유해 한 단계에 유용한에서

많은 다른 의견은 건강을위한 제품의 손상 또는 이익에 대한 인터넷에서 읽을 수 있습니다. 일부 과학자들은 예를 들어, 그 초콜릿은 심장 질환에 좋은, 주장, 다른 사람은 - 반대로,이 질병 경우 그는 단지 유해 말한다.

당신이 그것을 확인 전까지는 믿지 않을 것이다

어떻게이 모든 것을 이해할 수 있을까? 누구를 생각 하는가? 거기에있는 답변 많은 질문 : 독특한 책은 "어떻게 작동하고 무엇을하지 않습니다 귀하의 건강"가있다. 음, 파괴하거나 사실을 확인시켜 이해하려고 노력합니다. 건강, 신화와 현실에 대한 좋은 -이 책은 나쁜 것을 20 개 질문을 검사합니다. 그들 중 일부를 생각해 보자.

몇 년 동안은 기침 시럽이 성공적으로 어린이 감기를 처리하는 것으로 믿어졌다. 그것은 밝혀, 호주의 과학자들은이 더미도 해도 좋은 이십년 과학자 과자, 특히 설탕, 아이들의 행동 사이의 직접적인 상호 작용을 가지고 세계에 제시 입증했다. 그것은 과학 논문의 수십에 초점을 맞춘 논문이 보호됩니다. 그러나 그 반대가 시간이 지남에 입증되었습니다. 설탕은 그것에 알레르기 소인이있는 사람들을 제외하고 아이들에게 위험하다.

건강한 심장을 원하십니까? 다이어트 올리브 오일에 입력합니다. 여성 암의 예방에 유용한 활성 제품이 될 수 있습니다. 지금까지 아무도 올리브 오일의 혜택을 거부하지 않았다.

과학은 커피가 방광에 암을 유발한다는 세계 보건기구 (WHO)에 동의하지 않습니다. 커피 - 커피 한잔과 함께 아침을 시작 수백만의 음료. 많은 연구는 커피와 암 사이의 연결을 확인했다. 그래서, 네 가지 이유가 더 커피를 마실 수 있습니다.

포도당은 흰색 죽음을 말한다. 아마도 이것은 진실입니다. 당뇨병 - 심지어 설탕 음료의 사용은 초과 중량, 호르몬 불균형, 그 결과로 이어질 수 있습니다. 따라서, 달콤한 관여하지 않습니다. 과학자들은 결과에 의하면 달콤한 음료의 적어도 한 잔을 마신 사람들의 거의 30 % 이상을 당뇨병의 위험.

그러나 일반적인 생각과는 달리 중국 요리, 그것은 두통을 유발하지 않습니다. 이 문제는 중국 사용 MSG 보충에 의해 발생했다. 그러나 과학적 증거, 사람들은이 약에 더 감도가 없습니다.

때문에 여기에 포함 된 콜레스테롤 계란가 놀라지 마십시오. 정말이 제품에 많이 포함되어 있습니다. 그러나 그것은 혈액에있는 것과 다른 또 다른 콜레스테롤이다.

신선한 공기를 걷는 것은 유용하다. 누가 그와 함께 주장 할 것이다. 당신이 여분의 무게에 의해 퍼진 경우에, 같은 거리 당신은받지 않습니다. 이 목적을 위해보다 효율적으로 실행합니다. 그러나 (물론 적당히) 심장과 실행, 그리고 산책 동등하게 유용하다.

호흡, 실행, 도보. 그리고 어떤 유해한 어떤 유용을 생각보다 작. 그것은 모두에게 유용합니다 -하지만 절제한다.