사람들이 사는 방법, 마시는 중지합니다. 전 알코올 중독

음주를 중지, 불편 함, 쉽게 다음 스톨되고, 이전의 의존 상태로 복귀 할 수있는 대결의 결과 발생 전 알코올 중독. 질병 - 의심, 알코올 중독없이. 어떻게 사람들이 음주를 멈추지, 알코올에 대한 적절한 교체를 찾아 다시 완전한 인간처럼 느낄 수 있습니까?

전 알콜 중독자가 직면 한 문제는 무엇인가?

사람들이 종종 문제 같은 수의 여행이 마시는 중지합니다. 그러나, 예상 할 수있는 문제의 명확한 이해를 가지고, 당신은 미래를 자신의 좋은 마음을 준비 할 수 있습니다.

술을 그만 얼굴을 마주 모든 문제는 다음과 같은 범주로 나눌 수 있습니다 :

1. 알코올에 의해 만들어진 진짜 문제는 - 인간의 생리학, 신체의 변화의 인식과 관련된. 자신의 악화, 음주의 "연공"일반적으로 더 큰 건강의 상태입니다. 이 자연의 문제를 제거하는 것은, 자신의 건강한 웰빙을 복원하기 위해 노력하고 심각하게 원하는대로 변경 또는 때까지 견디면서 수 있습니다.
2. 문제를 마스크 - 알코올 의존 사람의 감정 영역과 거래를. 알코올 현실에서 우수한 산만이기 때문에 그들 중 많은 사람들과 함께 몇 년 만에 처음으로 개성 대회를 마시는 종료합니다.

불경기

어둠의 상태에 대한 의식의 아주 정상적인 반응이다 객관적인 현실. 그러나, 자신의 방법으로 각각의 사람이이 상황의 탈출구를 찾기 위해 노력. 우리 중 많은 사람들이 알코올 중독 가정에 대한 해결책으로 선호합니다.

음주를 중지 사람들은, 우리는 우울의 공격에 저항하기 위해 다시 배워야한다. 재활하는 동안 큰 혼란은 여기에 신선한 공기의 도보, 자신의 신체와 운동을 행사할 수있다. 동시에 정신을 강화하고 몸은 요가를 도울 수있다.

병적 인 조건 중 어떤 다른 합리적인 방법으로 마시는 중지하는 사람을 사용하는 것을 선호? 첫째 -이 애널리스트, 의사 또는 친구와 함께 평소 금연자 대화에 정기적으로 방문이다. 알코올의 거부는 좋은 행동을하고 자신을 표현하는 방법을 찾기 위해, 다른 사람을 도움이, 자신을 점유하는 것이 매우 중요에서 일반적으로 우울 상태에서 종료합니다.

성미 울화 및 과민성

알코올 중독 환자의 치료는 항상 화가 불합리한 조건의 최신 자주 공격을합니다. 종종이 문제의 뿌리는 어린 시절에 깊은 거짓말과 뇌가 객관적인 현실을 인식 할 수있는 능력을 반환 자마자 밖으로 이동합니다.

규칙적인 알코올 섭취와 헤어진 사람에 대한 분노와 증가 자제력을 극복 거대한 이점은, 그룹 치료와 정신 분석을한다.

부정적인 감정 복지에 대한 이유는 신체의 특정 생화학 반응을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 알코올의 화가 상태의 실패의 가장 일반적인 원인 중 하나는 카페인이나 진탕 먹고 과도한 소비를하게된다. 이전에 의존하는 대부분의 사람들이 다이어트, 특별한 다이어트의 상당한 감소뿐만 아니라 카페인과 기름진 음식의 임시 포기를하는 데 도움이 다시 정상으로 자신을 가져.

수면 장애

알코올, 전 중독자는, 원칙적으로, 수면 후, 그들은 금연자에 비해 훨씬 더 필요 완전한 휴식을 느끼지 않는다. 정상 정상 상태로 오는에 그것은 시간과 인내심이 걸립니다.

무엇이 가장 자주 수면 장애를 각성? 종종 음료 던지기의 진짜 문제는 사람이되고 아침에, 아니 꿈 또는 악몽 정기적으로 깨어 일정 불면증, 어려움을. 악몽의 존재에서 자신의 리얼리즘에 영향을 미친다. 그리고 그들의 이야기는 종종 음주 연결되어 있습니다.

다시 정상으로 자신의 수면을 가지고, 많은 이에 따라, 잠을 어렵게, 자연 피로에 이르게과 신체 활동의 저녁, 의지 할 사람이 마시는 종료합니다. 아침에 워밍업을 수행하면 에너지로 몸을 충전하고 신속하게 졸린 상태에서 멀리 이동할 수 있습니다.

가족 문제

알코올 정기적으로 사용하기를 거부하는 사람들은 다른 누르면 문제에 직면하고 있습니다. 삶의 방식의 급격한 변화는 종종 친척 변화의 부적절한 인식에 이르게. 사실, 사람은 때때로 이상하고 어려운 완전히 다른 사람들이 이해하기 친척의 눈이되고, 마시는 중지합니다.

열을 줄이고 가족이 사랑하는 사람과 활성 통신을하는 데 도움이 마찰의 모든 종류를 줄일 수 있습니다. 절대 금주하는 사람의 이미지를 형성하는 것은 가족 "I"의 새 멤버에 익숙해 시간이 걸립니다. 건강한 가족 관계의 설립에 가족 상담, 알코올 중독자, 그룹을 방문하여 도움을 줄 수있는 합의에 와서합니다.

친구의 일반적인 원형 변경

알코올 음료의 거부는 다른 사람의 인식에 예상되는 변화를 리드하고, 관계에 문제를 일으킬. 앞의 경우에서와 같이, 전 중독자는 새로운 동지, 비 음주 이미지 자체에 적응해야한다. 동시에 각 파트너들은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 서로 다른, 때로는 매우 부적절한 반응을 나타내된다.

유일한 합리적인 해결책은 전 의존의 열망에 대한 지원을 보여주고 친구들과 의사 소통을 유지하는 것입니다. 의존의 회복을 자극 동지는 진정한 친구가 아니다. 따라서, 이전 동료들은 다른 사람들로부터 "잘되기를 바라는"을 분리하려고합니다.

소화 장애

사람이 이야기를 다른 사람을 익히 시작되면, 이전에 관련 교체 "나는 술을 종료" 심리적 문제를 즉시 물리적 평면의 문제에 온다. 이 상황에서, 소화 장애는 변경할 수있는 매우 적절한 반응이다. 우리는 오랜 중독 헤어 때 비슷한 프로세스는 항상 카페인, 과자, 니코틴, 알코올 여부, 물리적 수준에서 느꼈다.

문제의 소화 자연 치유 과정의 일부입니다. 많은 사람들이 다이어트를 마시는 중지 신체의 전체 구조 조정이 시리얼, 콩류, 신선한 과일과 야채, 원유 섬유가 풍부한 모든 음식을 기반으로하는 데 도움이 될 때까지 불편을 완화.

난이도 사고

알코올의 완전하고 돌이킬 수없는 거부 한 사람은 생각의 혼란에 관련된 문제를 고통을 가지고있다. 때로는 알코올의 날카로운 거부의 결과는 환각, 흐린 izyasneniya 자신의 생각입니다.

당신은 어떻게 그런 문제에 대처하기 위해 전 중독 된 사람들을 관리합니까? 이 경우 가장 효과적인 도움을 스포츠, 다이어트, 니코틴 등의 중독의 거부, 과자 수 있습니다. 또한 요가, 마사지, 체력 훈련 및 체조, 수동 치료를 할 수 있습니다 자신의 양심을 타협.

스트레스 상황

즉시 그 사람이 자주, 알코올 작별 인사 문제 또는 음료를 재 휴식을 일으킬 수 있습니다 치명적인 불행에서 발생할 수 있었던 것 같았다있다. 결국, 이러한 상황은 술에 취해되기 전에.

아마도 부정적인 감정 상태 모든면에서 임박한 문제의 배경에 전 알코올 중독에 대한 가장 큰 장애물이다. 한 번 알코올없이 영혼의 상처를 치유 할 수 있다면, 당신은 아마 미래에 한 번 이상 같은 더 반복 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 만 성미에게 전 동료를 장애물 극복을 향한 일관된 운동은 그들의 자신의 힘을 느낄 수 있습니다.

사람들이 다시 한 번 알코올 소비를 통해 문제를 해결하는 의지 마시는 중지하는 경우, 그것은 단지 더 자주 슬픈 상황에도 불구하고, 상황을 악화.

파이팅 고정 관념

이 사회가 행동을 관념의 수용을 거부하는 사실상 불가능 할 경우 종종 과거에 마시는 당사자는 상황에서 제공되어야한다. 눈에 띄는 예는 전 중독자의 가족의 중요한 행사에 즈음 그랜드 축제의 조직이다. 무슨 일이 필요한 경우, 축제에 참여, 전 알코올을 촬영?

실제로, 남자를 누가 술을 종료 할 수있는 효과적인 방법을 발견하고 이미 영원히 중독 부분에 일어날 끔찍한 아무것도 관리하지 않았다. 알코올 중독과 일부는 쉽게 청량 음료의 대안으로 사용, 적절한 대체의 원칙을 적용 할 수 있습니다.

당연히, 대체의 원칙이 완전히 자신을 정당화하고있다, 단순히 주스 대신 와인과 미네랄 물 대신에 보드카를 마시는 매우 부족하다. 중요한 보조 속성의 훨씬. 그래서, 절대적으로 보드카와의 안경에 물을 부어하지 않는 것이 좋습니다 탄산 음료 와인 잔입니다. 이 찬합은 단순히 받아 들일 알코올의 소비를 시뮬레이션 유사 이전 중독자 뭔가의 사진을 만듭니다.

축제 기간 동안 전 음주자의 행동의 단순한 패턴으로 사용 할 수있는 규칙에는 여러 가지가 있습니다 :

• 사람들이 와인을 마실 때, 유리의 또 다른 유형 또는 사전 충전 냄새, 색과 맛으로 와인에서 극적으로 다른 음료와 함께, 완전히 다른 유리를 사용하는 것이 필요하다;
• 테이블의 기본 알콜 음료 보드카가 아니라 유리, 달콤한 컬러 탄산 음료 대용으로 사용하는 다른 뭔가로 붓는 것이 좋습니다 경우,
• 유리 잔 또는 와인 안경 큰 맥주 마시는의 존재가 선호 병에서 직접 흡수 광물 또는 단 무색 물을 제공해야하는 경우.

알코올 중독자

종종 중독에 반환에 효과적인 장애물은 알코올 중독자의 모임에 참석된다. 이러한 조직의 구성원은 심리적 인 도움을받을하며 "피어 투 피어"에 다른 사람에게 자신을 지원합니다.

우선하는 회의로서, 알코올 중독자의 클럽은 성직자, 전문 심리학자, 심리 치료사, 정신과 의사를 포함 할 수있다. 그러나, 문제는 치료를 조직되었다 어떤 방법으로, 여기에 주요 원칙은 클럽의 회원의 상호 지원을 제공하지 않습니다.

거의 모든 알코올 중독자 클럽 회복 도중 단계들의 시퀀스로 구성되는 프로그램에 따라서 동작한다. 이 프로그램의 주요 내용은 다음을 기반으로합니다 :

• 의존, 건강하지 못한 사람으로 자신을 인식;
• 자신의 영적 능력의 손에 결과를 위임;
• 완전히 손상으로 인한 중독, 가족과 다른 사람에게 이전 인한 보상하기 위해 확고한 의지를 가지고;
• 자기 반성과 개인적인 성장을위한 매장량의 검색;
• 다른 커뮤니티 회원들에게 메시지와 자신의 추론을 제공합니다.

어떻게 중단을 저항 할 수없는 마시는 중지?

심지어 정기적으로 이야기 와서 누구의 사람이되기 전에 "나는 술을 끊었을"실패 가정의 위험이있다. 그가 다시 마시하기로 결정하면, 전 동료 무엇을 하는가? 이러한 상황에서 유일한 해결책은 패스를 첫 번째 복구의 모든 방법, 냉정한 삶에 대한 완전한 반환된다.

궁극적으로, 당신은 실패의 입학을 스스로에게 죄책감의 일정 느낌을 다치게해서는 안된다. 많은 전 알코올 중독은 단순히 개인 복구 프로그램의 부정적인 측면을 제거 유용한 경험을 습득의 측면에서 이러한 상황을 고려한다.

결론적으로

음주를 중지하고 중독 영원히 부분에 무료로? 각 사람은이 문제를 해결하기 위해 자신의 개인 방법을 찾아 낸다. 완벽한 바로 처리 시스템에서 호출 할 수있는 알코올 의존, 행동의 고정 관념의 변화를 필요로하지 않습니다, 교체 알코올에 대한 검색을 강요하지 않습니다.

알코올의 완전한 포기의 상태가 생명 전 의존 작별 어제의 대부분을하는 데 도움이 도달, 열등감의 감정, 무능력 더 확신을 달성했다. 이 모든 냉정한 삶의 모든 장점의 완전한 이해를 필요로하고, 알코올없는 사람에게 세상을 약속 밝은, 성공적인 미래에 초점을 맞 춥니 다.