어떻게 즉석에서 재료의 가정에 게시물을 만들어?

패션은 오랫동안 건강한 생활 습관과 규칙적인 운동을하고있다,하지만 모든 사람이 여러 번 일주일 체육관을 감당할 수 있습니다. 스포츠 하우스 - 어떤 이유로, 헬스 클럽 거부하는 사람들, 사람들을위한 좋은 대안. 그러나 돈을 라운드 합계 비용 어떤 훈련에 필요한 스포츠 장비를위한. 스포츠 장비의 모든 임금을 지출하지 않기 위해, 당신은 손에 당신의 가정에있는 항목 만, 집에서 줄을 만드는 방법에 대한 질문에 대답하기 위해 자신을 시도 할 수 있습니다.

약간의 상상력 - 그리고 가정에서 준비로드입니다

각 집은 몇 플라스틱 병을 존재해야하지만, 그들이하지 않는 경우에도, 당신은 친구, 지인을 찾아, 또는 단순히 미네랄 물이나 레모네이드를 마시고 남길 수 있습니다. 병의 수는 당신을 위해 필요한 부하에 따라 달라집니다 평균적으로 동일한 볼륨의 6 ~ 10 대에서입니다. 병 게다가 큰 스카치을 재고해야한다. 병 및 테이프는 발사체의 제조에 필요한 기초 자료를 제공합니다.

어떻게 가정에서 게시물을 만들어? 병 및 테이프 - 그렇지 않은 당신이 필요한 모든 재료. 다음으로 병을 유지합니다 평면 스틱이나 줄기에서 찾아야합니다. 삽과 갈퀴의 이상적인 핸들,하지만 (당신은 오래된 빗자루를 취할 수 있습니다) 그래서 어떤 두꺼운 나무 막대기를 찾고, 모든 도시 거주자가 아닙니다. 이 긴 5m와 마른 모래의 두 양동이에 와이어를 추가했다. 바의 한쪽은 초 이하 이하 하였다, 또한 필요로 확장됩니다. 그것은 오랫동안 입증되었습니다 체육관에서 전문 독수리보다 아무것도보다 집에서 만든로드 더 나은 것을.

단일 g 더 ...

모든 자료는 이미 날개에서 기다리고, 그리고 가정에서 게시물을 만드는 방법의 질문에 대답하기 위해 지금은 매우 간단합니다. 그러나주의를 지불하는 가치가 하나 개의 항목이있다. 각각의 병에 모래가 어느 정도 있어야합니다. 우리는 한쪽으로 그 반대보다 작거나 더 무게를 허용 할 수 없습니다. 당신이 완전히 모래로 채워진 네 병의 각 측면에있을 것입니다 결국은 약 30kg을 설정한다면, 그래서 : 다음 바의 무게를 결정하는 것입니다. 당신은 또한 당신이 그들의 상품을 첨부 할에 중량 스틱 절단에 대해 잊지한다. 평균적으로, 모래 한 2 리터 병이 요구 될 수있는이 질량을 기준으로, 3 킬로 750 그램 무게 스포츠 장비.

손의 속임수, 약간의 상상력 - 준비가 임시 변통의 바

의 당신이 최대 중량 상단에 모래까지 가득 팔 2 리터 병을 선택한다고 가정 해 봅시다. 병 스틱 스틱하지 않고 그들이 강화하는 것이 필요하다는 것을 알 수있다. 이를 위해, 우리는 테이프를 사용합니다. 각 측에 4 병 분산 및 접착 테이프로 여러 번 권취된다. 꽉 즉석 화물창에 손을 시도하고 가장 부적당 한 순간에 흩어져되지 않습니다. 모든 튜브를 고정, 내부 내용이 유출되어 있는지 확인합니다. 사용할 준비가 하프 쉘. 여전히 포스트 하우스 작업을 수행하는 방법을 이해하지 않는 경우, 전방 이동합니다.

테이프 이외에, 당신은 미리 준비 와이어되어 있어야합니다. 그것은 우리는 또한 테이프가 실패 할 경우에 서로 병에 연결되며, 우리의화물 붕괴하기로 결정. 모든 병이 서로에 고정되면, 우리는 핸들에 고정 될 필요가있다. 각 측이 4 개 즉흥적 무게에있을 것입니다 결정했다면, 줄기가 더 나을 수없는 병 사이의 구멍으로 이동합니다. 모든 우리 집에서 만든 막대를 사용할 준비가 지금이다.

강도 시험

당신의 몸이 작업을 할 의사가 스포츠 장비도, 집에서 만든; 발사체의 품질을 확인 - 거의있다. 당신은 줄이 중요한 순간에 침입하지 않도록해야하고, 조지아는 줄기에서 분리되지 않습니다.

병 스틱에 단단하게 앉아있는 경우, 서로 다른 방향으로, 올바르게 가정에서 게시물을 만드는 방법의 문제를 해결 한 안절부절하지 않습니다. 부하가 스틱을 저장하기에 충분하지 않을 경우 추가 자료를 수정해야합니다. 당신은 스카치의 병을 아래로 눌러 접착제, 다른 고정 구조하거나 어렵게를 사용할 수 있습니다.

그리고 마지막으로,

우리의 노력의 피날레는 지구력에 확인해야한다. 언뜻 함께 수집 여덟 병의 무게는 무시할 것이라고 것처럼 보일 수 있습니다. 당신이 그들을 수집 할 때, 당신을위한 바는 매우 무거운 될 수 있습니다. 너무 긴장하지 않기 위해, 당신은 처음에 당신이 몸에 해를 유발하지 않고 들어 올릴 수있는 무게를 계산해야합니다. 몇 시간 후에는 병에 모래를 부어 또는 각 측면에 추가 무게를 추가 할 수 있습니다. 자, 이제 당신은 어떻게 해야할지 손으로 바벨을.