피타의 롤스 - 좋은 간식

피타의 롤스 - 쉽고 준비 빠르고 맛있는 원래 간식. 여기에 몇 가지 좋은 조리법이다.

"아침 식사"피타 빵의 롤스

피타 빵, 절반 녹색 피망, 양파 슬라이스, 햄 두 조각, 치즈의 조각 : 당신이 필요로하는 요리를 준비합니다.

대출 야채를 시작합니다. 양파는 짜내와 팬에 넣어, 몇 분 동안 끓는 물을 부어. 이를 위해 다진 피망 스트립을 추가합니다. 몇 분을위한 프라이 야채. 다음으로, 약간의 마요네즈와 함께 피타 빵, 코트의 사각형 조각을 잘라 치즈, 햄, 야채를 넣어. 랩.

당신은 닭고기와 비슷한 요리를 만들 수 있습니다. 위에서 설명한하지만, 야채와 고기를 튀김 만 필요로 같은 방법으로한다 요리. 롤이 피타 빵에 싸여 후에는 5 ~ 7 분에 넣어하는 것이 좋습니다 전자 레인지있다. 그것은 매우 밝혀 맛있는 간식.

쇠고기와 얇은 피타의 롤

이백g : 다음과 같은 성분을 필요로하는 요리를 준비하려면 삶은 쇠고기 와 치즈, 얇은 피타 빵, 양배추 200g, 하나 피망, 마요네즈의 세 가지 큰 숟가락을.

당신은 샐러드의 준비로 시작해야합니다. 이를 위해,났습니다 일반적인 방법으로 양배추, 고추와 조각으로 잘라. 마요네즈와 야채를 섞는다. 얇은 슬라이스 치즈에 쇠고기 조각입니다.

마요네즈 비트와 피타 빵. 치즈 - 다음 중 하나 얇게 썬 고기의 층 및 추가. 또한 상추의 표면에 분해 아주 꽉 축소합니다.

피타의 롤스 "손님"

매우 얇은 슬라이스 피타 빵, 훈제 햄, 두 오이의 네 조각의 두 스트립의 백g : 다음과 같은 성분이 필요 "죽은 태아의"치즈, 시금치의 무리.

준비에 도착. 약간의 마요네즈와 함께 피타 그리스의 조각, 치즈를 제외한 모든 재료의 표면에 부드럽게 퍼졌다. 아름다운 롤 부근에 있습니다. 상단에 포크와 장소 치즈 들어온다.

피타의 야채 롤

준비를 위해 당신은 피타의 두 개의 원을 잘라해야합니다. 창 살 당근 긴 스트립, 하나 피망 스트립으로 절단, 양상추의 무리는 원형으로 절단 소형 무기, 올리브 눈물. 토르티야와 포장에 넣어 어떤 소스 (버터, 마요네즈 또는 좋아하는 드레싱)와 모든 재료, 약간의 소금을 저어.

피타의 롤스 "왕성한"

피타 사각형 모양의 조각, 훈제 닭 가슴살의 백g, 얇은 조각, 통조림 옥수수와 고추 같은 양 (빨강 및 녹색), 베이컨의 두 가지 튀김 조각의 절반 컵, 다진 미세 베이징 샐러드, 치즈 50g '로 절단 : 당신이 필요로하는 요리를 준비하려면 체다. "

우리는 요리를 준비하기 시작한다. 먼저 마요네즈와 피타 빵에 기름칠을, 슬라이스 치즈, 및 (임의의 순서로) 상단 다른 모든 재료를 확산. 봉투에 포장하고 3 분 동안 전자 레인지에 넣어.

피타에서 제안 된 조리법은 냉장고에 무엇을 먹고 음식에 따라 변경할 수 있습니다.

- 식사 봉!