낙관적 인 방법없이 : 과학자들은 일부 5 특성 당신이 더 행복한 살 수 발견

우리 중 많은 성공한 사람들에게 문자의 딱딱한 등의 품질을 부여하는 경향이있다. 이것은 우리가 번영하는 원인이되는 조건 중 하나입니다. 그러나, 새로운 과학 연구에 따르면, 전문 분야에서 성공으로 우리를 이끌 자질, 우리의 웰빙에 중요한 역할을 계속하고, 이후 우리는 그의 경력을 둡니다. 조사 결과 50 세에 도달 한 남녀의 이상 팔천 응답자 덮여. 이 복지와 성숙한 사람의 번영에 올 때 과학자들은 자기 통제, 낙관과 무결성과 같은 자질, 중요한 것을 발견했다. 그것은 당신이 당신의 수명을 증가 할 수 있습니다?

양심

한 장기 연구는 세부터 300 결혼 사람의 생명들이 결혼 할 때하는 방법을 살펴 본다. 반세기 이상을 통해, 과학자들은 흥미로운 경향을 보여왔다. 자신의 친구이다 그 사람이 선의의 범주를 식별 한, 더 이상 일반적으로 인식되는 사람보다 살,이 품질이 없었다. 다른 유사한 연구에서, 같은 기능은 여성과 관련하여 확인되었습니다.

낙천주의

"나는 인생은 기회의 가득 느낌", 두 번째 : 낙관론을 측정하기 위해, 최근 실험에서 연구진은 있었다 처음있는 두 개의 문, 관련 참가자에게 물었다 "나는 미래가 유망한 나에게 보이는 느낌" . 수신 된 응답을 바탕으로, 전문가들은 참가자의 1/4 정도가 확신 낙관주의를 호출 할 수 있다는 결론을 내렸다. 이전의 실험에서, 상관 관계는 낙관과 건강 사이에서 발견되었다. 다행히,이 관계는 관계없이 자신의 사회 경제적 지위의 사람들에서 관찰되었다. 그것은 낙관론없이, 우리는 우리가 근속 기간에 포함되지 수있는 것처럼, 행복 느낄 수, 밝혀졌습니다.

캐릭터의 힘

50 년 나이 사람들이 행복의 21 %까지 같은 성격과 자기 통제의 힘으로 자질을 증명하고있다. 이것은 우리가 다섯 개 가장 가치있는 삶의 기술의 또 다른 하나가 의미한다. 만 낙관론에 비해 우리는 거의 그것에 대해 언급하지 않는다.

정서적 안정성

또 다른 최근 연구에서 참가자의 약 30 %가 정서적으로 안정 어려운 상황에서 침착하게 할 수로 확인되었다. 또 다른 중요한주의 : 낙관적 종종 정서적 안정 "친구". 그것은 사람들에게 역경의 얼굴에 개방적이고 유머러스 한 모습을하는 데 도움이됩니다. 장수와 연관이 여러 연구 정서적 안정을합니다. 그리고 간단한 설명이 있음 : 인한 심장 질환으로 조기 사망의 대부분은.

컨트롤의 느낌

컨트롤의 특히 강한 감각을 보여 참가자의 사람을 확인하려면, 연구자들은 동의하거나 다음 문 반박하는 사람들이 물었다. "내가 상황의 대부분을 제어 할 수 있습니다처럼 집에서, 나는 느낌을" (41) 일단 참가자 %가이 줄 다섯 개 가지 특성 중 가장 일반적인 중 하나를 만드는 컨트롤의 충분한 정도를 지적했다. 이제, 길고 행복한 삶에 문을 열 다섯 키에 대해 알고 당신이해야 할 모든 - 우리 자신을 육성하는 것입니다.