어떻게 노동 동안 고통을 완화하기 - 간단하지만 효과적인 방법을!

거짓 노동, 규칙, 임박한 출생의 증거로. 그들은 곧 프로세스의 자궁 벽을 준비 목표로하고 있습니다. 어떻게 거짓 진통을 인식 하는가? 간단히 말해서, 그들은 불규칙하고 약간의 통증 때문이다. 대부분의 경우, 그들은 38 주째 임신의 마지막 학기에 시작합니다. 당신이 거짓 수축을 시작한 경우, 굴복하지 않는 공황 그들은 곧 실행하고 병원에서 수집합니다. 당신이 모든 싸움은 복부, 요추와 천골, 그리고 그들 사이의 간격이 감소되어 통증이 동반되는 것을 통지하는 경우, 이것은 당신이 노동에 들어간 것을 의미한다.

노동 동안 어떤 고통?

많은 어머니는 월경의 발병을 앞에 고통과 비교. 그러나 고통의 전력이 각 여성에 대한 개별이며, 본체 만의 특성에 의존하지 않는, 또한 미래의 엄마의 태도에. 또한 다음과 같은 측면에 영향을 줄 수있는 고통의 성격과 강도에 골반의 크기 와 태아, 양수의 양을, 어떤 여성의 출산의 계정에, 기간 사이에 몇 가지. 수축하는 동안 발생하는 자궁 경부. 또한 모든 싸움 아이 점차 생모의 방법을 통해 이동합니다. 대부분의 경우, 수축의 평균 기간 12 시간,하지만, 경산 여성에 대해 이전에 지속 시간이 감소 수축. 대부분의 경우, 30 분 정도의 수축 사이의 시간 간격, 10 초 주위 수축의 지속 기간. 그들 사이의 각각의 시간 간격이 감소되어, 시간이 증가된다.

당신은 구급차를 호출해야하는 경우?

그들이 시작했을 때 수축과 정확한 순간의 시간 사이의 간격을 기록하는 것이 좋습니다. 수축이 일정한 경우 병원은 가야하고, 간격은 그들 사이에 20 분 감소 하였다.

어떻게 노동 동안 고통을 완화하기 위해?

출산 - 종종 통증을 동반하는 자연적인 과정. 그것은 자연 것입니다. 수축의 고통을 완화하는 방법에 대한 많은 아이디어가있다. 누군가 절약을 위해 따뜻한 물로 목욕을하게되고, 누군가가 당신의 편안한 휴식과 체조 공에 점프의 고통 완화 -에 fitball입니다. 그래서, 노동시 통증을 완화하는 가장 효과적인 방법을 살펴 보자. 주요 규칙 - 가능한 한 많은 도보로 이동합니다. 이것은 단지 수축의 지속 시간과 강도를 감소시킬뿐만 아니라 자궁 경부의 급속한 공개에 기여하지 않습니다. 돌아 가기 마사지와 마찰 천골는 - 고통에 대처하고 허리 통증을 완화하는 또 다른 방법입니다. 따라서, 당신을 도울 수있을 것입니다 및 지원 사랑하는 사람의 병원에 당신과 함께 걸릴. 노동하는 동안 적절한 깊은 호흡은 통증을 완화 할 수 있습니다. 화장실에 갈 수만큼 시도, 그것은 자궁 근육을 줄일 수 있습니다. 싸움 사이에, 낮잠을 시도하거나 당신은 여전히 다음 시도를 위해 힘을하면서 휴식을 취할. 당신은 마취없이하지 않는 시간이있다. 이 과소 평가 한 여성들에 적용 고통 임계 값을.

긍정적으로의 조정

당신이 당신의 아기와 함께 행복한 만남을 기다리고 앞에 그것에 대해 생각하십시오. 이제 노동시 통증을 완화하는 방법을 알고. 좋은 기분과 행복의 앞으로의 기대에 병원에 가자!