임신 여성을위한 마사지 - 이익 또는 손해를?

대부분은 말했다 마사지의 유익한 효과에 대해 설명하고있다. 그러나 간단한 마사지 - 임신 여성을위한 한 가지, 그리고 마사지입니다 - 완전히 다른. 그녀는 어머니가 아기를 다치게하지 않도록, 일상 생활에서와 같은 친숙한을 포기했다 것과 - 여자를 묻는 첫 번째 질문은, 아이가 심장에 따라이라고 생각합니다.

그래서 여부 임산부 마사지를하는 것이 가능할까요? 확실히, 그래! 이 즐거움을 포기 할 필요는 없습니다. 대부분의 부인과도 모든 여성에게 추천 "상태입니다." 결국, 그들은 종종 허리 통증, 신체의 마비 또는 스트레스 다른 부분의 감각. 종종, 임산부 부종, 비만, 정맥류, 불면증, 스트레칭, 과민성, 변비과 우울증으로 고생. 크게 이러한 상태 것이다 부드러운 마사지를 용이하게합니다.

우리는해야 할이 경우 "마사지"임산부가 아닌 고전적인 절차에 대한 특정 마사지를 의미 언급. 기존의 전통적인 마사지에서 많은 기능이 다르다.

• 첫째, 발 스트로크, 팔, 허리와 엉덩이는 천천히 리드미컬하게 수행되어야한다;

• 둘째, 모든 움직임없이 압력과 힘을 사용하지 않고, 편안하게 마사지 아암 동안 수행된다;

• 셋째, 마찰 압력과 매우 느린없이 수행해야합니다;

• 넷째, 진동이 많은 누르지 않고, 전체 브러시를 손가락으로 만 수행되는 것이 아니라,

자신의 뱃속에 누워 불가능하기 때문에 일부 의료 클리닉 및 마사지 가게는 임신 한 여성이 편안한 자세를 취할 수 있도록 특별한 의자를 사용합니다. 45분 - 임산부 마사지의 단일 세션의 기간은 30 일을 초과 할 수 없습니다.

액션은 특정 지역에서 수행된다 : 목, 등, 어깨 띠, 팔과 다리. 목 마사지 허리와 복부와 가슴의 증가로 인해 발생 척추에 부하를 줄일 수 있습니다. 생물학적 활성 점에 미치는 영향에 의한 발 마사지 와 손 모든 장기 및 시스템의 기능을 개선, 임신 한 여자의 몸에 혈액 순환을 향상시킵니다.

우리는 마사지는 임신 중 권장하지 않습니다 때 금기의 숫자가 있다는 것을 잊어서는 안된다. 이들은 다음을 포함한다 :

• SARS 및 기타 감기, 어떤 원인의 발열;

• 혈액 질환, 예를 들어, 헤모글로빈 수준의 혈액 또는 incoagulability 감소;

• 화농성 공정;

• 머리 질환, 손톱, 피부, 예를 들어, 손톱에 곰팡이;

• 혈전증, 림프절 및 혈관의 급성 염증 정맥류 ;

• 복강 질환;

• 심장 질환, 예를 들어, 심장 질환, 비정상적인 심장 리듬, 협심증, 등.;

• 설사 등의 장내 기능 장애;

• 정신 질환;

• 악성 종양을 포함하여;

• 만성 골수염;

• 생식기 감염과 금지 산부인과 의사.

임신을위한 마사지는 식사 후 한 시간 반 후에 수행되어야한다. 마사지 전에 따뜻한 샤워를하는 것이 바람직하다. 그것은 몸 전체, 특히 관절과 근육 마사지를 들고 동안, 가장 편안해야합니다. 신체의 완전한 휴식을 크게 마사지 트리트먼트의 효과를 증가시킨다. 마사지 또는 시트 일반적으로 차체 커버를 마사지 할 수 있도록 수건을 필요로한다. 마사지는 가장 좋은 천연 오일과 특별한 마사지 크림으로 이루어집니다. 또한 증가 된 절차의 효과에 에센셜 오일을 추가 할 수 있습니다.

결론적으로, 우리는 임신 마사지 해보다 더 좋은 않습니다. 중요한 것은 금기를 무시하지과 절차를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마세요입니다.