우리는 이러한 습관은 우리의 건강에 유해한 것으로도 인식하지 못합니다

피트니스 정말 요즘 유행 추세가되었다. 우리는 그 몸매를 유지하고 물리적으로 준비 할 말을하지 않습니다 - 그것은 나쁜 것입니다. 물론, 훈련은 자신의 외모 초부터 인기를 얻고 많은 삶의 거의 방법이되었다.

보급의 스포츠 활동 원인 많은 다른 의견. 그러나 그들은 만약 애플리케이션의 사람들이 다이어트를 설정하고 구체적인 일련의 규칙을 준수하는 병렬로 효율성이 높다.

1. 싸구려 선글라스를 구입

싸구려 선글라스를 구입할 때 사람이 큰 실수를 범했습니다. 결국, 많은 사람들이 그 휴식 또는 휴가를 잃을 가능성이 믿는, 그래서 고가의 제품에 투자 할 어떤 의미가 표시되지 않습니다.

그럼에도 불구하고, 저렴한 안경은 실제로 유해한 자외선으로부터 눈을 보호하지 않는 낮은 품질의 플라스틱으로 만들어집니다. 그들은 우리 학생들이 확장보다는 일에 축소합니다. 따라서, 눈은 여전히 유해한 자외선의 큰 용량이다. 이 캔 원인 백내장, 그리고 최악의 경우에도 제의에 민감한 암.

그래서 자신에게 선물을하고 선글라스의 좋은 쌍에 돈을 지출. 당신이 그것을 감당할 수 없다면, 당신은 싼 살 아마 최고입니다.

다리 2. 교차

앉을 때 얼마나 자주 당신은 당신의 다리를 건너합니까? 기회는 이러한 행동이 습관이되었다 때문에 심지어 통지하지 않습니다이다. 그러나 다리를 건너 앉아 고혈압을 유발하고 또한 신경 말단에 정맥류의 개발, 그리고 심지어는 심각한 손상을 초래할 수 있습니다. 그래서 당신이 교차의 발에서 자신을 발견 다음 번에, 바닥에 두 발을 넣어 노력하고 있습니다.

3. 책상에 먹는

많은 사람들이 시간을 절약하고 더 많은 일을 할 수있는 책상에서 식사를하지만, 그게 좋은 의미하지 않는다. 우선 모든 사무실하지 않음을 의도 식품 소비. 사람들이다 알레르기에 음식뿐만 아니라 냄새. 오히려 눈치 먹을에서 책상과 메이크업 다른 느낌 냄새의 음식.

당신이 예절과 상식의 규칙에 대해 걱정하지 않아도, 당신은 사실에주의를 기울여야한다 당신의 소화 기관에 적합하지 않은 박테리아의 사무실 장비 저장 톤.

옆이나 위 4. 수면

많은 사람들이 아무리 편리 이러한 위치, 그들은 많은 문제를 가져올 수 없습니다, 그의 마음에 드는 측면 또는 배에 잠드는 습관을 가지고 있지만.

당신이 당신의 옆에 잠을 때 다시 호흡 문제 및 통증을 유발 할 수있는 확장 다이어프램을 제공하지 않습니다.

수면에 위장 IS 고민에 더 큰 결과에 대한 건강 때문에 당신은뿐만 아니라 제한하는 운동의 피임뿐만 아니라 한 많은 압력의 모든 내부 장기. 일반적으로는 자신의 허리에 잠을하는 것이 좋습니다.

5. 새를 먹이

많은 사람들이 비둘기에게 먹이를, 그래서 그들은 자신의 손에 앉아 있었다. 에 표면이 보이는 매우 무해하지만, 사실상 그 것이다 위험 때문에 확률의 이동 조류 전염병 IS 50 %. 사람 CAN BE 감염 질환과 같은 앵무새, 대장균증, 결핵 등이있다. 일반 도시 비둘기 더 좋은 것보다 쥐. 그래서 숙박 멀리에서 그들.

마이크로파 팝콘 6. 제조

그것은 팝콘은 몸에 해로운 또는 전자 레인지가 위험 것을 아니다. 대부분의 경우는 제품의 성분에주의를 기울여야한다. 대부분의 경우, 팝콘 합성 오일 인 디 아세틸을 포함한다. 이 증발 가열하면, 당신은 당신의 폐를 흡입하고, 물질적 손상.

당신이 영화관에서 팝콘을 구입 다음 번에, 잠시 기다려 그래서, 그것은 진정하자. 그것은 단지 몇 분 정도 걸립니다 그리고 당신은 건강을 절약 할 수 있습니다.

7. 통증 온수 병을 사용하여

뜨거운 물 또는 얼음 팩을 사용하여 병의 고통에서 보호의 가장 일반적인 수단이다, 물론, 그들은 특정 상황에서 작동합니다. 그러나 이러한 치료에서 악화 될 수있는 많은 조건이 있습니다.

예를 들어, 사실 당신 수 BE 오해의 경련, 수 되세요 급성 공격 맹장염, 어떤 뜻되지 않을 큐어하여 뜨거운 물 병 또는 얼음 팩. 당신은 정말 더 악화 될 수 있습니다. 상해 및 (경우에 따라 - 심지어 몇 일) 자신의 준비 후 처음 두 시간에 뜨거운 물 병을 처리 할 수 없습니다.

8. 오픈 신발을 착용

아마, 여름의 시작과 함께, 당신은 이미 당신이 그들의 발에 넣어야 할 것 같아요. 결국,이 오픈 발가락 샌들, 슬리퍼와 신발의 계절이다.

물론, 취향의 문제이지만, 거리의 모든 박테리아의 생각과 얼마나 쉽게 그들이 당신의 다리에 작은 컷을 통해 혈류로 얻을 수 있습니다.

유체 9. 음주 많음

물 - 생명, 우리 몸의 요구 일정 금액의 그것을 유지 생활. 우리는 당신이 한 번 사람들이 80 %의 물을 구성하는 것을 들었다고 확신합니다. 그러나 이것은 당신이 너무 많이 마시는 것을 의미하지 않는다.

일반적으로 우리가 목 말라 할 때 우리는 술, 이것은 우리 몸에 정말 충분하다. 초과 액체의 몸 캔 원인 손상에 신장 및 심장 혈관 시스템.