코를 씻는 방법과 방법

카타르 질환의 계절이 도래하면 비강의 감염 가능성은 수십 번 커집니다. 자신이 신중하게 거리의 온도를 모니터하고, 날씨에 복장을하고, 젖지 않고 바람의 갑작스러운 동결이없는 경우 사무실의 이웃 사람의 기침이나 운송 승객의 일반적인 감기는 누구에게나 보장되지 않습니다. 그러나 모든 사람들은 그러한 감염이 즉각 공중으로 확산된다는 것을 알고 있습니다. 감기의 불쾌한 증상으로부터 자신을 보호하고 이미 부비동을 깨끗이하기 위해서는 매일 코를 씻는 특별한 절차를 수행해야합니다. 이것은 약간의 시간이 걸리는 간단한 과정입니다. 그럼에도 불구하고 매우 효과적입니다. 코를 씻는 것보다, 그리고 절차에 대한 자세한 설명은 아래를 읽으십시오. 그 동안 솔루션의 구성에 대해 이야기 해 봅니다. 이는 신체에서 감기를 퇴치하는 데 가장 좋습니다.

예방을 위해서는 물 - 소금 용액이 가장 적합합니다. 그 비율은 가능한 한 간단합니다 : 일반 식탁 용 소금 1/2 찻 숟가락 (가능한 경우 바다 소금을 넣을 수 있음), 응급 처치 키트의 요오드 한 방울 및 따뜻한 끓인 물 1/2 리터. 점막을 자극하는 경우 코 를 소금으로 어떻게 헹궈 낼 수 있습니까? 이 경우, 나중에 콧 구멍에 건조하고 타는 것으로부터 고통을 겪을 것을 염려 할 필요가 없습니다. 소금은 항염증제 및 충혈 완화제뿐만 아니라 탁월한 방부제입니다. 코 막힘으로 고통받는 경우 밤에 숨을 쉬지 않으면 그러한 처방으로 그러한 문제에서 벗어날 수 있습니다.

모든 구성 요소는 결합되어 잘 혼합되어야합니다. 솔루션에 고형물을 남기지 마십시오. 그것들이 여전히 존재한다면, 결과물 인 액체를 치즈 옷감에 가두어 두십시오. 당신이 민감한 코를 가지고 있다면,이 농도는 괜찮을 것입니다. 추위가 강할수록 해결책은 더 가파릅니다. 그러나 그것을 과용하지 않으려 고합니다. 물에 2 스푼 이상의 소금을 부어 넣지 마십시오.

그래서 코를 씻는 것보다 우리가 알아 냈습니다. 이제 어떻게하는지 설명하겠습니다. 언뜻보기에는 모든 것이 어렵지 않습니다. 항목에 대한 모든 작업과 팁을 배포하십시오.

1. 따뜻한 용액 만 사용하십시오. 원하는 효과의 차가운 액체는주지 않으며, 뜨거운 것은 쉽게 코 점막을 태울 수 있습니다.
2. 세척을 위해 "스파우트 (spout)"가있는 특수 병을 사용하는 것이 더 낫고 더 편리합니다. 그것은 최적의 물 공급을 보장하고 그것이 헛되이 쏟아지는 것을 허용하지 않을 것입니다. 코에 대한 방울 또는 스프레이 아래에서 이상적으로 적합한 용기 .
3. 코를 헹구기 전에 준비된 용액 병을 손에 들고 앞으로 기울입니다 (90도 각도).
4. 깊은 숨을들이 쉬기 전에 숨을 멈춰라. 유리 병을 하나의 콧 구멍으로 가져 와서 표면을 정면으로 들어갑니다. 급격하게, 그러나 조심스럽게 용기를 밀어 넣으십시오. 입 다물고있어. 물은 두 번째 콧 구멍과 입에서 부어지기 시작해야합니다. 유리 병을 꺼내고 손가락을 뺍니다.
5. 총 1 개의 비공에서 얻은 용액의 약 절반 (250 ml)을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
6. 코의 두 번째면을 사용하여 절차를 반복하십시오.
7. 잘 당겨서 부비동에 남아있는 액체를 자연적으로 제거하십시오. 솔루션은 또한 그것을 통해 나올 수 있기 때문에 입안을 유지해야합니다.
8. 물이 여전히 부비동에 있다고 생각되면 빈 유리 병을 사용하여주의 깊게 제거하십시오. 이제 용액을 코에 놓지 말고 먼저 용기를 짜서 단단히 팁을 삽입하십시오. 두 번째 콧 구멍을 손가락으로 집어 넣으십시오. 손가락을 꽉 쥐어 라.

많은 사람들이 유전성 염증으로 코 를 씻는 방법에 대해 걱정하고 있습니다. 당신이 똑같이 필요로하는 대부분의 경우를 위해 행동하십시오, 그러나 당신 자신의 물을 조이는 것이 더 낫습니다, 그래서 세탁은 가능한 깊었습니다. 솔루션에서 유칼립투스와 박하의 에센셜 오일, 강력한 항 염증 효과가 추가되어야합니다. 액체의 전체 부피에 두 방울 떨어 뜨리는 것으로 충분합니다. 부식성 추출물로 점막을 손상시키지 않도록 더 추가 할 필요가 없습니다. 코를 흘리기 전에 코를 불어서 완전히 닦아주십시오. 이렇게하면 물이 더 접근하기 어려운 가슴에 닿을 수 있습니다.