높은 산도와 위염을위한 다이어트

가장 일반적인 중 하나는, 같은 시간에, 불쾌한 위장 질환은 위염이다. 거의 항상 구역질뿐만 아니라, 뒷면에 방사 끔찍한 고통 상복부 동반이 질병의 다양한 형태가있다. 그러나 적절한 위염에 대한 영양 높거나와 낮은 산도는 질병에 대처 도움이 될 수 있습니다 및 위의 효과를 제거.

먼저 질병의 종류를 알아낼 필요가있다. 위염 - 인 위 점막의 염증. 질병은 범인을 제거하는 것은 쉽지 않다있는 긴 이름 "헬리코박터 파이로리"와 박테리아입니다 대부분이다. 일부 의약품 우리는 높은 산도와 위염에 대한 올바른 다이어트를해야 도움이되지 않습니다. 우리가 그녀를 방해하지하지 않을 수 있지만 통증을 제거하는 경우에, 당신은 더 많은 혜택을받을 - 추가 킬로 날씬한 모습의 손실을.

따라서, 진단을하는 경우, 바로 식사를해야합니다 "높은 산도와 위염."

식이 요법과 함께 몇 가지 규칙을 배울 필요가있다. 첫째, 배고픔을 느끼는 당신의 위장을주는, 매우 자주 하루에 5 ~ 6 시간을 먹고하려고합니다. 각 조각은 아주 잘 씹어해야합니다, 당신은 단지 삼킬 수 없습니다. 또한, 당신의 튀김 매운 다이어트 알코올, 그리고 기름진 음식에서 제거 할 수 있습니다. 흡연은 또한 위염의 발전에 기여하고, 그래서 자제.

다이어트 위염 높은 산도는 화학적 또는 기계적으로 위 점막을 자극하지 않는 제품의 사용을 의미한다. 이 위액에서 사용할 염산의 농도를 감소시킬 필요가있다. 이렇게하려면 어떤 식품, 절임, 향신료, 또는 훈제 절임가 없습니다. 신선한 빵도 호밀의 모든 종류의 식단에서 제외합니다. 당신이있는 경우 높은 산도와 위염, 다이어트는 사용할 수 있습니다 밀가루 제품, 그러나 적어도 어제, 신선한 없습니다. 위염은 또한 과자와 퍼프 페스트리 잊어해야합니다.

어떠한 경우에도 콩과 식물, 보리 밀가루, 보리, 기장을 먹을 수 없습니다. 동물이나 새의 지방 고기를 포함 금지 요리. 통조림 생선과 고기로 제외됩니다.

높은 산도와 위염에 대한 다이어트 완전히 고기, 야채, 생선 스프 나 국물로 구성되어 신화가있다. 사실, 어떤 경우에 이런 요리뿐만 아니라 okroshka, 스프 또는 러시아 식 수프의 일종을 시도조차 불가능하다. 당신은 소금과 식초의 최소 그램이있는 양파, 양배추, 버섯, 시금치, 절인 야채를 통조림을 먹지 않는다, 과일, 야채와 함께 조심해야합니다.

달콤한 연인은 고통을 느낄 수있을 것이다. 높은 산도와 위염을위한 다이어트는 말린 과일, 아이스크림, 심지어 초콜릿을 먹는 것을 의미하지 않는다. 아침에 계란을 먹는 데 사용하는 사람들은, 너무, 아침 메뉴를 수정해야합니다.

커피, 차, 레모네이드 등 음료에 대해, 당신은 또한 향후 몇 개월을 기억해야한다.

확실히 질문이있다 : "다이어트 높은 산도와 위염에 대한 배고픈?". 그래서, 당신은 어떤 경우에 굶어 수 없습니다. 아침 식사는 등 스크램블 계란, 비스킷, 케이크, 만두 nesdobnye, 양질의 거친 밀가루, 메밀, 귀리, 수플레, 푸딩, 건조 비스킷을 포함 하루 동안 당신은 삶은 국수, 파스타, 삶은 고기, 닭고기, 생선을 먹을 수있는 저녁 식사. 모든 것은 버터, 정제 해바라기 요리한다.

음료에 관해서는, 당신은 설탕, 잼, 꿀, 과일 사탕이나 마시멜로로 보완, 우유 약한 차, 달콤한 주스, 코코아, 커피를 마실 수 있습니다.

따라서, 높은 산도와 위염에 대한 다이어트 헛되이 자신을 고문하는 엄격한 필요하지 않습니다. 이 1 ~ 2 개월이 아닌 평생해야한다 그래서 먹는다. 우리는 몸이 복구 할 수 있도록해야하고, 자신은 - 위장 통증, 가슴 앓이, 무거움을 제거 할 수 있습니다. 곧 모든 풍성한 점심이나 저녁 식사 후 메스꺼움이나 구토없이 살 수 있다는 것을 상상해보십시오.

대부분의 사람들을 싶지 않았다식이 요법을 준수하지만, 날 믿어, 그 결과는 당신의 식단을 제한하는 시간의 짧은 시간이 충분하다. 결국, 당신 제외하고 아무도 위염을 극복 할 수 있습니다.

당신과 당신의 사랑하는 사람에 대한 건강!