평탄화, 치료 및 진단

일반적인 발 질병은 평평한 발입니다. 치료는시의 적절하고 포괄적이어야합니다. 이제 평평한 발로 고통받는 사람들이 점점 더 커집니다. 평평한 발의 핵심 부분 - 금고가 완전히 사라지게되는 발을 평평하게합니다. 즉, 흔적을 볼 때 견고한 타원처럼 보입니다. 인간의 발은 7 개의 관절과 26 개의 뼈로 구성된 복잡한 메커니즘입니다. 비슷한 병리학이 어린이와 성인 모두에서 발생합니다.

flatfoot 개발의 다음 원인을 구별 할 수 있습니다.

• 다양한 부상 ( 골절, 심한 타박상, 부상, 인대 파열 등);
• 수동적 인 삶의 방식, 필연적으로 근육의 음색과 족부와 인대의 약화를 초래합니다.
• 구루병으로 인한 뼈의 약화.
• 큰 몸무게로 인해 발의 부하가 증가합니다.
• 불편한 신발.

어쨌든, 치료가 가능한 편평한 발은 병적 인 과정으로 간주됩니다.

다리가 평평한 사람에게는 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 발의 크기가 커지고, 더 커지며, 추적의 모양이 바뀝니다.
• 걸을 때 통증과 피로가 있습니다.
• 종아리 부위의 근육이 아프기 시작합니다.
• 만곡 족이 나타납니다.
• 무거운 걸음 걸이.

유아의 경우, 평평한 다리의 존재를 항상 판단 할 수있는 것은 아닙니다. 대부분의 경우, 최종 진단은 5-6 년이 걸리지 만,이 나이가되기 전에는 정형 외과 의사에게 아기를 보여줄 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 반대로 정규 (1 년에 1 회) 시험을 통해 전문가는 부상하는 문제 만 인식하고 특별한 마사지, 체조 및 정확한 "건강"신발을 추천 할 수 있습니다. 따라서, 평평한 발의 발달을 방지하고 장래에 많은 문제를 피할 수 있습니다.

정형 외과 의사가 수행하는 평발의 진단, 엑스레이에 중점을 둡니다.

이 질병의 첫 징후에서는 정형 외과 의사와 상담해야합니다. 전문가로서 그 이유를 밝힐 것이고, 자세하게 평평한 발바닥이 무엇인지 설명 할 것 입니다. 치료는 대개 다음과 같은 계획에 따라 수행됩니다.

1. 항 염증 및 진통제 복용.
2. 치료 적 육체적 문화 (또는 운동 요법). 다리 와 발의 근육 에 많은 운동이 수행됩니다. 이 방법은 치료의 주요 방법입니다.
3. 다리에 가해지는 하중을 줄여야합니다.이를 위해서는 불편한 신발을 버려야하며 특히 정형 외과 용 신발을 착용하는 것이 가장 바람직합니다. 발의 인상에 따라 특수 깔창을 주문할 수도 있습니다. 이러한 신발은 발을 올바르지 않게 배치하고 하중을 줄입니다.

극단적 인 경우에는 뼈가 심하게 손상된 경우 수술 방법에 의존하십시오.

또한 평평한 다리로 마사지해야합니다. 집에서 마사지를 할 수는 있지만, 발을 움직여야하는 모든 중요한 사항을 알고있는 전문가에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 손으로 도움을받을 수있을뿐 아니라 종종 좋은 효과가있는 특수 마사지 액세서리를 사용합니다. 마사지는 통증을 완화시키고 다리뿐만 아니라 다리 전체를 이완시킵니다. 보통 마사지는 송아지 부위에서 시작하여 서서히 발에 내려갑니다. 그렇게 할 때 손가락으로 다양한 원형 동작을 수행하고 발을 문질러서 근육을 쥐어 짜내거나 풀어줍니다.

예를 들어, 우리는 마사지 계획 중 하나를 인용하자. 먼저 발 뒤꿈치에서 손가락 방향으로 손바닥으로 발바닥을 완전히 갈아 탄다. 그런 다음 엄지 손가락으로 "7"의 그림을 그리면서 발의 전체 표면을 반죽하십시오. 그런 다음 손가락으로 손가락 사이의 틈을 문지릅니다 (특히 손가락 뼈가 느껴지는 부위). 그런 다음 발의 회전 운동을 수행하십시오. 한 손으로 발 뒤꿈치를 고정시키고 다른 손으로 손가락과 굴곡을 무릎과 뒤로 구부리 죠. 그렇지만 통증이 느껴지지 않을 정도는 아닙니다. 규칙적인 운동을하는 이러한 마사지는 편평한 발을 극복 할 것이며 그 치료법은 훨씬 간단해질 것입니다.