패들 서핑을 스탠드 : 이름, 역사와 흥미로운 사실을

최근 몇 년 동안, 그것은 패들 서핑 증가 인기를 얻고있다. 당신이이 스포츠를 호출하는 일, 아직 약간은 알고있다. 그러나 팬들은 이미 유행했다.

스탠드 업 무엇을 paddleboarding입니까?

스탠드 업 paddleboarding는 - 또한 패들 서핑으로 많은 사람들에게 알려진 물 스포츠입니다. 이 게임의 이름으로, 지금 당신은 세부 사항을 정렬하는 시간 알고있다.

이 수상 스포츠 서퍼 패의 도움으로 물을 통해 이동 보드에 서. 스탠드 업을위한 보드는 고전 서핑 보드에서 거의 구별 paddleboarding. 그들은 조금 더 넓고 길다. 그 결과, 쉽게 균형 운동 선수를 유지합니다.

정기적으로 스탠드 업의 paddleboarding에서 대회를 개최하고 있습니다. 일반적으로, 운동 선수, 장거리 여행 그들은 바다 해안, 강, 큰 호수에 조직되어있다. 특히 노의 스탠드 업 paddleboarding에 사용 - 약 2 미터의 길이와 2.5 내지 3.5 cm의 범위의 직경을 갖는다.

역사 스탠드 업의 paddleboarding

하와이에서 서핑은 노 태어났다. 아직 생각하지 않으면 서 어떻게, 수상 스포츠의 일종이다. 이것은 제 유럽인 1,778에 기재 하였다. 그 때까지는 원주민은 이미 정기적으로 조정을 위해 노를 사용하여 나무 판에 바다에 갔다. 그러나, 실제적인 목적에 사용되는 바다로 스포츠 등 종료되지 않았습니다.

바다에 보드에 패와 60 이거 야에서 교육과 고전적인 서퍼의 경쟁을 촬영합니다.

만 별도의 스포츠로 XXI 세기의 시작 부분에 패들 서핑을 개발하기 시작했다. 당신이 새로운 게임을 호출하는 일, 우리는 신속하게 결정했다. 문자 적 번역은 스탠드 업 paddleboarding "이사회 서에 경쟁"을 의미합니다.

이 분야의 첫 번째 전문 운동 선수 Deyv Kalama와 레어드 해밀턴 시작했다. 그것은 2003 년에 하와이에서 스탠드 업의 paddleboarding에 대한 첫 번째 대회를 개최 누가 그들이었다. 그 역사 태평양의 섬과 연결되어 패들 서핑, 일어나, 그는 빠르게 인기를 얻기 시작했다.

이미 2005 년에, 미국의 프로 연맹이 설립되었습니다. 이 스포츠의 확산은 세계의 모든 구석에서 시작했다.

초보자 sapserfery

고전 서핑과 달리 큰 파도는 SUP 서핑을 마스터 할 필요가 없습니다. 무엇을, 어떻게 초기 단계에서 수행하는, 우리는이 글에서 자세히 설명했다.

스탠드 업 paddleboarding 바다, 강, 개울, 심지어에 호수 표면의 조용한 베이에 참여 시작할 수 있습니다. 처음에 당신은에 침착 트래픽을 배울 필요가 물 표면 보드와 손에 패들에 서있는 동안. 이 클래스의 처음 몇 일 동안 가질 수있는 보드에 서 어느 정도 허용 알아보세요. 따라서,이 스포츠가 인기입니다.

더 빠르고 더 나은 것은 배우고 새로운 스포츠 강사 도움이 될 것입니다. 곧 당신의 마음에 드는 스포츠 패들 서핑 할 것, 실수하지 말라. 경쟁, 장비, 및 기타 기능은 경험이 풍부한 코치를 paddleboarding 스탠드 업 배우는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 인내의 특정 주 모두의 욕망에 자신을 달성 할 수있다.

어디 타고 시작?

최초의 스탠드 업의 paddleboarding 클래스에 가장 적합한 조용한 강 또는 호수하십시오. 직업의 첫 번째 일에 높은 위험 파도에 위협하지 마십시오. 구명 조끼를 가지고해야합니다.

처녀 항해에 이동하려면 및 해안에서 약간의 항해에 누워 물에 보드를 넣어. 그런 다음 부드럽게 무릎을 꿇고. 거의 자신에 대한 확신하지, 일어나. 이제 중요한 것은 자신의 균형을 유지합니다.

일어 서서 보드의 앞에 손을 놓습니다. 천천히 후 첫 번째 오른쪽 다음 왼쪽 다리로 일어 서서. 처음으로 보드의 중앙에 정확히 상승. 에 사용되는 물에 균형을 유지하는 힘을 느낄 얻을 때, 당신은 이동을 시작할 수 있습니다.

보드에 스탠드

이제 SUP-서핑 (SAP 서핑 - 러시아 서면을)이 무엇인지 알고, 보드의 운동의 기술을 이해하는 시간입니다. 세 가지 종류가 있습니다.

첫 번째 - 가장 다재다능한. 오른쪽 다리 앞. 앞으로 왼쪽 다리에, 두 발은 같은 수준에있을 때 마지막으로 스탠드 - 두 번째.

포즈가 같은 위치에 서서 피곤하지 변경할 수 있습니다. (이 보드 자체에 있어야 그 전에)와 조정을 시작하려고 위치를 마무리, 패들를 위로 들어 올립니다. 이 경우, 팔은 직각으로 팔꿈치에 구부러진한다. 경험 sapserfery 주기적으로 자세와 손 위치를 변경하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 서로 다른 방향에서 당겨 수 있습니다. 그래서 이동하기 쉬울 것입니다.

- 바로 가장 쉬운 경로 : 간단한 규칙을 기억하십시오. 따라서, 불필요한 회전을하지 않습니다.

러시아 스탠드 업 paddleboarding 개발

SUP-서핑 - 범용 수상 스포츠. 인기는 우리 나라에서이되었다. 하와이 - 결국,이 스포츠를 연습을 시작하기 위해, 모든 서퍼의 메카에 갈 필요가 없습니다. 그것은 길고 비싼, 그래서 모든 사람이 사용할 수 있습니다. 스탠드 업 paddleboarding 수업에 적합 러시아 물이다.

국내 물에,이 스포츠는 크라 스노 다르 지역 및 레닌 그라드 지역 바다에서 가장 널리입니다. 그것은이 스포츠의 팬의 대부분을 사는 것을 여기에있다. 어려움이없는 스탠드 업 paddleboarding에 대 한 보드를 대여.

호수 라티의 기슭에 상트 페테르부르크 근처에있는 가장 인기있는 임대 방송국 중 하나. 여기에 필요한 모든 장비를 빌릴 수 있습니다 다음 그것을 시도 이동합니다.

그것은 북부의 수도 인은 스포츠에서 국내 주요 대회입니다. 이 중 첫 번째는, 예를 들어, 2011 년에 일어났다. 공식 연맹 후 단지 6 년 후. 몇 년 동안 sapserferov 대회 중 가장 널리는 비보 르크 지역의 도시에서 바다에 일어나는 컵 "가을 마라톤 '이다.

스탠드 업 paddleboarding의 장점

고전 서핑과 비교, 스탠드 업 paddleboarding 몇 가지 분명한 장점이 있습니다. 첫 번째 및 가장 기본적인 충분히 그 sapserferam도 작은 파도입니다. 노의 도움으로, 그들은 움직임과 속도 제어 보드의 방향을 변경할 수 있습니다.

또한, 스탠드 업의 paddleboarding 몸의 근육의 모든 그룹의 부하를 확인합니다. 이는 여성과 남성 모두에게 좋은 운동입니다. 좋은 신체 모양에 자신을 유지하기 위해 우수하고 흥미로운 방법.

스탠드 업 paddleboarding는 경쟁에 적합합니다. 게시판 선수함으로써 상당한 거리를 극복, 높은 속도를 개발할 수 있습니다. 따라서 경주도 경쟁 할 수 있습니다.

스탠드 업 paddleboarding - 인기있는 스포츠뿐만 아니라 자연 관찰 할 수있는 좋은 기회뿐만 아닙니다. 보드에 서, 당신은 주변의 경치를 즐길 수 있으며, 저속 모든 신중하게 고려 할 수 있습니다. 그들의 자연 서식지에있는 물고기와 새를 참조하십시오.

일어나 패들 서핑 초보자도 적합하며, 피트니스의 모든 연령과 수준.

스탠드 업 paddleboarding 장비의 비용

우리는 클래스 스탠드 업의 paddleboarding 사랑스러운 당신을 요할 것이라는 점을 인정해야한다. 간단한 보드 - 풍선 조개 미국 생산. 이들의 가격은 약 500 달러이다.

속도를 증가시키는 수축 형태를 가지고 전문 레이싱 보드, 훨씬 더 많은 비용. 아니 미만 $ 1,200. 주목받는 선수는 약 $ 800 스탠드 업 paddleboarding에 가장 적합한 쉘을 얻을 수 있습니다. 이것은 최적의 가격 품질의 비율이다.

당신이 장비가 미국에서하지 않고, 유럽에서 주문하는 경우 스탠드 업의 paddleboarding에 대한 유럽 이사회가 더 비싼 것을, 명심하십시오. 하지만 당신은 크게 운송에 저장할 수 있습니다. 따라서, 검은 색으로 끝낼 수 있습니다.