무아 지경에 입력하는 방법 : 가장 인기있는 방법

당신이 트랜스로 이동하는 방법을 생각해 보는 경우에, 당신은 아마 이미 무엇을 알고있다. 트랜스은 - 변경된 의식 상태와 인공적인 수단에 의한 우리의 정신을합니다. 정신적, 육체적 건강에 유익한 효과를 가지고 있다고 믿고 있습니다. 보통 시간을 방해하는주의 산만, 우리는 당신의 내면 세계와 경험에 초점 - 트랜스는 모든 외부 자료를 포기 할 수 있습니다. 일부는 명상을 부르지 만, 사실 이러한 정의는 완전히 정확하지 않습니다. 명상 - 변경 의식의 상태를 달성하고 안쪽으로 보이는 그릴 수있는 인기있는 방법의 하나.

무아 지경에 자신을 얻을 수있는 방법 몇 가지 흥미로운 절대적으로 간단한 기술이있다. 뿐만 아니라 트랜스의 종류로. 모든 경우에, 주요 요인은 완벽한 휴식이다. 어떤 행동과 생각이 과정을 방해하지 않는 것이 중요하다. 당신은 모든 집안일을 수행 전화를 끄고 아무도 지속적으로 명상 사람을 방해하지 않습니다 장소를 선택하는 데 필요한 모든 기술을 연습하기 전에. 물리적 요구도, 뒷 좌석을해야한다, 그래서 트랜스 배가 또는 목 마른 입력 시작되지 않습니다. 명상에 대한 가장 좋은 시간 - 아침, 각성시, 또는 저녁이되면 몸이 좀 피곤하다. 피로가 강하고 다음 10 분 안에 잠들 수있는 위험이있는 경우, 연습을 연기하는 것이 좋습니다.

트랜스에서 가져 오는 방법을 말해 모든 방법의 목적은 꿈의 상태로 몸의 이완이다. 인간의 마음은 완전히 활성 상태를 유지하는 동안. 긍정적 인 에너지의 이러한 상태가 도움이, 신체의 고갈 구성 축적 된 스트레스를 제거합니다. 머물 곳이 자신을해야 결정. 중요하지 않습니다 - 당신은 바닥, 침대 나 의자에, 의자에 앉아 있습니다. 이 장소가 당신을 위해 편리하다고 중요한 것은, 평화와 안전의 감각을 수여했다. 더 나은 음소거 시계의 똑딱있는 경우, 원인 자극, 같은 소리. 밝은 빛은 또한 수행자를 자극하지 않습니다 훨씬 더 효율적 소프트 절반 빛에 휴식을 제공합니다. 당신은 촛불에 불을 그녀의 볼 수 있습니다. 그 깜박이는 빛이주의를 산만하게 할 경우, 당신은 당신의 눈을 닫아야합니다.

무아 지경에 들어가 같은 일부 기술은 매우 이국적인있다. 즉 그 효과에 찬성 말을하지 않습니다. 다음은 단지 기본,하지만 방법을 입증. 여기에 우리가 해결해야하는 요소에 대해 설명합니다. 그래서 그것은 무아 지경에 갈 걸릴까요? 첫째, 총 휴식이다. 당신은 상태에서 마치 자기 전에, 같은 맥 빠진 근육을 느끼고, 몸의 모든 부분을 완화 할 필요가있다. 효율성을 위해 더 나은 정신적으로 그의 손가락 끝으로 머리의 상단에서 이동합니다. 그냥 천천히 반대 방향으로한다. 두 번째 점은주의해야 -이 숨이다. 필요가 어떻게 균일 성이 숨을 무엇으로 생각하고, 그것을 제어가 없습니다. 그냥 흡입과 날숨을 추적하는 것이 중요하다. 이 기술은 불필요한 생각을 제거하고보다 신속하게 초점을 얻을하는 데 도움이됩니다. 농도의 말하기 : 어떤 경우에하는 것은 명상 후에 할 것보다 계획, 악화, 정신 대화를 유지하거나, 외교 문제에 대해 생각하지 않을 수 있습니다. 당신의 생각의 선명도에 직접 선택한 방법의 효율성에 영향을 미친다. 하나 밖에없는,하지만 적절한를 선택하고 모든 다른 사람을 차단, 마음 만 그녀에 보관하는 것이 좋습니다.

트랜스를 입력하는 방법

"안전한 장소". 이 경우, 수행자는 당신의 상상을 사용해야합니다. 가능한 최대 휴식에 도달 한 후 한 사람이 어떤 안전한 장소를 시각화한다 (처음이 작동하지 않을 수 있습니다 완전히 휴식,하지만이 작동합니다). 그것은 단지 자신의 상상력, 또는 매우 실제 존재할지 여부를 지정합니다. 당신이 잠재 의식의 철수 시도해야 할 주요 감각, 편안함, 자신감과 안전의 느낌이있다. 그럼 당신은 이러한 매개 변수를 자신의 삶을 분석 할 수 있습니다. 다시 현실로 돌아와하기를 원할 것입니다 때, 정신적으로이 곳을 떠날 필요하다.

"계단". 이 경우, 같은 수행자는 당신의 잠재 의식에있는 계단을 내려 온다. 각 날숨은 깊이로 아래로 하나의 작은 단계입니다. 필요 (하지 않는 한, 그렇지 않으면 현재의 프로세스가 작동하지 않는) 경우 사다리를 시각화 할 수 있습니다. 그러나, 첫 번째 방법과 달리이 필요하지 않습니다. 현실로 돌아하려면 반대 방식으로 단계를 제출해야합니다 : 계단을 올라.

"시각화". 그냥 처음처럼,이 방법은 잘 발달 된 상상력을 가진 사람에게 적합합니다. 명상하는 동안, 당신은 당신이 올하려는 누구에게 특정 장소 나 사람을 제출해야합니다. 그런 다음, 정신적 상상 그, 그리고 단계를 계산, 의도 된 목적에 가서 순간에 방 밖으로 방법. 무아 지경에서 돌아가려면 동일한 단계 수를 들고, 시작 지점으로 돌아 가야한다.

"검은 공간을 바라." 이 방법에서 중요한 것은 - 그의 마음에 공허함의 보존을 통해 볼 수 있습니다. 우리는 소리 산만 불필요한 감정과 생각을, 허용 할 수 없습니다. 눈은 물론, 폐쇄해야하기 때문에 방법은 사람이 수세기에 걸쳐 만든 어두운 공간에 볼 것이라는 것을 의미한다.

변경 가능한 의식 상태를 달성 기호는 상기 본체의 근심이다. 또한, 사람은 이동할 수 없습니다 항상 취침 전에 오는 상태에서 바인딩처럼 느낄 것이다. 생각은 간단하고 감속 시간이 될 것입니다. 이러한 상태는 예를 들어, 아스트랄 몸을 여행 만들기위한 중요한 조건이다. 무아 지경 상태의 몸에서 나오는 후 눌러 문제를 해결하는 데 사용할 수있는 새로운 활력과 에너지로 채워집니다.