호박 샐러드. 모든 취향을위한 조리법

호박의 유용한 특성은 오랫동안 알려져왔다. 아름다운 야채 호출 된 옛날 밝은 오렌지 색상을하고있다 "부엌 태양 정원." 자신의 메뉴를 다양 화하고 비타민과 미네랄의 추가 요금을 얻을, 샐러드 준비하고자하는 호박 요리법 모든 취향에 맞게 선택할 수 있습니다.

정원에서 유용한 야채를 성장, 당신은 집에서 일년 내내 저장할 수 있습니다. 그를 위해 시원하고 어두운 장소를 선택하는 것이 바람직하다. 그리고 가정의 냉장고를 가지고, 자신을 기쁘게하기 위해 매일 가게에서 호박 펄프를 준비하고 호박 샐러드를 드레스. 조리법은 신선한, 삶은 구운 호박 펄프를 포함한다.

다른의 수를 기록 샐러드 요리법을 노트북에. 하루 또는 일주일 동안 그리기 메뉴를 통해 심의, 그것을 호박 샐러드를 켜십시오. 노트북에 기록 된 처방전은 매우 유용 할 것이다. 그들 중 일부를 생각해 보자.

• 마늘 호박 샐러드. 필수 구성 요소 : 호박 펄프의 파운드, 여섯 개 다진 마늘, 식물성 기름의 오십g, 간장, 식초, 원하는대로 후추의 삼십g. 칠분 살짝 소금에 절인 물에 끓여야 시작하려면, 청소 호박 펄프는 작은 조각으로 미리 잘라. 국물에서 호박을 가져오고 실온으로 냉각시킨다. 껍질과 조각에서 마늘을 제거합니다. 냉장 살 그릇에 넣어 작은 조각으로 잘라. , 마늘, 후추 뿌려 잘 섞어 간장과 식초의 혼합물을 부어. 그것은 우리의 샐러드, 우리를 채우기 위해 남아 있고, 우리는 사전에 열광적 인 식물성 기름을한다. dosalivat 요리는 충분한 소금은 간장에서 사용할 수 없었을 것이다. 이 샐러드는 날카로운 약간의 애호가를위한 야채 요리의 탁월한 선택입니다.
• 달콤한 치아에 대한 신선한 호박 샐러드. 이 샐러드의 구성은 세 개의 구성 요소가 포함되어 있습니다. 호박의 삼백 그램 신선한 사과 이백g과 꿀의 백g을 촬영. 씨앗 껍질 : 모든 과잉 호박을 제거합니다. 임의의 방법으로 펄프를 절단하지만, 작은 조각이다. 액체 상태로 전자 레인지에 꿀을 가열하고 그들에게 썰어 호박을 채 웁니다. 적어도 40 분 동안 담가 둡니다. 신선한 사과가 살을 버려야하고, 호박과 같은 크기로 분쇄로, 다음 섞는다. 맛있는 고기없는 샐러드 준비 테이블에 제공 될 기다리고있다.
• 가을 샐러드 호박. 조리법 등의 요리는 다양한 구성 요소의 가용성에 따라 다른 방법으로 제조 할 수있다. 그러나 기본적인 성분은 호박의 삼백g와 사과의 이백g입니다. 제 1 실시 예에서, 신선한 당근의 백g, 고추 냉이, 소금, 설탕, 레몬 주스와 삼십g 한 스푼에 추가됩니다. 모든 구성 요소는 깨끗하고 화격자 있습니다. 샐러드는 소금, 설탕, 레몬 주스와 함께 작성 붓는다. 제 2 실시 예에서, 필요한 기본 요소는 백 크랜베리 g 및 설탕의 스푼을 추가한다. 강판 호박 살과 사과 크랜베리와 설탕에서 준비 죽를 작성해야합니다.
• 호박과 야채 샐러드입니다. 당신은 다음과 같은 구성 요소가 필요합니다 : 호박의 삼백g, 양배추의 백g, 감자 백g, 토마토, 양파, 오십g의 이백g, 식물성 기름의 80 그램 신선한 파슬리, 바질, 딜, 캐러 웨이 씨앗과 소금의 오십g을. 감자는 서늘하고 종기와 조각으로 잘라. 호박, 청소 잘라 15 분 동안 굽는다. 그런 다음에 대한 냉각도 들어온다. 양파 깨끗하고 조각. 양배추 얇게 슬라이스와 니모닉 손. 토마토 조각으로 잘라. 우리는 첫 번째와 호박의 마지막 층을 만들고, 우리 층의 구성 요소를 배치 명확한 샐러드 그릇을 가져 가라. 때마다 소금과 식물성 기름의 작은 양의 옷을 입고있다. 다진 신선한 허브와 커민로 장식합니다.

호박 샐러드 - 그것은 모든 경우에 대한 접시로 간주 될 수있다. 귀하의 관심에 의해 제공 조리법, 고기없는 다이어트 식품 위해 완벽하다.