어떻게 벗겨 아몬드를 청소하려면? 요리 팁. 얼마나 유용 호두 아몬드?

얼마나 빨리 아몬드를 정리하려면? 그래서 질문은 종종 쉘에 너트를 구입 한 사람들이 요구된다. 이 문서에서 우리는 어떻게하는지 보여 드리겠습니다. 또한, 우리는 세척 및 건조 기술의 너트를 설명합니다. 또한 자신의 유용한 특성을 해결합니다.

준비 단계

어떻게 벗겨 아몬드를 청소하려면? 아주 간단합니다. 첫째, 구운 아몬드의 깊은 그릇에 붓는다. 후 끓는 물을 붓는다. 십분 동안 둡니다. 그런 다음 소쿠리 아몬드의 배. 좋은 세정 수 (이미 감기) 후. 그 다음은 배수 보자.

다음으로, 아몬드가 벗겨 청소하는 방법을 고려한다. 두 가지 옵션이 있습니다.

세정 첫번째 방법

어떻게 벗겨 아몬드를 청소하려면? 하나 개의 너트를 가져 가라. 그의 손가락을 짠다. 이러한 작업을 피부 밖으로 순수 아몬드 점프의 결과.

동일한 절차는 각 너트로 반복되었다. 5 분 빠르게 아몬드의 약 삼백g을 정리할 수 있습니다.

두 번째 옵션

어떻게 벗겨 아몬드를 청소하려면? 먼저 수건에 견과류를 넣어. 후 반으로 접습니다. 그런 다음 수건을 통해 그의 손은, 아몬드 문질러. 너트에이 청소 처음보다 더 빠른 방법하지만,이 경우는 껍질 조각 남아있을 수 있습니다.

두 번째 방법을 사용하려는 경우, 아몬드 에센셜 오일이 기억, 그들은 수건 neotstiryvaemye에 얼룩을 남길 수 있습니다. 따라서, 핀치에 던져 신경 쓰지 무언가를 사용합니다.

전자 레인지에

어떻게 전자 레인지 아몬드의 피부를 청소하려면? 깊은 그릇 (안 철)를 가지고, 다시 너트를 넣어.

그런 다음 끓는 물을 채운다. 전자 레인지에 넣습니다. 약 30 ~ 사십초에 의해 전체 전원 장치를 켭니다. 그런 다음 전자 레인지에서 플레이트를 제거합니다. 너트 쿨. 그 후 당신은 단지 피부를 제거하고 맛있고 건강 너트를 즐길 수있을 것이다.

어떻게 씻어?

많은 사람들이 관심이, 어떻게 벗겨 아몬드를 세척하는 방법. 사실, 그것은 종종 (일반 아마도 항상) 사람의 손을합니다. 따라서 철저하게 물 너트 씻어.

이 절차는 아몬드의 맛을 다치게하지 않습니다. 따뜻한 실행 물 속에서 철저하게 씻을 것. 전자 레인지, 또는 자연에 의해 건조 견과류 중 하나 후. 흐르는 물에 세척 이외에, 당신은 뜨거운 물을 사용할 수 있습니다. 그들에게 몇 분 (최대 10 개)에 대한 너트를 채 웁니다.

아몬드를 처리 한 후 체 물에서 제거해야합니다. 그냥 물을 배수하지 않습니다. 아래쪽의 진흙이 남아 있기 때문에, 여기서 상기 코어는 다시 것이다.

건조

때 깨끗한 아몬드, 즉시 너무 건조합니다. 이는 전자 레인지 나 오븐에서 수행 할 수 있습니다. 이 방법은 가장 효율적이고 빠릅니다. 여유로운 양피지 베이킹 시트에 아몬드를 넣어. 건조 과정에서 매 10 분 너트를 방해 기억한다. 그들은 냉각 후.

자연적으로 너트를 건조하고, 할 수있다. 그러나 실내 온도에 따라 5 일 정도 소요됩니다.

용지함에 용지를 커버 가라. 위에 아몬드를 놓습니다. 그의 표지 용지. 따라서, 건조 호두, 아몬드 가루를 만드는 우수하다. 후자는 오랜 시간 동안 저장할 수 있습니다. 그것을 어떻게? 우리는 아래에 설명합니다.

아몬드 가루

아몬드 가루를 만들 수 있습니다. 믹서기의 도움으로 건조하고 벗겨 너트를 갈기. 갈기가 될 것 미세한은 더 섬세한 파이이 밀가루에서 얻을 수 있습니다.

당신은 매우 미세한 연마를 확인하려면, 다음 1의 비율로 가루 (설탕) 견과류를 갈아 : 1.

얼마나 유용 호두?

아몬드는 종종 왕 너트라고합니다. 왜? 이 너트는 매우 유용하기 때문에. 아몬드에있는 물질의 거의 절반은 지방 (이상 49 %) 걸릴. 이 제품의 100g에서 약 20 %의 단백질이 포함되어 있습니다. 또한 아몬드 유용식이 섬유 (약 12 %)을 가지고있다. 이들 너트의 조성물은 탄수화물 (10 %) 회분 (덜 3 % 이상) 및 물 (5 %)을 갖는다.

아몬드 또한 포화 한 지방 (총 4 그램). 이것은 팔 미트, 스테아르, 마르, 아라 키드와 milistinovaya 같은 지방산 다이있다.

또한, 아몬드의 불포화 카르 복실 산 (약 30 %)이다. 특히 가치는 리놀레산과 올레산이다.

아몬드는 비타민이 풍부합니다. 리보플라빈의 일부, 그리고 티아민 pirodiksin이있다. 비타민 B9, PP, 판토텐산도 있습니다. 이러한 견과류 및 매크로 포화. 아몬드 많은 인, 칼륨, 칼슘합니다. 우리는 미량 원소에 대해 이야기하면, 커널은 망간과 구리가 많이 포함되어 있습니다. 셀레늄, 아연, 철도 있습니다.

유용한 특성

어떻게 유용 호두? 아몬드는 다이어트에 포함하는 경우, 다양한 질병을 극복 할 수 있다는 좋은 (심지어 만성)입니다. 건강한 사람에 대한 매우 유용한 데이터 너트. 커널 만이 부부는 하루에 충분하다. 가장 유용한 달콤한 아몬드 품종으로 간주됩니다. 이 너트는 신장에서 모래를 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 요로 결석의 치료에 매우 유용하다.

아몬드와 배뇨 위반의 경우에 유용는뿐만 아니라, 힘을 강화한다. 또한 견과류 이담 특성을 가지고있다. 데이터 코어를 사용하여, 사람의 혈액을 개선한다. 그래서 종종 아몬드 빈혈의 치료에 사용. 호두는 호의적으로 간과 비장에 작용한다. 그것의 조성물 (마그네슘, 칼륨 및 인의 존재)에 혈관계 및 심장에 긍정적 인 영향을 미친다. 또한 너트의 일반 소비는 두뇌 활동을 향상시킬 수 있습니다. 아몬드는 신경계에 대한 긍정적 인 효과를 갖는다. 그는 그녀를 진정. 아몬드와 불면증에 도움이됩니다. 그래서 당신은 약물을 사용할 수 없습니다.

아몬드는 항산화 기능을 가지고있다. 이 너트에 포함 된 물질은 건강한 세포의 파괴를 방지 할 수 있습니다. 이 악성 종양의 위험을 감소하는 것을 의미한다. 아몬드는 암 질환의 개발을 방지 할 수 있습니다. 위장과 창자에 도움이 호두의 달콤한 종류. 그리고 아몬드는 우수한 화장품입니다. 호두는 국소 적용됩니다. 이러한 목적, 아몬드 오일, 씨앗의 에멀젼하십시오. 이 기금은 피부와 머리카락에 모두 사용된다. 또한 확장 및 셀룰 라이트에 사용됩니다.

마지막으로, 작은

지금 당신은 아몬드는 껍질을 벗겨이 너트보다 더 유용한 청소하는 방법을 알고. 우리는이 정보가 당신에게 관심이있다 바랍니다.