왜 남자가 여자보다 빨리 달릴까요?

달리기는 남성과 여성이 똑같이 사랑하는 스포츠입니다. 매일 아침 건강을 유지하거나 전문 마라톤 및 경주 대회에 참가할 수 있는지에 관계없이 운동을합니다. 그러나 수업의 유형에도 불구하고, 시간과 노력면에서 같은 방식으로 훈련하더라도 남성이 여성보다 훨씬 빨리 달리는 것을 종종 볼 수 있습니다.

이 점을 감안할 때, 과학자들은 이것이 왜 그렇게 궁금해 했습니까? 세계에서 가장 빠른 남자조차도 가장 빠른 여자보다 100m 빠른 거리를 달린다. Usain Bolt는 9.58 초, Florence Griffith-Joyner는 10.49 초가 걸린다.

결과의 차이는 많은 요인에 달려 있으며 남성과 여성의 호르몬과 체형은 그 중 마지막 것이 아닙니다.

테스토스테론의 영향

사춘기 이전에는 소녀와 소년의 시체가 아주 비슷합니다. 그러나 과도기가 시작되면서 소년들은 테스토스테론의 급증을 경험합니다. 마지막으로, 성숙한 나이에 일부 남성의 체내 테스토스테론 수준은 여성보다 20 배 높습니다.

테스토스테론은 신체에서 중요한 역할을하며 여러 기능을 수행합니다. 우선,이 호르몬은 몸에 새로운 혈액 세포를 생성시키고 뼈와 근육을 강하게 유지 시키며 근육 성장을 촉진시킵니다.

스포츠 의학 전문가 에밀리 크라우스 (Emily Kraus) 박사는 "여성의 신체가 테스토스테론을 덜 생산하기 때문에 근육의 측면에서 불리한 입장에있다"며 "남성의 근육량은 훨씬 높다"고 말했다.

근육질 덩어리

또한 남성의 다리는 근육으로 구성된 약 80 %이지만 여성의 경우이 수치는 60 %에 불과합니다. 이 여분의 근육은 남성이 더 빨리 달릴 수있게 도와줍니다. 또한, 남성의 근육은 일반적으로 전속력으로 작용하는 더 많은 섬유를 가지고 있습니다.

에스트로겐

또한 여성의 경우 남성보다 에스 트로겐이 많으므로 신체의 지방 비율이 높습니다. 또한 여성은 단거리 경주에 참가하기로 결정할 때 남성보다 여성에게 불리한 입장에 놓이게됩니다.

폐 크기

또 다른 요소는 신체의 크기입니다. 평균적으로 여성의 폐는 남성보다 크기가 작으므로 최대 산소 소비도 낮습니다. 앉은 자세에서 여성은 체중 1 킬로그램 당 33 밀리리터의 산소를 최대로 사용하고 같은 조건 - 42 ml / kg / min의 남성을 사용합니다. 이 결과는 1998 년에 수행 된 연구에서 얻어졌습니다.

우리가 전문 단거리 선수에 관해 이야기하면 최대 산소 소비량을 갖지만 남성은 여전히 여성보다 앞서 있습니다. 최대 부하에서 남성의 폐는 여성보다 더 많은 산소를 사용합니다. 이것은 여성의 신체가 산소 호흡에 더 많은 노력을 기울여야 함을 의미합니다.

혈액의 양

여성의 마음은 원칙적으로 남성보다 훨씬 작습니다. 이것은 혈액 산화 지표가 낮다는 것을 의미합니다.

여성의 심장 박동수가 높다는 사실에도 불구하고, 산화 된 혈액의 양을 줄이는 것은 충분하지 않습니다. 심장이 피를 흘릴 때마다 그 양은 여성보다 남성보다 적습니다. 이는 여성의 근육이 혈액과 산소를 덜 받는다는 것을 의미합니다.

또한 여성들은 헤모글로빈이 적습니다. 적혈구의 단백질로 근육을 포함하여 신체의 조직에 산소를 운반합니다.

생체 역학적 요인

생체 역학에 관해서는, 남성의 다리가 종종 여성보다 훨씬 길다는 점, 즉 근육이 일할 기회가 더 많다는 점은 주목할 가치가있다. 또한 남성의 발목 길이도 더 깁니다. 여성들은 엉덩이가 넓어지는 경향이 있기 때문에 달리는 동안의 자세는 남성보다 효과적이지 않습니다. 근육은 동일한 라인에있을 때 효과적으로 작동합니다. 엉덩이가 남자의 것 같이 아주 좁은 경우에, 그 때 대머리는 남자가 달리고있는 것과 동일한 방향으로 행동한다. 주자가 넓은 엉덩이를 가졌다면 달리기 중에 근육이 곧게 움직일 수는 없습니다. 즉, 근육의 기능이 달리기에 덜 최적화되어 있습니다.

물론, 이것은 넓은 엉덩이를 가진 여성들이 달릴 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 이것은 평균적으로 남성이 훨씬 더 빠른 이유에 영향을 미치는 많은 요소 중 하나입니다.

결론 도출

요약하면, 여성의 폐와 심장이 호흡하고 산소로 혈액을 포화하는 능력이 적다는 것은 혈액에서 헤모글로빈이 적다는 것입니다.이 헤모글로빈은 몸에 산소를 전달해야합니다. 또한 여성들은 근육이 적고 다리가 짧으며 엉덩이가 넓어서 달리기가 덜 효과적입니다.

이러한 모든 단점을 감안할 때, 일부 여성들이 남자들을위한 합당한 경쟁을 벌이는 방법은 놀랍습니다.