스노우 보드로 - 약간의 이론, 나머지는 연습이다

같은 스노우 보드 등 많은 스포츠 매료 스키. 심지어 20 년 전에 그런 즐거움 몇 가지를 할 수있는 여유. 상황이이 나라의 새로운 슬로프와 스키 리조트의 건설 및 스키에 필요한 장비의 가용성을 통해 모두를 변경하기 시작했다.

그리고 내리막 초보자를위한 스노우 보드의 모든 이론적으로 명확 발전 스키 경우 - 진짜 비밀을.

어떻게 스노 보드? 이 질문은 아직 할 수없는 사람들을 괴롭히는하지만 배우고 싶어한다. 물론, 교육 경험이 풍부한 강사 또는 긴 자신감 승마를 가지고 친구를 위탁하는 것이 좋습니다,하지만 적어도 더 나은 최초의 스키를 경험하기 전에 이론을 이해합니다.

의류 및 장비

첫째,이 스케이트 관련,하지만 필요하지 않습니다 - 의류 및 보호 조치의 선택. 의류, 전용 구입하는 것이 좋습니다 방수 기능과 움직임을 제한하지 않습니다. 옷의 집합 , 학습 과정의 하락이 불가피으로, 상해로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다, 헬멧, 무릎 패드 및 보호 반바지를 보완하는 것이 바람직하다.

그들은 엄격하게 다리를 고정하고 압력을하지 않는 방식으로 선택 신발. 부츠의 기슭에 놀고은 외상이다. 높은 양말에 편안한 신발을 착용하십시오.

이론의 비트

당신이 스노우 보드를 타고, 또는 오히려, 그것을 사용하기 전에,이에 따라하는 것은 첨부 파일을 설정 한 이후로는 선도적 다리를 결정할 필요가있다, 그리고 그것을 타고있는 동안 앞에있는 다리가 결정된다. 옵션 중 하나는 - (스케이트 등) 바닥을 가로 질러 미끄러 져 첫 번째 단계를 취할 것이다 다리를 참조하십시오.

떨어져 어깨 폭에 대해있는 스노우 보드 부착, 그들이 움직이지 않은 신발에 충분히 꽉 조여 없으며 밀어해야합니까해야합니다. 스노우 보드를 처음 입고 된 후, 그 위에 서서 고정 마운트 여부를 결정하기 위해 조금 이동할 수 있습니다. 이 예비 단계에서 끝났다.

교육 스케이팅

이 교육의 여러 가지 방법이 있지만, 제대로 스노우 보드를 타고하는 방법에 대한 논쟁은되지 않는, 모든 것이 투명 : 다리, 손, 무릎을 약간 구부려 관리하는 데 도움이됩니다. 하지 쉬운 일이 - 그건 그렇고, 신발은 발에 곧게 있도록 만들어집니다. 그러나, 스노우 보드의 기술은 타고, 넣어 또는 강사 훨씬 나중에 능력이 나타나거나 직관적 인 수준에서 온다.

필수 기술

1. 당신이 스노우 보드 전에 마스터하는 데 필요한 기본적인 기술 중 하나는 - 평평한 표면에 보드에 서 있습니다. 이런 일이 있다면, 당신은 가장자리에 균형을 마스터 스케이팅하는 법을 배워야합니다 초보자를위한 작은 슬로프로 이동할 수 있습니다. 두 개의 보드가 있습니다 당신이 산에 그녀의 발에 서 있다면, 전면은 신발의 곶의 측면에 위치하며, 발 뒤꿈치의 뒷면됩니다.
2. 클래스의 첫 번째 날 내가 후면 가장자리에 경사를 따라 긁어 배울 수 있다면, 놀라운하고 가로 질러 좌우로 이동은 "크리스마스 트리"를 타고 리라. 앞으로, 당신은 발 망토를 수행 제동을 마스터해야합니다. 약간을 구부려 경우에 따라서, 이사회는 앞으로 벤드 이동합니다 - 중지합니다.
3. 전방 에지 마스터. 이전 섹션에서 우리는 뒤쪽 가장자리에 탐색, 지금 같은 일이 얼굴을 사면 서 전면 가장자리에 서 수행하는 방법에 대해 설명합니다. 첫째 동시에 또한 다음, "헤링본"를 타고 느리게하는 방법을 배울 필요가, 발가락 관리, 아래 가장자리에 슬라이드를 마스터. 많은 심리적으로 어려운 앞쪽 가장자리에 타고 시작, 기본적으로 처음 운동은 손을 잡고, 교육와 결합된다. 만 그것은 그냥 실제로 있다는 것, 그것은 며칠이 걸릴하지만, 이들 기술을 습득 빨라집니다 균형과 훈련의 감각을 제공 할 수 있습니다.
4. 후면 위로 전방 에지에서 전환함으로써 달성된다 타고 회전. 스노우 보드의 왈츠에 소용돌이이 문 ... 켜려면 그냥 이동해야 몸의 무게를 조금 더 발가락 양말을 구부리 동안 트위스트을 그리는 것처럼, 회전 방향으로. 당신은 단지 다른 다리로, 동일한 작업을 수행 할 필요가 앞쪽 가장자리로 돌아가려면.
5. 운동은, 당신은 점차적으로 이전에 따라, 사실, 가파른 경사면에 자기가 운전에 이동할 수 있음을 마스터하는 데에만 보드는 완전히 배치 할 필요가 없습니다, 당신은 뒤쪽 가장자리에 전면에서 체중을 pekidyvat하는 것을 배워야한다, 그러나 항상 앞으로 최고의 발을 나머지.

위의 다섯 가지 기본 운동을 배울 때, 스케이팅의 초기 훈련이 성공적으로, 그리고 그들 만이 개발하고 스타일을 개선하기 위해 새로운 구현해야한다고 말할 수있다.

따라서, 필요 스노우 보드하는 방법을 생각 없습니다 - 것만큼 어렵지 않다, 당신은 가을과 약간의 인내를 보여 두려워하지 않습니다.