어린이를위한 유용한 과자

그것은 과자없이 현대 세계를 상상하는 것은 불가능, 각 종의 품종의 수천이있다. 예를 들어, 초콜릿을 가지고 - 다른 첨가제와, 쓴, 유백색 그러나, 그들 중 많은 사람들이 아닌 우리 몸에 가장 좋은 영향을 유해 물질을 많이 포함 견과류, 말린 과일, 잼, 등 .. 아이들을위한 과자는 건강 식품의 자신의 식사를 준비하면 많은 문제를 피할 수 있습니다.

가장 유명한 vkusnyashek의 개요

현대 과자 시장은 거대한 범위에 표시됩니다. 사탕, zefirki, 초콜릿, 쿠키와 중국에서 수입 된 새로운 간식의 모든 종류의 모든 종류의 - 그들은 모두, 심지어 성인이 작은 아기 말할 것도없고, 참을 때문에 이렇게 맛있어 보여. 여기에, 아마도, 가장 좋아하는 달콤한 어린이 : Fruittella 및 많은 다른 사람에서 스니커즈 초콜릿 바, 트윅스, 친절한, 젤리 곰과 뱀. 불행하게도, 대부분의 구성에서, 유해 물질이있다. 예를 들어, 캐러멜에 포함 카라멜, 맛과 색소를. 그들은 Zubkov에 충실하고 그들에 박히면서, 그리고 아이가 철저하게 입안을 청소 할 수없는 경우, 깊은 충치의 개발이가 보장되기 때문에 카라멜 사탕, 어린이를위한 가장 위험한 진미입니다.

무엇 단맛 어린이 수 있는가?

특히 - 우리의 몸은 화학적 기원과 아이들의 모든 보충에 매우 민감하다. 즉, 영양소를 포함하는 천연 제품 아기를 공급하는 매우 중요한 이유이다. 그러나, 작은 장난 꾸러기의 모든 거의 모든 아이들이 과자를 사랑, 야채와 비타민 샐러드를 먹는다. 자녀가 그 중 하나라면, 그에게 자연의 진미를 제공합니다.

다음은 가장 유용한의 목록입니다 동시에, 넉넉한 자연을있는 맛있는 간식은, 그 자체가 구분됩니다.

1. 말린 과일 - 그것은 아이들을위한 매우 필요한 비타민의 창고입니다. 가지 치기는 비타민 B 포함 (B _1, B _(3), B _(5))과 나트륨, 마그네슘, 칼륨, 철 등의 미네랄 요소. 말린 살구, 건포도, 칼륨 (K) 및 베타 카로틴 풍부 - 이들 물질이 체내에서 대사와 관련된 거의 모든 과정에 관여한다.
2. 산들 바람과 마멀레이드 -이 치료는 아이들뿐만 아니라 어른뿐만 아니라 사랑 해요. 염료없이 E 보충제의 그룹의 부분이 있다면, 아이들이 과일 또는 베리 인어를 제공하는 것이 안전합니다.
3. 할바 - 동쪽에서 우리에게 온 진미. 그것은 너트 또는 해바라기 씨앗에서 만든, 그것도 큰 비율로 흰 설탕을 첨가한다. 이러한 이유로,이 할바 어린이의 사용을 제한하는 것이 좋습니다.
4. 탑 가장 유용하고 필수적인 단맛 - 물론입니다, 과일! 사과, 배, 복숭아와 감귤 류가 훨씬 더 유용합니다, 그래서 주스로 준비 돌진하지 않습니다. 아기의 일일 식단은 여름과 가을의 존재 익은 선물해야합니다. 자녀가이를 거부 할 경우, 그 아름다운 조각, 장식 유약에 과일을 잘라 그의 마음에 드는 접시에 플래터를 제공하려고합니다.

식수의 형태로 과자

소련 시대에, 많은 아이들이 음료는 탄산 음료였다. 그것은 작은 트레일러에서 판매 된 기억 하는가? 그것은 실제적으로 인공 색소, 그것은 보통의 물과 과일 시럽에서 특별한 방법으로 준비되지 않은했다. 아이들이 더 나은 천연 달콤한 음료를 마실 수 있도록 대조적으로, 현대적인 음료, 유해한 염료를 많이 포함되어 있습니다. 다섯 가장 유용한 다음과 같은 음료를 포함 :

• 설탕에 절인 과일 - 그것은 어떤 과일이나 말린 과일에서 요리 할 수있는, 그리고 설탕없이 매우 풍부하고 달콤한 제공합니다.
• 모스 - 딸기의 양조는 윈터 할 수있다.
• 주스 - 다양한 과일로 만든, 신선한 어린 아이들이 따뜻한 소량의 물을 마셔 희석하는 것이 좋습니다.
• 당신은 신선한 우유에서 요리하면 코코아 모든 아이들처럼, 그리고, 아이의 몸에 혜택이 더 큰 것입니다. 코코아 분말 많은 광물 : 인, 칼륨, 철.
• Kisel 다른 질환 어린이를위한 매우 유용합니다, 그는 아이들의 배를 포위 할 듯 점액 문제를 방지 할 수 있습니다.

어린이를위한 다음 마시는 과자도 매우 유용의 팅크 민트 나 레몬 밤, 발효유 음료 엉덩이, 허브 차 상승했다.

유해 과자

그것은 슈퍼마켓에서 판매되는 많은 것들이, 일반적으로 화학 첨가제의 큰 숫자를 포함 비밀입니다. 이러한 이유로, 부모는주의를 구입하기 전에 아기 제품의 구성을 읽어야합니다. 가장 해로운 과자는 다음과 같습니다 :

• ( "롤리팝"과 같은) 캔디는 아이들의 치아에 가장 파괴적인 영향을, 그래서이 사탕은 자연 인어로 교체해야합니다.
• 팝 -이 부식 및 점액과 배를 파괴 - 보통은 매우 밝은 색상이 실제로 얼음에 에이전트 역할을 자신의 "폭발"효과와 같은 아이들이있다.
• 초콜릿 사탕 웨이퍼 대신 간장 마가린, 팜유, 아이의 몸에서 신진 대사를 방해 설탕, 착색제 등의 영양 제품을 포함한다.
• 탄산 음료는 예외없이 설탕과 대체 엄청난 양의가 포함되어 있습니다. 일단 아동의 신체에, 이들은 당뇨병과 같은 췌장의 기능 장애, 호르몬과 같은 질병을 일으킬 수있다.

그러나 절대적는 우리 몸에 필요한 탄수화물을 제공하는 설탕 덕분에 있기 때문에, 아기 과자를 금지하지 않습니다. 그들은 성장, 신경 세포의 형성에 필요한, 그럼에도 불구하고 그들은 강력한 항우울제이다. 아이는 눈물을 흘리며 과민성 또는 공격적이되고, 충분히 달콤한하지 않습니다.

홈 엔터테인먼트 : 다양한

모든 보살 피는 어머니는 단순히 아이들을 위해 너무 많은 그래야 준비하고 맛있는, 그리고 유용하고 수제 과자를 요리하는 방법을 알고 있어야합니다! 이 국화는 요리 창조해야하는 이유 아이들이 종종 일반화되고 관리되는 음식을 먹는 거부 비밀, 즉 없습니다입니다. 자녀의 일상 메뉴를 다양 화하기 위해 가정에서 준비 할 수있는 다음과 같은 목록 vkusnyashek를 사용합니다. 그래서, 가장 간단한 간식을 준비합니다 :

• 크림 (과일, 유제품 모두로부터 제조 될 수있다);
• 젤리 젤리;
• 말린 과일과 초콜릿 조각;
• 파 스틸 (사과);
• 자연 마멀레이드.

당신이 아래 독립적으로 자연과 건강한 제품을 제조 할 수있다 어린이를위한 과자의 원래 요리법을 찾을 수 있습니다.

자연 마멀레이드 - 비타민의 창고

매일 전 세계 어머니의 수백만 어린이의 교육과 관련된 많은 문제에 직면하고 있습니다. 무엇 단맛 어린이 수 있는가? 이 테마는 젊은 어머니 사이에 걸림돌이다. 일부는 아이들이 응석 당신이 원하는대로 먹을 허용해야한다고 생각하지만, 대부분의 다른보기를했다. 그들은 아이들이 어린이를위한 현재와 유용한 과자로 지난 가운데, 품질의 제품을 가질 자격이 있다고 생각합니다. 여기에 정확하게 심지어 가장 버릇 통통한 어린 소년을 만족 조리법 특이한 marmeladok입니다!

필요한 재료 : 젤라틴 - 오렌지 주스 20g - 0.5 컵, 레몬 껍질 - 50g, 설탕 - 물 300g.

1 단계 젤리 (젤라틴 주스를 부어 10 분 동안 둡니다.) 준비합니다.

낮은 열에서 2 단계 시럽 요리 : 설탕 5 큰술을 추가합니다. 리터. 이 용해 될 때까지 물과 요리사, 다음 감귤류의 풍미를 추가합니다.

완성 된 시럽에서 3 단계, 젤라틴 질량이 매끄러운 때까지 잘 저어 붓는다. 틀에 붓고 냉각 할 수 있습니다.

그들은 (감귤류를 추가하여) 비타민 C의 전체 있기 때문에이 인어는 매일 적어도 먹을 수 있습니다.

제 초콜릿 : 가장 쉬운 조리법

성인과 어린이의 가장 마음에 드는 치료는 - 초콜릿입니다. 그뿐만 아니라 맛있는뿐만 아니라 유용 그렇다면, 집에서 요리를? 간단한 조리법을 탐험 해보세요. 따라서, 가장 일반적인 식품의 준비에 대한 필요성 : 버터 - 50g, 코코아 가루 - 5-6 미술. . L, 우유 - 200 ml의 설탕 - 2 큰술. 리터., 계피 심지어 핀치가 될 수 있습니다.

1 단계는 교대 냄비에 버터를 녹여 코코아, 설탕과 우유를 추가합니다.

끊임없이 약동, 저열 2. 쿡 단계. 헌데 가져 오기.

3 단계, 틀에 부어 냉각 할 수 있습니다. 완성 된 조각 접시에 배치와 차를 제공 할 수 있습니다.

위에서 볼 수있는 어린이, 사진 초콜릿 과자, 당신은 성인을 위해 준비 할 수 있습니다.

초콜릿 바의 변형

항상 놀라 울 정도로 맛있는 케이크를 판명하기 때문에 초콜릿을 사용하면, 끝없이 실험 할 수있다. 다음 아이디어는 초코 디저트를 다양 화하는 데 도움이됩니다.

• 요리하는 동안, 견과류와 말린 과일의 초콜릿 덩어리 조각을 추가, 최적의 조합은 설탕에 절인 과일과 건포도를 얻을 수있다.
• 코코아, 우유, 설탕 얻어진 혼합물 초콜릿 세트로부터 몰드에 주입 할 수있다. 그들이 진정 때, 그들은 매우 아름답고 식욕을 돋우는 모습이있을 것이다.
• 수제 간식, 당신은 약간 고추를 추가 할 수 있습니다. 마야 사람들에 의해 준비하는 진짜 초콜릿을 기억 하는가? 그들은이 음료가 고려 된, 붉은 고추와 함께 요리 "신들로부터 불 같은 선물."