보리 밀가루. 어떤에서 곡물식이 제품은

모두는 알고 쌀 죽 메밀, 귀리 - - 쌀, 메밀 요리를 귀리. 그리고 한 번 시리얼 무엇 이었는가 , 보리 밀가루 있는 것이 곡물 만든다?

가장 오래된 작물 중 하나 - 부모는 보리이다. 이 곡물의 첫 번째 언급은 신석기 시대에 속한다. 러시아에서는 "옥수수"라고하고 X 세기에서 재배. 보리는 높은 생산성, 단순하고 가치있는 영양 품질에 대한 동등 유럽, 아프리카, 아시아에서 인기와 사랑입니다.

이 유용한 보리 밀가루

어떤에서 곡물 맥주, 빵 빵을 만들고 맛있는 죽 두 종류의 요리를 할 수 있습니까? 보리 - 세계 농업에 중요한 역할을 멋진 식물. 그는 풍부한 유용하고 저렴합니다. 그것은 애완 동물을위한 최고의 음식을 제공합니다. 보리 곡물은 비타민 B를 많이 포함하고 PP하고 가치있는 미네랄은 마그네슘, 인, 철, 칼슘, 칼륨, 나트륨이다. 이러한 모든 물질이 포함 보리, 보리 밀가루.

어떤에서 곡물은 yachka은? 보리 보리 껍질의 생산을 이전하는 경우, 서로 다른 크기와 모양의 다각적 인 보리 알갱이는 닦지 보리를 분쇄함으로써 얻어진다. 3 개 방으로 나누어 져 밀가루의 크기에 따라 : 첫 번째 것은 - 가장 큰 것입니다. 일반적으로, 혼합의 세 가지 유형과 같은 패키지에 판매했다.

보에 비해 더 yachka 무기질 섬유 및 조성물보다 균일 그로부터 얻어진 곡물을 포함한다.

보리 굵게의 구성

에너지 값이 313 킬로 칼로리 yachki-.

이 시리얼 제품군에서 가장 낮은 비율, 그래서 그것은에 사용하는 것이 좋습니다 식이 음식.

이는 10 %의 식물성 단백질, 값이 우수한, 밀, 지방 소량의 65 % 느리게 흡수 탄수화물을 포함한다.

비타민은 그룹 (특히 엽산 내부에 많은) 및 PP에서 언급 될 수있다.

칼륨 인, 충분한 칼슘, 철, 망간 및 황산이 풍부한 시리얼 조성물. 또한, 규소, 아연, 붕소, 크롬, 플루오르 및 다른 요소들로 구성된다.

뇌가 제대로 작동하고 신진 대사 과정의 정상화하는 인이 필요합니다. 따라서, 보리 밀가루는 노인 및 장애인을위한 식품의 제조에 사용되어야한다.

닦았 및 광택 또는 neobodrannogo : 어떤에서 곡물은 가장 가치있는 제품인가? yachki의 미처리 곡물 소화를 정규화 및 분해 생성물을 출력 6 % 섬유까지 포함한다. 그러나 때문에 다른 사람보다 더 몸에 흡수 곡물 보리 천연 섬유의 중요한 내용.

죽 - 우리 어머니

우리의 조상은 사랑하고 존경 보리 죽. 그들은 통전, 물림의 느낌을주고 몸에 유익한 효과가있다.

유용한 기능과 상대적으로 낮은 칼로리의 숫자에도 불구하고, 보리 죽은 가치만큼 인기가 없습니다. 보리 밀가루를 만들 었는지의 사실은, 귀중한 약으로 찬양 때문에 헛, 아비 세나 티베트 의사를 사용하고, 현대 의학은 보리 죽 많은 질병의 달인 내용물의 사용을 권장합니다.

매우 유용한 보리 죽 장 질환, 고혈압, 비뇨 생식기 지역의 문제로 고통받는 사람들. 그것은 온화한 진정 효과를 가지고, 그것은 비만, 변비와 알레르기 도움이됩니다.

수술 후 환자 그것은 힘의 신속한 복구를 위해 표시됩니다. 그것은 활력이 넘칩니다 효과가 개발 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 보리 죽이 글루텐, 꼬마를 포함, 그녀는 제공되지 않았다.