야채와 강판 된 치즈 오븐에 호일에 구운 핑크 연어

그것은 또한 영양 야채를 추가하면 전체 호일에 구운 핑크 연어는 훨씬 더 맛이다. 또한, 붉은 물고기를 요리하기 전에, 그것은 신 맛 마리 네이드에 담근 몇 시간 동안 좋습니다.

오븐에 호일에 구운 핑크 연어 : 필요한 성분

우리는해야합니다 :

• 새로운 감자 - 일곱 작은 괴경;
• 당근 - 세 개의 큰 조각;
• 잘 익은 토마토 - 두 매체;
• 요오드 염 - 한 쌍의 핀치;
• 치즈 - 백 오십g;
• 식물성 기름 - 세 가지 큰 숟가락;
• 지방 사우어 크림 - 오십g;
• 양파 - 세 개의 높은 헤드;
• 신선한 연어 - 두 개의 큰 조각.

오븐에 호일에 구운 핑크 연어 : 물고기 처리

이 요리를 준비하려면 것은 냉동 전체 물고기를 구입하는 것이 좋습니다. 따라서, 그것을 씻어 신중하게, 완전 해동 연어을 기다리는 모든 불필요한 요소 (머리, 꼬리, 내장, 지느러미 등등. D.)를 제거하고 마리 네이드에 두 시간 배치 할 필요가있다.

마리 네이드에 필요한 성분 :

• 레몬 - 하나의 전체;
• 요오드 소금 - 작은 스푼의 1/3;
• 지상 후추 - 몇 핀치;
• 물고기 향신료 - 재량에 따라;
• 신선한 허브 - 큰 무리;
• 파 - 오 화살표.

마리 네이드의 준비 과정

레몬은 다음 그릇에 꽉 쥐고에 추가 완전히 필요 요오드화 소금, 후추, 다진 신선한 허브, 파 및 향신료. 모든 재료는 그 후 생성 된 혼합물을 두 처리 어류 완전히 방향족 코트되어야 혼합한다.

오븐에 호일에 구운 핑크 연어 : 준비 야채

새로운 감자, 신선한 당근, 잘 익은 토마토와 양파는 잘 씻어 껍질과 껍질을 제거하고 큐브 또는 조각으로 잘라해야합니다. 그 후, 토마토를 제외한 모든 제품은, 당신은 요오드 소금 소량의 그릇과 맛에 삽입해야합니다 손으로 잘 섞는다.

오븐에 호일에 구운 핑크 연어 : 요리의 형성

이시간 후, 절인 물고기는 완전히 사전 요리 꽉 호일을 배치해야하는 팬으로 이동해야합니다. 분홍색 연어 옆에 모든났습니다 및 양념 향신료 야채를 게시해야합니다. 그 위에 조심스럽게 더 풍부하게 지방 크림으로 코팅 잘 익은 토마토, 다진 배포하며되어야에. 단단히 접시에 호일을 포장하기 전에 강판 치즈의 두꺼운 층을 추가 할 필요가있다.

어떻게 오븐에 호일에 생선을 구워 : 열처리

핑크 연어와 야채 베이킹 트레이는 요리에 대한 오십분 구운해야 백아흔도 오븐에 예열에 투입해야합니다.

테이블에 적절한 식기

생선과 야채가 부드러워 후, 오븐 나가야 요리 포일에서 제거하고 이후 레몬, 허브 및 기타 다진 신선한 야채 조각을 장식하는 데 필요한 좋은 평평한 접시에 넣어.