저녁 식사 아이를 위해 어떤 요리를? 조리법

모든 엄마가 아기를 준비하려고하는 것은뿐만 아니라 맛있는하지만 건강 식품이다. 그래서 우리는 오늘, 말하고 싶은 저녁 식사를 위해 요리하는 것을 아이.

구운 호박

신선한, 삶은 구운 야채는 아이들의 식단 매일에 존재해야한다. 그러나 조금 까다로운 종종 과자와 빵 선호를 먹고 거부합니다. 당신은 점심 여러분의 자녀가이 경우에 무엇을 할 수 있습니까? 맛있는 만들기 위해 노력하고 야채 캐 서 롤 우리의 레시피를 :

• 껍질, 두 호박, 씨앗 및 펄프 화격자를 제거합니다. 잠시 비워두고 다음 Enter 키를 눌러 및 초과 액체를 배출.
• 3 개의 원시 계란을, 강판 당근 크림 150g과 골수를 섞는다.
• 점차적으로 "테스트"밀가루의 팔 큰술에 도입, 제품을 섞는다. 당신이 캐서롤이 더 많은 공기이었다하려는 경우, 전기 믹서를 사용합니다.
• 석유와 베이킹 접시에 그리스에 넣어 야채 혼합물 과 예열 오븐에서 요리 할 때까지 굽는다.

이 접시는 2 년 동안 아이들에게 적합합니다. 청소년의 경우 반죽 강판 치즈에 추가 조리법을 복잡하게 할 수있다.

그것은 곧 저녁 식사를 위해 아이들을 준비?

게으른 pierogi - 행복은 거의 모든 아이들이 먹을 수있는 다양한 요리. 아이들을 위해, 너무 자연 형태의 치즈를 좋아하는 특히 적합하다. 만두 조리법은 매우 간단합니다 :

• 의 500g 받아 코티지 치즈 , 설탕의 3 숟가락, 세 닭고기 계란, 밀가루 네 큰술, 소금 한 스푼과 함께 큰 그릇에 연결합니다.
• 반죽은 아주 조밀 반죽 한 다음 여러 조각으로 나누어 밧줄에 각 롤. 작은 조각으로 공작물을 절단.
• 물을 큰 냄비에 붓고 끓여 가져 가십시오. 여기에 약간의 소금과 드롭 만두를 추가합니다.

끓는 후 식사를 5 분 준비합니다. 홈 붙이 숟가락으로 만두를 잡아, 다음 접시를 넣어 사우어 크림을 추가합니다.

비타민 수프

저녁 식사 아이를 위해 어떤 요리를? 물론, 맛있고 건강 수프! 우리의 조리법을 사용하여 아기 새 요리를 취급 :

• 중간 크기 양파의 껍질에서 지우기, 미세 투명 때까지, 식물성 기름에서 튀김을 잘라.
• 네 닭 허벅지를 타고 고기를 분리하고 작은 조각으로 잘라. 소금과 수확 고추를 살짝 뿌려 한 다음 팬에 양파를 보냅니다.
• 십 분 후, 제품 다진 감자 (5 개)를 넣고 또 다른 5 분 동안 함께 음식을 요리.
• 냄비에 재료를 넣고 물을 채우고 종기로 국물을 가져다.
• 수프에 파프리카, 조금 얇은 파스타와 다진 딜의 반 작은 술을 추가합니다.

완성 된 요리는 사우어 크림과 통밀 빵 역임했다.

미트볼 파스타

느린 탄수화물은 당신의 아기에게 힘을 줄 것이며, 칠면조 고기는 단백질의 필요 섭취량을 제공 할 것입니다. 당신이 저녁 식사 아이를 위해 요리를 모르는 경우, 실제로 우리의 조리법에 투입하려고 :

• 식물성 기름 가공 된 양파와 마늘 튀김.
• 세 큰술 빵 부스러기는 우유 200ml에 흠뻑 젖어.
• 계란, 소금 맛, 가루 후추와 허브를 추가 다진 칠면조 500g로부터 제조 된 제품을 섞는다.
• 물에 손을 젖은, 맹인 작은 미트볼. 이 후 금형에 그들을 이동 조리 때까지 오븐에 굽는다.
• 마늘의 프라이팬 세 정향의 튀김은, 그것에 껍질을 벗겨 얇게 썬 토마토 800g을 추가 (그들은-갈기를 사전에 필요). 20 분 동안 야채를 끓인다.
• 스파게티 400g, 소금에 절인 물에 끓여.

미트볼 토마토 소스 파스타 한 접시에 부어 그들을 붓는다. 이 요리는 수석 유치원의 어린이와 젊은 취학 연령의 영양에 적합합니다.

야채 튀김

이 요리 초에 아이를 제공하거나 소규모 학생 클래스 사이의 간식을 가질 수있는 용기에 넣을 수 있습니다. 어떻게 야채 팬케이크 요리를? 레시피는 아래를 참조.

• 소금에 절인 물에 콜리 플라워 600g을 끓여. 그 후, 그것은 시원하고 정밀하게 절단해야합니다.
• 가볍게 다진 양파 튀김과 삶은 당근을 창살.
• 두 개의 계란을 휘젓 휘젓.
• 밀가루와 혼란의 세 큰술에 추가, 제품을 연결합니다. 마지막에 반죽 죽은 태아의 150g에 넣어.
• , 팬케이크 모양 완료 될 때까지 베이킹 시트와 베이킹에 배치합니다.

고기와 야채 스튜

이전 아이 저녁 식사를 위해 무엇을 요리를? 맛있는 고기와 방향족 야채의 조합은 무관심 그를 떠나지 않을 것입니다 :

• 냄비 세 잘게 썬 감자에 넣고 몇 분 동안 요리.
• 송아지 고기의 조각 (200g)를 추가하고 그 뒤에 - 다진 양파 슬라이스와 절반으로 잘라 당근.
• 야채 부드러운 때, 토마토 페이스트의 숟가락을 넣어.

당신이 아이, 우리는이 문서에 모여있는 조리법 맛있는 식사를 즐길 수 있다면 우리는 행복 할 것이다.