관계에서 상호 의존은 무엇인가? 어떻게 상호 의존을 없애 : 심리학자

자신의 삶에서 많은 사람들이 관계에서 상호 의존의 개념에 직면하고, 그것에 대해 모른다. 약한 취약 한 쌍, 그들의 자율성을 잃은 사람은, 그것은 자주 공격적인 주하는 경향이있다. 그의 마음은 그가 다른 사람에 의존하는 것을 알고 있지만, 뇌는 그렇게해야한다고 주장한다. 많은 부부 관계에서 상호 의존을 제거하는 방법을 모르겠어요. 그들은 새로운 파트너를 찾는 동의하지만 생활은 여전히 변경되지 않습니다.

상호 의존 및 가족

상호 의존 - 강력한의 상태, 하나는 심지어 다른 사람에게 비정상적인 첨부 파일을 말할 수도, 그것은 낭만적 인 노동 조합에서뿐만 아니라 존재한다. 엄마와 딸, 형제와 자매는 아버지와 아이들은 또한 관계의 참가자가 될 수 있습니다. 예를 들어, 아버지가 주변의 작은 딸을 장려하고, 그녀의 천사의 눈은 변덕 중 하나를 수행하라고 강요했다. 그것은 그녀의 딸에 따라, 그녀는 다시 싸울 수 없습니다, 그리고 그녀가, 차례 차례로, 알고 그것을 조작하고 있습니다.

이 예는 교황과 아이의 의존해 행동 패턴을 고려한다. 딸이 미래에, 가장 가능성이, 매니퓰레이터, 그리고, 때 충분히 오래, 그녀는 자신의 아버지처럼, 아내를 찾습니다. 그녀는 조작하고 그렇게해야한다는 생각하기 쉽습니다. 따라서, 그녀의 삶의 관계에 존재하는 상호 의존 될 것입니다. 그것을 제거하는 방법은 매니퓰레이터 무엇인지에 대해 생각하지 않을 때문에, 여자는 물론, 알 수 없습니다.

원칙적으로, 그것은 무거운 부담, 그것은 큰하지만 - 일부와 그 가족의 주요 일이 될 것처럼 보일 수 있습니다. 여자는 남편을 명령하고, 결국 그가 할 수있는 사람을 척추 아무것도하지 않는 것이 불평, 주도권을 쥐고 경향이있다.

상호 의존 - 질병?

실제로, 많은 심리학자들은 항상 치료 될 수없는 질병이라고 생각합니다. 중독과의 관계에서 상호 의존 제거하는 방법을 가르쳐있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 여러 가지면에서,이 방법은 서로 모순하지만이 사실을 모든 지점이 "질병은"어린 시절에 태어된다.

부모의 작업은, 아이를 키울 그에게 그것이 성인이 갈 것입니다있는 교육과 지식을 제공하는 것입니다. 아이들은 사랑하고 이해한다고 생각해야합니다. 육년 동안 그들은 미래에 변경하기 어려운 세계의 인식을 형성했다. 이 기간에 보안의 부족은 모두 내 인생 수행 어린이 단지의 거대한 저장소를 형성한다.

대부분의 경우, nedolyubili 아이들은 안전하지 않은 성장. 그들은 매우 폐쇄하고 두려워. 성인, 그들은 다른 사람에 의해 영향을, 그들은 아주 사용하기 쉽게되어 있습니다. 대부분은 심지어 사랑에 다른 사람과의 관계에서 상호 의존을 제거하는 방법을 모른다, 따라서, 그들은 매니퓰레이터의 영향을 받고 있음을 알고하지 않습니다.

다른 사람에 의존의 상태를 인식하는 방법

우선 자신과 사람과의 관계에서 볼 수 있습니다. 솔직히 몇 가지 질문에 답하려고합니다 :

1. 당신은 다른 사람의 실패에 대해 자신을 비난합니까?
2. 당신은 인생에서 아무 목적이 없으며, 당신은 직장과 가정 집안일을 위해 헛되이 시간을 낭비하고?
3. (; 얼마나 많은 수익 누가 당신을 호출가는거야) 당신은 당신의 중요한 다른 컨트롤이 있습니까? 그리고 당신은 그것을 제어하는 경향이?
4. 당신은 사심없이 사람을 도와 기꺼이 심지어 당신이 그것을하지 않으려면?
5. 당신은 수줍은 사람이 있습니까? 당신은 행인의 방향을 요청하는 항상 편리합니까?
6. 당신은 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정이 있습니까?

당신이 의존해 사람입니다 - 당신이 '예'라고 대답 이러한 질문에 절반 이상합니다. 당신은 조작 할 수 있으며, 그런 사람이 근처에도가 아닌 경우 잘 패하기 때문에, 항상 될 것 "피해자를 참조하십시오." 공동 의존 관계에서 항상 두 사람 이상이 참석 것이 흥미 롭다. 즉, 이러한 한 쌍의 두 파트너가 균등하게,이 상태에있다. 사람들은 결혼에 살고 심지어 그들이 관계에서 상호 의존을 제시 것에 대해 생각하지 않습니다. 이 조건을 없애과 평화를 찾는 방법, 그들은 하나 모르겠어요. 그리고 다른 사람에 그 의존도를 이해 같은 사람이이 변경되지 않습니다 믿습니다.

자신의 욕망에 대해 이야기의 공포

의존해 사람들은 매우 자체 닫힙니다. 언뜻 보면, 물론, 사람들은 매우 사교적이 될 수 있습니다, 그 시간에 재미있는 이야기에 대해 이야기하지만, 자신에 대해 무언가를 말할 않을 수 있습니다. 이 사람들은 공개적으로 자신의 욕망에 대해 이야기하는 것을 두려워합니다. 그들은라는 게임을 매우 좋아한다 "자신을 것 같아요." 예를 들어, 질문에 식탁에서 "당신이 원하는 무엇을 : 차 또는 주스"- 답은 다음에 할 수있다 : "당신이 원하는 무엇을, 난 상관 없어." 이 말은 질문자가 여전히 생각하고 그는 물었다 하나의 욕망을 생각해야한다는 것을 의미한다. 즉 관계에서 상호 의존을 보이는 것을 정확하게이다. 이 "병"을 제거하는 방법, 부부는 알고있다, 따라서이 그의 모든 삶을 살고 있지 않습니다.

강박 관념, 또는 자동 게임

의존해 부부는 종종 파트너가 하반기 및 즉시 거절 결정 상황을 확인할 수 있습니다. 아래의 상황을 가정 해 보자.

남편은 3 월 8 일의 좋아하는 일을 축하하는 것을 잊었다. 아내는 즉시 그것을 요청하지 않고, 그 목적에 그것을했다는 것을 결정한다. 물론 수 있으며, 질문을하지만, 내 마음에 그녀는 준비가 답이 있습니다. "그에게 복수를하는 남편은 목적에 나에게 교훈을 가르 칠 수 있다는 것이 필요할 것이다 않았다"를 그런 다음 아내는, 복수의 계획을 발명하기 시작 "그리고 나는 쇼핑을 자신의 카드에서 모든 돈을 지출 그녀의 친구와 함께 갈 것입니다." 불신의 남편은 그의 아내가 너무 낭비하고, 집에 모든 돈을 가지고하지 않기로 결정한다고 생각합니다.

즉 눈덩이 말하지 말과 행동이 머리에 커플까지 가을까지 새로운 에피소드와 함께 자란 해석 될 것입니다. 기껏해야,이 거대한 스캔들을 초래할 것이며, 최악의 - 이혼으로 이어질 것입니다.

이야기하는 학습

사람들이 그런 관계에있는 것을 깨닫게되면, 그들은 질문이 : "관계에서 상호 의존을 제거하는 방법"베리 심리학자 Uaynhold 도움말이 문제 해결에 도움이 될 수 있습니다. 그와 그의 아내 제니는 해방의 길을 따라 걸었다. 그들이 만났을 때, 그들 각각은 이미 결혼을하고 가정 생활에 대한 몇 가지 고정 관념을 누워 있었다. "상호 의존에서 해방,"이 책 베리 Uaynhold 및 Dzheney Uaynhold 등의 작성 등의 훌륭한 작가는 상호 의존의 문제 및 해결 방법을 설명합니다.

이 문제를 제거하기의 첫 번째 (가장 중요한) 단계는 자신의 감정의 후반에 대해 이야기 할 수있는 기능입니다. 못지 않게 중요한 것은 당신의 마음에 드는 사람을 듣고 배울 수 없다.

다음은이 책의 사랑 저자의 상호 의존을 제거하는 방법에 대한 좋은 예이다. 베리는 제니를 만나 얼마 전에, 그는 그의 아내 바바라를 묻었다. 그는 매우 우울과 지원을 필요로했다. 새로운 아내는 그것을 공격을 받아 베리를 지원하지 않았다. 시간이 지남에 제니는 그의 아내의 전 부인에 대한 이야기를 듣고 그에게이 재난에 대처하는 방법에 대한 조언을했다. 그것으로 공격을하지 않은 것은 그녀를 그녀에게 개방하고 있었다.

충돌에 긴급 솔루션

관계에서 상호 의존을 제거하는 데 도움이 한 가지 중요한 것이있다. 어떤 가족 갈등 상황에서, 그것은 불가피하다. 모두가 다르기 때문에, 모든 사람은 의견이 있고, 자주는 파트너의 의견을 일치 할 수 없다. 충돌이 그녀의 애인에 대한 원한을 숨길 수있을 때 그것은 매우 중요합니다. 그의 말은 부상 한 경우 동일한 순간에 대해 말해. 바로 그 순간을 기다리지 말고, 마음에 원한을 보관하지 않습니다.

원조기도

어린 시절의 경험이 당신을 위해 외상 얼마나 이해하는 것이 중요합니다, 당신은 가족 상황에 의존하게 만들 었는지. 다른 절반 어린 시절의 문제를 해결하려고합니다. 여기에 관계 저자 베리 Uaynhold 및 Dzheney Uaynhold에서 상호 의존을 제거하는 방법의 또 다른 예입니다. 부모의 자식으로 젠은 방열과 신체 접촉을 받았다. 베리는 그녀가이 문제에 대처 도움 : 그는 그의 팔에 그녀를 수행하고 시간이 오래 쓰다, 그는 잠시 그녀의 어린 시절로 되돌아와 그녀의 부모로 대체했습니다. 당신은 당신이 부모로부터 받고되지 않을 수 있습니다 뭔가를주고 당신의 사랑하는 사람을 요청해야합니다. 이것은 당신이 어린 시절과 관련된 많은 단지에서 자신을 자유롭게 할 수 있습니다.

변경 파트너

어떤 사람들은 상호 의존 없애, 믿고, 그 남자와 이혼하는 것이 필요하다. 그러나이 방법은 항상 좋지 않다. 파트너가 절대적으로 자신의 인생에서 아무것도 변경하지 않으려는 경우에만이 옵션이 가능합니다. 그는 관계에서 상호 의존을 거부하는 경우 어떻게 같은 변화를 발생합니다? 그는 어떻게보고하지 않는 것을 제거하고 심각하게 고려하지 않습니다?

당신의 중요한 다른 하나는 삶의 습관적인 과정을 변경하고 상호 의존을 없애 준비가 변화 할 준비가되어 경우에, 당신은 함께이 길을 걸어해야합니다. 그들 각자가 자신의 자급 자족을 느끼고 개인이 될 수 있도록 변화는 두 파트너에 대한 필요합니다.

는 가장 흥미로운, 아마도, 공동 의존 관계에 자신이없는 사람에게 부정적인 감정의 폭풍을 유발. 공동 의존 파트너가 싸움과 스캔들을 필요로 처음에 어떻게 알코올 중독은, 음료를 필요로한다. 이러한 관계에서 릴리스에 대한 심리학 용어에서 상호 의존성이라고합니다. 연인들의 각 한 쌍의에서 당신의 무결성과 자급 자족을 느껴야한다. 하나는 그의 진실한 사랑이 누구인지 그가 정말 것을 알아야합니다. 단지이 진정으로 무료 사람들이 함께 행복하고 상호 의존적 수 있다는 것을 알고하는 것이 중요합니다.