학생, 학생 등. 충전시에는 일련의 동작을 따라야합니다. 시스템을 고수하는 것도 중요합니다. 일주일에 몇 시간이 아닌 매일 조금씩해야합니다.
치료 및 예방의 비 의학적 방법
Bates에 따르면, 사람의 이미지는 시신의 길이의 변화에 기초하여 만들어집니다 . 이 행동에 대해, 차례로, 6 개의 운동 근육에 해당합니다. 이에 따라 운동 시스템이 개발되었습니다. 운동의 목적은 그 또는 다른 안구 운동 근육 을 긴장 시키거나 이완 시키는 것입니다. 그러나이 프로그램이 광범위한 대중에 미치지 못했다고 말하는 것은 가치가 있습니다. Zhdanov 교수는이 상황을 바로 잡기로 결정했습니다.
쉬 코의 계단
이 프로그램에 대한 이해가 없으면 Zhdanov의 비전을 복원하는 것은 불가능합니다. Shichko (Gennady Andreevich)는 국내의 정신 분석적 추세의 저자입니다. "사다리"에는 6 가지 "벽돌 단계"- 나쁜 습관이 포함됩니다. 그들은 다음을 포함합니다 :
- 이 프로그램은 나쁜 습관을 가진 환경, 부모, 미디어입니다.
- 첨부 파일 - 프로그램이 정해 졌음에도 불구하고 프로그램을 시작하기가 쉽지 않습니다.
- 습관은 특정 행동의 규칙적인 실행입니다.
- 설치 - 삶의 의미가되는 많은 필요와 행동.
- 무덤은 반환이없는 마지막 단계입니다.
Zhdanov에 따르면 안경은 다른 사람들과 마찬가지로 나쁜 습관입니다. 그들의 체계적인 사용으로, 유해한 필요는 개발의 모든 단계를 거친다. 교수에 따르면, 안경으로 시력 교정은 눈의 일에 악영향을 미친다. 그들이 착용하면, 길이를 바꾸는 책임이있는 근육 조직이 정상적으로 작동하지 않습니다. 그래서 더 강한 포인트가 필요할 때마다 그 이유가 있습니다. 쉬 코 (Shichko)의 가르침에 따르면 사람들의 행동은 사회적으로나 심리적으로 프로그램되어 있습니다. 예를 들어, 잠자리에 들기 전에 특정 권장 사항을 적어 본다면, 그 행동은 들었거나 본 것보다 훨씬 강력 할 것입니다. 소셜 프로그램을 파괴하려면 침대 앞에 원하는 자동 면제의 기본 사항을 작성해야합니다. 이 경우 그들은 꿈에서 행동 할 것입니다.
안경을 쓰지 않는 방법
Zhdanov는 위에서 설명한 가르침을 결합하여 자신의 방법을 개발했습니다. 그는 일기를 지키고 따라서 자동 항쟁에 참여합니다. 또한 규칙적인 운동을해야합니다. Zhdanov에 대한 견해를 회복하는 것은 교수가 말했듯이, 신속하게 충분합니다. 일곱째 날에는 안경을 벗을 수 있습니다. 일기는 취침 직전에 기록해야합니다. 이것은 프로그래밍 된 원하는 작업을 포함하는 레코드 여야합니다. 예를 들면 : "나는 내일 술 마시지 않을거야." "시험 받아."등등. 위와 더불어 마약을 복용해야합니다. 그들은 시력 향상에 기여하고 전체 신체 전체에 미치는 영향을 강화합니다. 여기에는 프로 폴리스 (물 추출물), "Vetom"(면역 강화) 및 "블루 베리"(블루 베리 추출물, perga)가 포함됩니다. Zhdanov의 방법이 실제로 작동하는지 여부를 명확하게 대답하기는 어렵습니다. 시력으로 많은 사람들이 회복되었습니다. 그러나 그의 프로그램에 대해 매우 회의적인 사람들이 있습니다.
그 효과는 무엇에 달려 있습니까?
프로그램의 효과에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다.
- 진단. 시력 감퇴 가 심리 감정적 인 어려움과 관련이있는 경우, 기관의 기능 만 위반하고 그 구조 자체는 변함이 없으므로 Zhdanov의 견해를 복원 할 가능성은 상당히 높습니다. 예를 들면, 근시를 위해 자주 충분히 적응의 경련을 가져 가라. 이 병리학으로 사람은 멀리있는 물건을 나쁘게 본다. 그러나 경련으로 변화가 가역적이며 안구 근시로 인해 모양이 길어집니다. 후자의 경우 자동 제안을 통해 상황을 정정하고 일부 연습은 불가능합니다.
- 기대. 사람이 잘 받아 들일 수 있다면, 그는 기능 병리학에서 시력을 향상시킬 수있는 더 나은 기회를 가지고 있습니다.
- 욕망과 체계. 아시다시피, 아무 것도하지 않으면 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 그 결과는 그 사람이 노력하고 정기적으로 종사하는 경우에만옵니다.
중요 사항
물론, 당신은 만병 통치약으로 Zhdanov의 방법을 가져 가면 안됩니다. 누군가가 프로그램을 도왔습니다. 그럼에도 불구하고 수천 명의 안과 전문의는 렌즈와 안경으로 시력을 교정 할 것을 환자에게 권장합니다. 볼 수있는 능력을 유지하는 문제는 모든 사람에게 특히 중요합니다. 오늘날 사람들은 일반적으로 시력과 신체 전체에 나쁜 영향을 미치는 일일 요인에 직면합니다. 주로 컴퓨터 작업, TV 시청, 스트레스가 많은 상황, 독서를 포함합니다. 외부 요소의 부정적인 영향을 줄일 수 없다면, 적어도 당신의 눈을 도우십시오. 망막 박리, 중등도 및 중등도의 백내장, 녹내장 및 기타 심각한 병리가있는 경우, 운동을하거나 약을 복용하기 전에 전문가와상의해야합니다. 그것은 독립적으로 공부하는 것이 금기 있습니다.
코스가 무엇을 도와 줄 수 있습니까?
- 약화 된 상태를 배경으로 시각력을 회복하고 향상시키는 것.
- 교란없이 부하를 견딜 수있는 능력을 위해 모터 근육 조직을 강화하십시오.
- 눈을 개선하기 위해 꾸준한 기술을 습득하십시오.
- 건강한 사람들을 볼 수있는 완전한 능력을 유지하십시오.
- 스트레스와 눈의 피로를 제거하는 방법에 대해 알아보십시오.
- 자신의 상태, 신체적, 정신적 휴식을 분석하는 데 필요한 일일 기술을 습득하십시오.
- 눈에 부정적인 영향없이 TV에서 방송을 시청하고, 컴퓨터에서 작업하고, 긴장없이 읽을 수 있습니다.
- 신체의 경화와 정화, 건강한 영양 시스템에 대해 배웁니다.
- 시크 코 - 베이트 (Shichko-Bates) 방법 의 기술을 습득 하여 나쁜 습관을 제거하고 시력을 효과적으로 회복시킵니다.
- 뇌 자원을 활성화하고 창의력을 발휘하고 잠재력을 개발하며 학업 성취도를 향상시킵니다.
올바른 접근 방식
눈에 대한 요금 청구와 같이 Bates의 방법을 올바르게 이해하는 것이 중요합니다. 한 사람이 운동을하지만, 동시에 하루 종일 유지되어야하는 자연스러운 올바른 습관에 익숙하지 않으면 결과가 없거나 일시적입니다. 이것은 "펌핑 근육 조직"으로 프로세스에 접근 한 일부 사람들의 슬픈 경험을 확인시켜줍니다. Bates는 학생들이 어린 시절처럼 눈을 사용하는 법을 배우거나 잘 볼 수있는 평범한 사람이 어떻게 사용하는지 배울 수있었습니다. 수업에서의 성공은 사람이 코스의 심리학 및 교육학 프로그램에 올바르게 접근 할 때 더 효과적입니다. 삶에 통합 된 시각적 인 자연 습관은 보존 할 수있을뿐 아니라 결과를 통합합니다.
팔밍
이 운동은 분명히 아시아에서 사용 된 기술에서 Bates가 빌린 것입니다. 손바닥은 무엇입니까? 눈을 감고 손으로 십자형으로 가려 야합니다. 작은 손가락의 첫번째 지골은 서로 위에 놓여 야합니다. 손가락 이마에 십자가. 손바닥은 그릇에 접혀 있어야합니다. 그래서 그들은 눈에 압력을 가하지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 전압이 나타납니다. 빛이 덜 침투할수록 더 많은 이완을 얻을 수 있습니다. 도전은 눈 앞에 절대적으로 검은 색 필드를 보는 것입니다. 나는 이것이 거의 모든 사람에 의해 행해지 지 않는다고 말해야 만합니다. 눈을 감고 손바닥으로 덮어도 볼 수있는 능력을 담당하는 센터는 계속 흥분 할 수 있습니다. 그러나 한 번에 완전히 검은 색 필드를 볼 수있는 사람들이 있습니다. 같은 눈을 감은 대부분의 사람들은 여전히 눈을 떼고 뭔가를 보려고합니다. 경우에 따라 검어 내기가 몇 초 동안 나타나지만 다른 색상으로 빠르게 바뀝니다. 팔미시를 연습하기 전에 정신에 대한 모든 부정적인 영향을 배제해야합니다. 우선, 굶주림, 피로, 흥분, 분노가 포함됩니다. 눈앞에 절대적으로 검은 필드를 보는 것은 어렵습니다. 처음에는 회색 막대 또는 밝은 깜박임이 표시됩니다. 어떤 경우에는 검정이 몇 초 동안 나타나지만 다른 색상으로 바뀝니다.
솔라 라이 제이션
이것은 정신과 눈을 이완시키는 두 번째 매우 효과적인 기술입니다. 솔라리 제이션은 햇빛에 노출되는 것을 포함합니다. Bates 방법의 지지자들은 강한 광선이 유용 할 수 있다고 말한다. 물론 누군가는 이것을 의심 할 수 있습니다. 그러나 솔라 셀 화가 많은 사람들을 도왔다는 사실이 관찰되었습니다. 이렇게하려면 밖에 나가십시오. 공기 온도는 정상이어야합니다. 외출조차 할 수는 없지만 열린 창을 향해 서 있어야합니다. 두 경우 모두 눈에 충분한 산소가 있습니다. 주된 조건은 직사광선의 존재입니다. 부드럽게 눈꺼풀을 가리고 광선이 눈꺼풀을 통해 스며 들도록해야합니다. 눈 앞면의 균일 한 솔라리 제이션을 위해서는 머리를 천천히 좌우로 돌릴 필요가 있습니다. 이것은 원활하고 지속적으로 이루어져야합니다. 머리를 너무 많이 돌려서는 안됩니다. 그렇지 않으면, 목 근육이 긴장 될 것이고, 이것은 물론 바람직하지 않습니다.
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