어떻게 폴란드어 집에 춤을 배우고 - 기본 동작을

이름은 "브레이크 댄스"- 꽤 권리, 권리 위반 또는 비보잉의 스타일을 호출합니다. 어떻게 스타일을 설명 것인가? 이 배양 기술, 회전 운동 극단적 힙합 방향. 처음은 70 년대 뉴욕의 거리에서 춤을 시작했다. 이전에는 브레이크 댄스보다 구체적 지하 댄스 문화,이었다 - 지하. 나중에 푸에르토 리코는 곡예 (나사가 뒤집)처럼 보였다 카포 요소를 추가했다. 어떻게 춤을 배울 수 폴란드어 집?

도둑질을위한 음악

당신은 목표를 설정 : "나는 춤을 폴란드어로 배우고 싶어?" 그런 다음 첫 번째 음악을 선택하십시오. 이 작업을 수행하려면, 힙합과 브레이크의 리믹스 트랙을 가속에 맞는 것은 예를 들어, 음악을 이길, Funkshone, 디제이 스켐 리차드, 빅 대디 무친 일리노이 Boogs 등.

어떻게 폴란드어 집에 춤을 배울 수 : 기본 동작을

1. 절단. 한쪽 다리를 구부려 무릎에와 발가락에, 바닥에 앉아, 다른 하나는 앞으로 당겨 발가락을 찾습니다. 다음 긴 다리는 따로 넣어이를 절단 및 절곡하지 않고, 초기 위치로 복귀 초.

2. 균형. 균형을 유지하기 위해 알아보세요. 그것을 유지, 하나의 팔에 기댈 바닥에 팔 굽혀 펴기를위한 위치를 가지고 균형을하려고합니다. 오른쪽 팔꿈치가 위장에 공급되어야한다, 그의 균형을 잃지 않고 손에 무게를 실시하고 있습니다.

3. 텀블러. 다시 가을, 다시 kuvyrknutsya 그의 팔에 몸을 들어 올린 다음 그래서 다시 가을, 그리고합니다.

4. 와이프합니다. 당신은 한 손에 서 필요, 몸은 바닥에 처하고 옆으로 설정, 천장에 다른 팔을 들어 올리지 않습니다 평행하다. 먼저 손을 교체하고 동시에 반대 방향으로 몸을 확장 할 수 있습니다. 함께 손의 교체와 함께 당신은 두 발에 점프를 수행해야합니다.

5. 발놀림. 다리의 움직임. 이들은 zabezhki, 몸 주위 직물, 트랙, 리듬 단계 다리를 포함한다.

6. 회전 MSY의 MSY 또는 파워 메탈. 자신의 엔터테인먼트를 흔들 요소,이 회전. 예를 들어, "크랩"- 바디 수평 회전 팔 및 다리가 캐릭터에 의해 분리된다.

7. 전원 트릭스. 전원 모션 해당 피트니스없는 것을 상상할.

제 프리즈. 그들은 다른 위치에 페이드를 포함한다.

팁

어떻게 폴란드어 집에 춤을 배울 수? 요점은, 물론, 너무 간단하지만 진짜가 아닙니다. 엔데버에 도움이되는 팁을 사용, 집에서 브레이크 댄스 레슨을 수행하려면 :

- 모든 기술적 요소는 인내로 필요하므로 진정하고 인내하는 법을 배워야 - 모든 것이 첫 번째 또는 다섯 번째로 작동합니다.

- 수행 할 때 곡예 묘기 친구 나 코치의 얼굴에 안전망을 입대.

- 부상을 방지하기 위해 예열 및 냉각하십시오 - 좋은은 근육을 따뜻하게.

- 점차적으로 복잡한 간단한에서 이동 동작을 수행 할 때주의해야합니다.

- 팀에서 행동 훈련 - 그것은 자신과 다른 사람의 실수를 발견하고 미래에 그들을 피하기 위해 쉽다. 또한,은 - 좋은 인센티브가 다른 사람보다 더 나은 춤, 그리고 가장 믿을 트래픽을 수행하는 방법을 배울 수 있습니다.

지금 당신은 폴란드어 집에 춤을 배울하는 방법을 알고,이 지역의 춤 완벽한 교체하거나 어떤 스포츠에 보완이 좋은 이니셔티브이다.