여름 스쿼시 스튜 요리의 일종

이 선반은 야채의 풍부한 가득되는 것을 의미하는 여름입니다. 호박, 당근, 사탕 무우, 신선한 양배추는 비타민이 풍부하고 테이블에 가능한 한 자주 발생한다. 그러나 많은 주부는 간단한 야채를 맛있고 만족스러운 요리를 요리하는 방법을 모르겠어요.

여기에 몇 가지 요리법 스튜 가족 메뉴를 다양 화하는 데 도움이 될 것입니다 호박,의는.

작은 선술집 (20cm) 2 개 필요합니다 맛있는 스튜를 준비합니다. 감자, 두 당근, 마늘의 네 정향, 큰 양파의 쌍, 토마토 페이스트, 두 피망, 후추. 모든 성분은 씨앗 고추, 중간 크기의 컷 사각형으로 청소하고 깊은 프라이팬에 넣어 세척한다. 또한 거친 강판 강판 당근과 다진 마늘에 diced 감자와 호박이 추가합니다. 전구는 큰 조각으로 잘라 야채의 나머지 부분에 추가, 청소. 뚜껑, 호박 찌개와 물, 소금, 커버의 안경의 몇 중간 열에 스튜 냄비에 추가합니다. 십분 후, 2 ~ 3 파스타 스푼과 약간의 후추를 추가합니다. 캡은 부드러운 때까지 화재와 스튜을 감소, 제거됩니다.

버섯, 호박, 감자의 스튜 요리의 일종. 작은 선술집, 1 개 : 당신이 필요로하는이 맛있는 요리를 확인하십시오. 고추, 양파 2 개. 감자, 버섯. 야채와 제거 고추 씨앗에서 호박과 감자 껍질로 세척 버섯. 모든 재료를 조각으로 절단된다. 호박 고추와 양파는 요리 할 때까지 식물성 기름과 볶음 튀김 5 분 후, 버섯과 감자 튀김을 추가 부어 냄비로 전송됩니다.

호박과 감자의 또 다른 쉽고 맛있는 요리법 스튜. 중간 크기의 선술집, 감자 8 개, 1 개 당근, 토마토 두 작은 녹색 양파, 마늘, 딜, 파슬리, 월계수 잎과 고추의 세 가지 향 : 당신이 필요합니다 준비를 위해. 정제 호박과 감자는 큐브로 잘라 냄비에 넣어. 거친 강판 분쇄 당근에서 잘게 잘라 벗겨 마늘, 다이 싱 토마토를 절단하고 별도로 팬에 식물성 기름의 추가로 튀김. 감자 부드러운 때까지 호박, 감자와 혼합 Zazharku는, 물, 스튜 안경의 몇 가지를 추가합니다. 요리 후추, 소금 때까지 5 분, lavrushku을 넣어 신선한, 잘게 썬 채소와 호박 스튜를 뿌린다.

스튜 감자와 함께 할 필요는 없다. 단지 스쿼시, 그린, 당근, 양파를 포함하는 요리는, 너무, 그것은 매우 맛이 밝혀졌습니다.

필요한의 제조 재료 : 호박, 토마토 커플, 양파 1 개, 당근, 마늘, 소금과 후추의 5 정 향입니다. Courgettes은 청소하고 조각으로 잘라. 부드럽고 작은 씨앗 얇은 피부를 가진 젊은 스쿼시 사전 세척 할 수 없다. , 냄비에 넣어 약한 불로 조금 해바라기 기름과 물 반 컵, 스튜를 추가합니다. 별도로, 후라이 팬에 호박, 모든 후추와 소금과 함께 냄비에 넣어 잘게 강판 당근과 다진 양파를 볶는다. 요리 넣어 다진 마늘 때까지 몇 분.

courgettes와 아주 맛과 부드러운 스튜 요리의 일종는 다음과 제조법을 얻을.

호박은 2cm의 중간 크기의 조각으로 잘라., 팬 또는 깊은 프라이팬에 접어 십분 약한 불로 3 ~ 4 큰술에게 식물성 기름과 스튜를 추가합니다. 별도로, 껍질 감자, 큐브로 잘라, 호박에 추가 할 수 있습니다. , 0.5 컵 뚜껑으로 덮여 소금, 후추, 선택적으로 약간의 물을 놓고 그리고 더 많은 분 (40) 스튜 자연 요구르트 토마토 페이스트의 두 큰술. 호박의 스튜 요리의 일종이 혼합물을 붓고 파프리카의 작은 술을 추가, 다진 마늘의 부부, 양파와 딜 맛 (잘게 썬).

호박 아니라 고기 요리와 곡물의 스튜 요리의 일종, 그것은과 더위와 추위를 제공 할 수 있습니다.