골반 뼈 : 통증 nedopustit의 발생으로

때 여러 가지 이유로 아픈 골반이 있습니다. 그 중 하나는 여성에 통증 임신 중에 발생합니다. 이러한 부정적인 발전은 성장하는 배와 함께 부정적인 뼈에 영향을 미치는 영양 실조의 배경, 체중 증가,에 대해 발생합니다. 근골격계의 부하를 증가 추가 될 때 아주 자주는 통증의 주요 원인입니다.

임신 중 골반 통증의 뼈 경우, 몸이 비타민 D와 칼슘 부족을 의미 할 수있다. 일반적 때 다양한 멀티 비타민 칼슘 소정의 수신을 포함하는 약물과 데이터 증상. 단지 의사가 필요한 약물을 처방 할 수 명심하고, 칼슘 섭취는 임신 34 주까지 허용된다.

환자의 골반은 문제의 전조가 될 수있다 근골격계. 이러한 증상이 존재하는 등 dermatomiozid, coxarthrosis, 류마티스 관절염, 루푸스 등과 같은 질병의 징후를 검사해야합니다.이 질병은 임산부의 건강하지만, 미래의 아기뿐만 아니라 영향을 미칠 수 있습니다.

종종 아이를 기대 한 여자가 simfiziopatii에 직면. 질병의 한 증상의 존재이다 오리 걸음 걸이. 치골 강하게 관절과 골반과 부드럽게 때 치골 결합의 발산을하고 이동됩니다. 당신이 몸의 위치에 뼈와 음모 지역뿐만 아니라 변화를 누르면 병은 날카로운 통증으로 이어집니다. 동시에 피로와 약점이 증가합니다. 거기에 치골에서 태아에 일반적으로 부작용이 없습니다. 주요 위험은 출산 한 여성을 기다리고있을 수 있으므로 그것은 제왕을하는 것이 가장 좋습니다.

골반 뼈를 다치게하지 않았다, 그것은 특별한 붕대를 착용하고 신체 활동을 제한하는 임신 중 필요합니다. 덜 활동, 덜 고통. 임신 전에 예방 조치를 취할 이상적입니다. 건강 한 라이프 스타일, 좋은 영양, 수영장 정기적으로 사용을 계속 이동해야, 자세를보고. 놀라움에 의해 질병이 시작된 경우, 뼈 상처 골반을 긴급 고통과 고통의 예방의 초점을 해결하기위한 단계를 수행해야합니다.

이렇게하려면, 당신은 긴 산책을 줄이고, 착륙에 종합 비타민 단지, 한계 하강 및 등반을 복용 시작해야합니다. 우리는 지속적으로 한 시간 이상 앉아있는 위치에되지 않은 경우, 몸의 위치를 변경해야 한 위치에서 발견 임신 오랜 시간을 허용 할 수 없습니다. 앉거나 딱딱한 바닥에 거짓말을 용납. 당신이 차에 긴 드라이브를 원하는 경우에, 무릎은 골반 아래에 위치해야한다. 당신이 한 장소에 서있는 경우에, 당신은 균등하게 체중을 배포해야합니다.

모든 추가 킬로그램이 골반 뼈에 추가적인 부담을주고 고통을 더하게 때문에 체중 증가의 모니터링을 허용 고통을 완화. 상태가 칼슘이 풍부한 다이어트 식품에 포함해야한다 용이하게하기 위해, 골반의 뼈의 부하를 완화하고 통증을 완화하는 태아 붕대를 착용해야합니다. 그의 발은 가랑이와 허리 태아의 압력을 줄일 수 베개를 마련한다 밤에 잠자는 동안.

어떤 경우, 임신 중 골반 통증의 첫 징후에, 의사와 상담해야합니다 및 기타 질문합니다. 그리고 어떤 경우에, 질병의자가 치료를 위해 어떤 조치를 취할하지 않습니다.