타이 마사지는 무엇입니까? 어떻게 타이 마사지를합니까?

지금까지 태국 마사지 들어 확실히 모든 사람. 그러나 매우 자주 사람들은 사건의 피상적 인 지식을 가지고. 그들은 어떤 장점 무엇 타이 마사지 설명 할 준비가되지 않습니다. 그들은 그에 대해 말하는대로 그가 정말 너무 유용 경우?

그래서, 우리가 무엇을 태국 마사지를 이해하자? 그리고 자신의 손으로 그것을 수행하는 방법에 대해 설명합니다.

특성화 절차

간단한 대답은, 타이어 무엇을 마사지. 그것은 사람에 긍정적 인 영향을 수있는 예술이다.

타이 마사지는 유기체의 신체적, 정신적 상태를 개선하는 데 사용됩니다.

그것은 노출의 다른 방법을 결합합니다. 그들은 :

• 수동 요가;
• 침술;
• 스트레칭;
• 반사 요법.

태국 마사지 기술은 종교적, 철학적 교리에 근거하여, 동남 아시아의 국가에서 수세기 동안 정교.

따라서, 무엇 타이 마사지는? 그것은는 몸뿐만 아니라 인간의 영혼과 마음뿐만 아니라 치유 태국 의학의 중요한 부분. 그녀의 사용 약초에서 마사지, 영적 훈련과 적절한 영양 섭취와 동등.

그것은이 기술입니다 :

• 그것은 관절의 유연성을 제공합니다;
• 자세 개선;
• 그것은 고통을 완화;
• 그것은 혈액 순환을 자극;
• 피로의 느낌을 제거;
• 그것은 신경계를 진정.

태국 마사지 두 종류의 적용 :

• 센 Dzhap - 몸의 응력 제거 및 정제의 특정 지점에 압력을;
• 스트레칭 - 유연성을 향상 할 수 있습니다.

절차의 사용

사진 이벤트의 아이디어를 얻을 수 있습니다 태국 마사지, - 그것은 주로 몸과 마음의 조화의 창조이다. 활성 포인트를 누르면 휴식 발생의. 에너지 순환이 복원됩니다.

태국 마사지의 사용은, 피로, 두통을 도와 피부 탄력을 회복하고 주름을 부드럽게, 깊은 피하 조직에 역할을합니다.

금기

태국 바디 마사지를 수행하기 전에, 그것은 해가 발생하지 않습니다 있는지 확인하십시오. 마사지 - 이벤트의 중심에 잊지 마십시오 의료 절차입니다. 그리고 그것은 금기가있다. 당신이 과정을 시작하기 전에 따라서, 당신은 당신의 의사와 상담해야합니다.

타이 마사지는 엄격히 때 금기이다 :

• 악성 종양;
• 심혈관 질환;
• 괴저;
• 혈전증;
• 결핵;
• 급성 신부전;
• 급성 염증;
• 부상;
• 동맥 질환;
• 혈관 동맥류;
• 정신 질환;
• 동맥 경화;
• HIV 감염;
• 골수염;
• 알레르기.

신체의 특정 지역에 지역 제한이 완전히주의를 조작하거나 할 수있는 경우이 곳에서 마사지를 포기.

주요 권고

당신이 자신을 시도 할 경우 태국 마사지, 사진 및 권장 사항은 절차를 제대로 수행하는 데 도움이됩니다.

그러나 이벤트가 더 나은 효과에 대한 몇 가지 도움말 전에 고려하는 것이 중요합니다 :

1. 식사 후 바로 마사지하는 것은 불가능합니다. 그리고이 경우, 환자는 기아의 느낌이있는 경우. 절차에 대한 가장 좋은 시간 - 식사 후 2시간.
2. 마사지 동안 모든 이야기 금지.
3. 통증이 절차를 수행하는 동안 강한해서는 안됩니다.
4. 실내 온도가 편안하게 유지되어야한다.
5. 스트레스 상태에서 마사지를하지 마십시오.

이제 절차의 주요 방향을 고려

태국 전통 마사지 (누아 태국)

이 과정을 통해, 환자는 매트리스에 바닥에 거짓말. 마사지 치료사는 신체뿐만 아니라 손뿐만 아니라 팔꿈치, 발과 무릎에서 작동합니다.

허브 가방 마사지 (Nuadha Prakopa samunray)

이것은 오히려 흥미 절차입니다. 허브 압축은 타이 마사지의 종류에 사용됩니다. 그것은 절차 전에 이루어진다.

거친 천에 싸여 허브. 그들은 한 온도가 결절을 제기함에 따라 증기 이상으로 유지된다.

안마사는 근육 따뜻한 주머니를 누른다. 따라서, 그는 예열 및 추가 절차를 준비합니다. 열은 허브가 몸에 영향을 미치는 통해 기공의 개방을 촉진합니다. 이 경우, 더 많은 사용은 타이 마사지를 제공합니다. 절차 기술을 상세히 설명한다.

반사 요법

어떤이 절차 것을 의미? 마사지는 태국라고 발 마사지. 그것은 인간의 발은 특정 지점을 가지고 있다는 사실에 근거한다. 그들은 모든 내부 장기에 대한 책임이 있습니다.

이러한면에서 마사지의 형태 , 따라서 인간의 장기에 영향을 미치는, 다리의 다른 영역에 나무 막대기를 밀어 넣습니다. 심한 통증에서 절차를 수행하는 동안 발생할 수 있습니다. 이이 점에 대한 책임이 몸이, 조사 및 처리 될 필요가 있음을 시사한다.

이제 집에서 타이 마사지를 수행하는 방법을 살펴 보자. 수행하는 기술은 매우 간단하고 특별한 기술이 필요하지 않습니다.

그러나 절차를 켜기 전에, 이러한 태국 바디 마사지 것으로 이해되어야한다. 각 섹션에 대한 연속적인 절차로 구성된 몸이 효과. 이벤트는 발 마사지로 시작합니다. 그런 다음 다리, 등, 어깨를했다.

발 마사지

위에서 언급 한 바와 같이, 이벤트 존으로 시작한다. 다음 기술은 태국 만드는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다 발 마사지.

1. 클라이언트는 자신의 뱃속에 자리 잡고 있습니다. 팔은 몸을 따라 연장. 머리 측면으로 향했다. 마사지 치료사는 발에 환자 단계를 수행합니다. 어떻게 이런 일이 무엇입니까? 그는 고객의 발에 일어 서서한다. 그런 다음, 치료사는 부드럽게 엄지 발가락 아래 패드를 누른다. 따라서 오른쪽, 다음 왼쪽 다리에 무게를 전송, 발자취 파트너에서 다른 단계를 수행합니다. 환자를 다치게하지 않도록이 운동은 매끄러운 움직임을 필요로한다.
2. 두번째 단계 - 힐 가압. 클라이언트는 나머지 위치도이다. 안마사는 군림하고 부드럽게 발 환자의 발 뒤꿈치를 마사지하기 시작합니다. 당신이 관절에 문제가있는 경우,이 단계는 생략하는 것이 좋습니다.
3. 환자의 발에주의 감압 손가락 패드 - 그럼 당신은 첫 번째 단계로 돌아갈 필요가있다.

발 마사지

조심스럽게 제작 된 발, 당신은에 이동할 수 있습니다.

1. 파트너는 약간 떨어져 자신의 복부, 다리에 자리 잡고 있습니다. 안마사는 위쪽으로 이동, 허벅지에 눌러 클라이언트 발, 손바닥과 시작 사이에 무릎을 꿇었다. 움직임은 선명하지만 부드러운하지, 아주 활기찬해야합니다. 때를 누르면 치료사는 자신의 손에 자신의 몸의 무게를 부담해야합니다. 이러한 움직임은 5-7 번 수행됩니다.
2. 그 후, 스트레칭 운동을 할. 안마사는 한쪽 무릎을 아래로 가져 클라이언트 정지를 집어 들고 조심스럽게 자신의 엉덩이에 환자의 발 뒤꿈치를 가지고하려고합니다. 통증의 발병을 막을 수 없다 스트레칭합니다. 갑작스러운 움직임없이 부드럽게 클라이언트의 다리를 이동하는 것이 필요하다. 최대한 가까운 엉덩이 부근 뒤꿈치, 그것이 필요한 경우 10 초 동안이 위치에 다리를 길게한다. 이 운동은 3 ~ 5 회 실시한다. 그것은 근육이 더 유연하게 할 수 있습니다.
3. 다음 단계 - 다리를 스트레칭. 마사지 치료사는 그들의 발에 앉아 클라이언트 뒤에. 그는 환자의 다리를 집어 들고 허벅지와 종아리 사이에 직각을 형성하기 위해, 무릎 굽힘, 선택합니다. 왼쪽 허벅지가 상승하기 시작 때까지 부드럽게 오른쪽으로 고객의 발을 이동합니다. 같은 요구를 수행하고 왼쪽으로합니다. 이 연습에서 안마사는 자신의 리듬으로 조정하는 환자의 근육의 수축을 느껴야한다. 수행 이러한 움직임은 각 방향으로 3 ~ 5 배에서해야한다.

마사지

타이어 바디 마사지를 계속, 다음 지역으로 이동합니다.

1. 안마사 무릎을 꿇거나 한쪽 다리에 기댄 다. 손가락 상지 이완 분리. 다음으로, 그는 척추를 건드리지 않고, 천골에 손을 넣습니다. 체중의 이동과 함께 가압 번갈아 생성한다. 그러므로 손바닥 어깨 부분까지 상향으로 이동한다. 입으로 -이 경우 환자는 코를 통해 흡입 내쉬고하는 것입니다. 마사지 치료사는 클라이언트의 호흡에 적응해야합니다. 이 운동은 5-7 회 실시한다.
2. 다시 태국 마사지의 다음 단계 - 운동 "코브라". 안마사는 그 다리, 클라이언트 엉덩이에 앉아있다. 그는 손목, 천천히 한이 수직 위치를 고려하지 않는 한, 파트너의 몸을 들어 올려, 곧게하여 환자의 팔을합니다. 해야하지 갑자기 깔끔하게하고 원활하게이 연습을 수행합니다. 효과를 향상시키기 위해, 당신은 슬와 지역에서 낮은 앉을 수 있습니다. 운동을 35 번 반복합니다. 이 연습을 수행 할 때, 마사지 치료사는 중량 배분에주의를 기울여야한다. 그의 체중은 환자의 체중을 초과하는 경우에는 엉덩이에서 무릎을 배치 할 수있다. 이 세션의 개최를 촉진 할 것이다. 고객이 낮은 척추에 문제가있는 경우,이 운동을 수행 할 수 없습니다.
3. 의 다음 단계 다시 마사지는 근육 시스템의 탄력성에 대한 연구가 될 수 있습니다. 클라이언트는 자신의 발 뒤꿈치, 함께 발 떨어져 무릎에 앉아있다. 트렁크 앞으로 확장된다. 그는 낮은 다리를 만지지해야 토노. 문제가 해결되지 않으면, 당신은 위치를 고정하기 위해 담요 나 수건을 마련 할 필요가있다. 부드럽게 안마사 비용과 아래 피부를 이동하지만, 척추 접촉하지, 천골 클라이언트를 푸시합니다. 운동은 5-7 번 수행된다. 클라이언트가 통증이 있거나 척추 손상이있는 경우,이 마사지 일을 가치가되지 않습니다.
4. 낮은 에너지 센터는 다음을 수행 엽니 다. 환자는 그녀의 뱃속에 자리 잡고 있습니다. 안마사는 주먹으로 그의 손을 좋다고하고 척추를 건드리지 않고, 천골에서 그들을 도청하기 시작했다. 운동은 편안한 손목에, 바보없이, 리드미컬하게 수행됩니다. 40-80초에 대한 도청을 계속합니다. 마사지 이러한 유형의 피로와 부상으로 제외됩니다.
5. 운동의 두 번째 단계 - 심장의 영향. 호흡과 에너지 방출을 개선하는 데 사용됩니다. 마음의 지역에서 척추의 양쪽에 30 초 동안 도청. 심혈관 질환으로 고통받는 환자를 위해 할 수 없습니다.
6. 행사의 마지막 단계입니다. 천골에 - 한 손은 심장에 두 번째 배치됩니다. 안마사 1-2 분 동안 에너지의 흐름의 균형을해야합니다.
7. 만드는 스트레칭 하였다. 환자는 자신의 뒤쪽에, 무릎의 구부러진 다리를 건너 자리 잡고 있습니다. 마사지 치료사는 클라이언트의 손목이 숨을 감시하고 내쉬고에, 파트너를 작성하려고합니다. 클라이언트는 10 초 후 치료 부드럽게 환자 저하 수직이다. 운동은 5 ~ 6 회 반복한다.
8. 다음 운동은 어깨 거들을하는 데 도움이됩니다. 환자는 자신의 발 뒤꿈치에 앉아있다. 안마사는 지속적으로 3-5분 내 어깨 클라이언트 부서 커가.

얼굴 마사지

우리는 그에게 노출을 필요로하는 모든 영역을 잊지 말아야한다. 따라서, 우리는 얼굴의 태국 마사지를하는 방법을 고려 :

1. 환자는 자신의 뒤쪽에 자리 잡고 있습니다. 그것은 완전히 긴장을 풀어야합니다. 그는 허리에 불쾌감이있는 경우, 무릎 롤업 수건 아래에 배치 긴장을 완화한다. 이 절차를 수행하는 동안 추울 수 있기 때문에 고객은 더 나은 숨기기 몸통. 안마사는 당신의 발에 돌아 오기 그의 엄지 손가락이 사원 중앙에서, 이마를 쓰다듬어 있습니다.
2. 그 다음 절에서 원 운동 시계 방향으로 수행한다.
3. 또한 또한 중앙에서 바깥 쪽 쓰다듬어, 코, 뺨을 마사지.
4. 턱은 두개골의 바닥으로 처리합니다.
5. 가볍게 원에 귓불 모든 귀를 마사지.
6. 그런 다음 1 분 동안 마사지 치료사는 환자의 귀 손바닥을 닫습니다. 전체 과정 동안 당신은 클라이언트의 숨을 따라야 같은 파장에에에 조정 해보십시오.
7. 클라이언트의 이마의 중앙 부분에 엄지 손가락의 얼굴 위치를 째. 이 경우 손바닥은 헤어 라인을 누릅니다. 이 위치에서, 치료사는 긍정적 인 에너지와 즉흥적으로 삼각형을 통해 클라이언트를 채우기 위해 시도해야합니다.

허브 가방 마사지

이 기술은 가능한 아주 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 실제로, 효과적인 행동뿐만 아니라 허브 가방 태국 바디 마사지는 전술 한 바와 같이, 식물의 치유 능력을 포함한다.

필러 비용 생강, 바질, limongrassa, 심황에 사용되는 가방. 그들은 증기 목욕에 자연 천에 넣고 가열한다.

활성 점과 에너지 라인을 따라 눌러 동작을 수행하는 가방을 따뜻하게. 마사지의이 유형은 근육의 긴장 스트레스, 신체의 일반적인 피로, 통증이 도움이됩니다.

이 절차는 살롱에서 자격을 갖춘 전문가에 의해 수행 될 수있다.

태국 마사지 슬림

많은 사람들이이 절차를 초과 중량과의 싸움에서 매우 효과적이라는 것을 알고있다. 어떻게 체중 감소를위한 태국 마사지를합니까?

절차는 다음과 같이 수행, 무게와 몸 윤곽을 조정하는 데 도움이 :

1. 마사지 치료사는 추출물과 오일의 사용의 효과를 개선, 고객의 에너지 센터에서 작동합니다.
2. 절차는 몇 시간이 소요됩니다. 이 시간 동안, 치료사는 환자의 피부에 오일과 추출물을 티 나지.

슬림 마사지하기 전에 타이어 화장실로 이동하는 것이 좋습니다. 이것은 기공의 개방을 용이하게합니다. 따라서, 훨씬 더 효과가 phytoremedy됩니다.

슬림 타이 마사지은 살롱에서 허가 된 전문가에 의해 수행된다.