베리 스무디 : 사진과 함께 단계 제조법에 의해 단계

맛있는 소 또는 칵테일 콩 우유, 버터 밀크 또는 당신이 많은 문제없이 자신을 준비 할 수 요구르트. 이 문서에 표시됩니다 사진 베리 스무디 조리법, 건강한 아침 식사 또는 간식에 큰 도움이 될 것입니다.

"여름의 맛"

신선한 과일이나 열매로 만든 클래식 스무디입니다. 그러나, 우리 나라에서 상점에있는이 성분 올해의 대부분은 거의 불가능하다. 또한,이 제품의 가격은 겨울에 여러 번 성장한다. 따라서, 우리는 제조 할 것이다 칵테일 아무 잘못 표시되지 않습니다 냉동 딸기를. 그럼, 어떻게 베리 스무디를 만드는 방법? 맛있는 음료 조리법은 간단하다 :

• 바나나 껍질, 조각으로 잘라 다음 믹서기의 그릇에 넣어. 당신이 더 많은 포화 된 스무디를 맛보고 싶은 경우에, 30 분 동안 냉장고에서 과일을 놓습니다.
• 그릇에 라스베리와 블루 베리 50g의 120g을 넣어.
• 성분은 신선한 우유 120ml를 붓고.

, 칵테일 믹스 (당신이 원하는 경우)에 약간의 설탕이나 꿀을 추가하고 안경에 술을 붓는다.

베리 아침 식사

당신의 가족이 자녀를 성장 경우, 그 맛있고 건강 스무디 요리 게으른하지 마십시오. 건강에 좋은 음식을 먹는 습관은 가족 형성, 그래서 당신의 마음에 드는 조리법을 기억하거나 자신의 시행 착오를 발명한다. 우리는 당신에게 간단한 조리법 베리 추천 믹서기에 스무디 :

• 하나의 작은 바나나와 잘 익은 키위 껍질은 임의로 절단 한 다음 믹서기의 그릇에 넣어.
• 여기에 (냉동 또는 신선한) 나무 딸기 150g, 블루 베리의 120g을 추가합니다.
• 개암 (견과 15)는 별도로 칩을 잘라합니다.
• , 믹서기를 켜고 유리로 완성 된 음료를 부어 지상 너트를 장식합니다.

원하는 경우, 하나는 꿀 음료 한 방울을 추가 한 다음 부드럽게 베리 무게를 혼합 할 수 있습니다.

스무디 라스베리 - 사과

당신의 손님으로 가득 오랜 시간 동안 비정상적인 맛과 독창적 인 디자인. 어떻게 베리 스무디 요리를? 제조법은 간단하다 :

• 설탕 서너 스푼과 나무 딸기 100g을 터십시오.
• 애플 껍질, 작은 조각으로 잘라 씨를 제거합니다. 그런 다음 믹서기 그릇에 넣어 및 퓌레에 호감.
• 준비된 제품을 연결하고 강판 된 초콜릿의 20g에 추가합니다.
• 그릇 50 ml의 크림에 붓고 다시 모든 재료를 섞는다.

전체 딸기 음료 분명 그릇과 장식에 스무디를 따르십시오.

크랜베리 스무디

크랜베리 - 비타민이 풍부하고 미량 원소 특별한 베리입니다. 그것은 그녀의 의사가 감기에 대한 치료뿐만 아니라 면역 체계를 강화하기위한 수단으로 사용하는 것이 좋습니다했다. 따라서 우리는 맛있는 베리 스무디에서 요리를 제공합니다. 아래 음료 조리법을 읽을 수 :

• 믹서기 컵 냉동 크랜베리에 붓고 그것을 설탕 200g을 붓는다. 더 주스 딸기를 제공하기 위해, 딸기는 온기에 조금 보류해야한다.
• 크랜베리를 분쇄 한 다음 300 mL 및 요구르트 크림 100 ㎖의 컵에 붓는다.
• 칵테일까지 열매가 빛과 바람이 잘 통하는 대량되지 않습니다 때까지 구타.

키가 큰 안경에 음료를 붓고 장식 된 장식 민트를 제공합니다. 이 조리법은 설탕을 많이 사용하고 있습니다. 따라서,이 그림을 따르거나 당뇨병을 앓고 사람들에게주의 스무디 음료해야합니다.

베리 스무디입니다. 레시피 냉동 딸기와

특이한 맛이 음료는 계피를 제공합니다. 당신이 경우 우리와 함께 요리사 베리 스무디 만족하실 것입니다. 당신이 여기에서 찾을 수 있습니다 냉동 딸기의 맛있는 칵테일 레시피 :

• 껍질 임의로 반 바나나 (전 30 분 동안 냉장고에 넣어하는 것을 잊지 마세요) 잘라합니다. 믹서기의 그릇에 넣어.
• 바나나를 딸기 75g, 블루 베리 50g, 꿀 15g, 계피의 핀치 및 얼음 조각의 분기 컵을 보낼 수 있습니다.
• 혼합물이 균질하게 될 때까지, 그릇에 사과 주스 95 ml에 붓고 그것을 이길.

빨대 안경 및 장식에 부어 - 준비 음료는 즉시 테이블에 제공되어야한다.

여름 칵테일

계절의 과일의 속에서 자신과 당신의 사랑하는 사람 원래 음료를 취급합니다. 우리는 당신이 특이한 베리 스무디와 접촉을 초대합니다. 사진과 함께 단계 레시피 단계는 아래를 참조하십시오 :

• 우유의 음 멋진 유리합니다.
• 물, 신선한 체리와 딸기의 유리 잔을 흐르는 철저하게 씻어. 스무디 위에이었다 맛, 체리 어둡고 달콤한해야한다. 열매보다 물이 있다면, 칵테일은 약간의 설탕이나 과당을 추가 할 수 있습니다.
• 체리 모두에서 구덩이를 제거합니다.
• 블렌더 그릇에 준비된 음식을 연결하고 그들을 섞는다. 그런 다음 약간의 바닐라를 추가하고 다시 함께 모든 것을 터.

이 조리법에있는 우유는 코티지 치즈를 교체하면 흥미롭게도, 당신은 매우 맛이 크림을 얻을. 그것은 디저트에 대 한 장식으로 사용되거나 크림으로 장식 된 테이블로 가져올 수 있습니다.

스무디, 과일, 딸기

대신 자신을위한 디저트 요리이 맛있는 건강한 식단의 후원자 인 경우 상쾌한 칵테일. 당신이 읽을 수있는 음료 레시피 :

• 냉동 및 분리 된 바나나 조각의 그릇에 넣습니다.
• 여기에 망고의 다진 임의 복숭아 반 컵의 반 컵을 추가합니다. 과일도 사용하기 전에 고정 할 수 있습니다.
• 제품에 블루 베리의 거의 전체 유리를 저어.
• 과일과 열매 우유 한 잔, 오렌지 주스의 분기 컵을 붓고 자연 요구르트 스푼의 몇 가지를 추가합니다.

제품 믹스 안경으로 완성 된 음료를 부어 원하는대로 그것을 장식합니다.

베리 스무디입니다. 바나나와 녹차 레시피

스무디는 심지어 가장 우울한 하루 응원 할 수 있다고합니다. 때문에 잘 익은 열매와 달콤한 열매로, 당신은 생기의 요금을 얻을 보장됩니다. 맛이 아주 쉽고 즐거운 우리는 아래에 설명하는 만든 청량 음료. 그는 단순한 조리법을 사용하는 경우에, 사람이 할 수있는 그것을 할 :

• 크랜베리 125g, 120g의 딸기, 딸기 (여섯 개)의 절반 바나나, 블루 베리 60g 블렌더 털.
• 녹차 75 ml의 두유 30 mL 및 꿀 75g의 무게로 컵에 과일을 추가합니다.

다시 재료를 섞는다. 그 후, 즉시 한 잔에 술을 부어 제공합니다. 이 음료는 번화 한 도시 거주자에 대한 진정한 구원이 될 수 있습니다. 이것은 놀라운 일이 아니다 - 짧은 시간에, 그는 풍성한 간식을 요리 할 수 및 이동을 "먹는".

의 스무디 요구르트 와 블루 베리

이 빛 음료는 아침 식사를 위해 신속하게 조리 할 수 있습니다. 또한, 모양을 따르거나 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 간식을 대체하기 쉽다. 스무디를 준비하는 것은 매우 간단합니다 :

• 청소 한 바나나, 조각 및 동결로 절단.
• 몇 시간 후, 바나나의 그릇에 오렌지 주스의 절반 유리, 절반 요구르트 한 잔과 블루 베리의 분기 컵을 섞는다.

이 음료는 당신이 사과를 대체하는 망고와 오렌지 주스의 조각을 추가 할 수 있습니다.

스무디는 우유 크랜베리입니다

언뜻 보면, 레시피의 재료를 함께 조립이되지 제안했다. 그러나, 이것은 거짓, 우유와 자신에 isprobuete 조리법 베리 스무디 경우 당신은 쉽게 반박 할 수 있습니다 :

• 바나나, 신선한 크랜베리의 컵, 우유의 유리와 몇 얼음 조각의 그릇에 넣습니다.
• 균일하게 될 때까지 제품을 거품기하고 즉시 제공합니다.

젠틀 음료 일관성은 어린이와 성인을위한 많은 재미를 제공합니다. 당신이 밀기울과 견과류로 보충한다면, 당신은 진심으로 건강한 아침 식사를 받게됩니다.

스무디 딸기 블루 베리

일부 음료 단계에 준비되어 있지만, 최상의 결과를 위해 당신은 최대한주의를 표시합니다. 다행히 아래 찾을 수있는 다음 베리 스무디 조리법은, 너무 복잡하지 않습니다. 당신은 쉽게 스크랩 제품에서 준비를하고 최소한의 시간을 보낼 수 있습니다.

• 믹서기에 잘라 냉동 또는 신선한 블루 베리 100g.
• 그런 다음 반 꿀의 컵을 물 30 mL를 넣어 (및 냉각 갓 녹차로 대체 될 수있다).
• 별도로 딸기 지방 크림과 꿀 20 ml로 처리 100g을 혼합.

아름다운 안경 층 스무디를 놓고 즉시 제공합니다. 우리는이 음료는 당신의 손님을 즐길 그들에 깊은 인상을 만들 것입니다 확신합니다.

체리 - 바나나 스무디

음료뿐만 아니라 맛뿐만 아니라 흉 모양을 가지고하는 것이 중요합니다. 우리가 여기에서 제시 다음 베리 스무디 조리법을 것이이다 :

• 브루 카모마일 차 - 칵테일 우리는 50 ㎖가 필요합니다.
• 바나나 껍질은 그릇에 임의의 장소에 그들을 잘라.
• 균일 한 때까지 과일 차를 섞는다.
• 통조림 체리 100 그램, 설탕 한 티스푼과 혼합 한 다음 퓌레로 갈기.
• 투명한 유리를 타고, 바나나와 체리 번갈아 스무디 레이어에 배치합니다.

모든 열매와 바나나의 조각 준비 음료 장식. 안경 빨대를 장식, 테이블에 칵테일을 제공합니다.

스무디를 준비하기위한 팁

여러분도 알다시피,이 음료의 독특한 기능 - 재료의 선택의 자유. 독창성은 당신이 사랑하는 사람을 주셔서 감사합니다 오리지널 칵테일을 만드는 데 도움이됩니다. 또한, 가장 당신에게 호소하는 맛을 찾을 수 있기 때문이다. 그러나 귀를 기울여야 스무디를위한 준비 규칙은 여전히있다 :

• 냉동 딸기에 얼음을 추가하지 마십시오 - 음료 충분한 우유 또는 차 실내 온도를 희석.
• 딸기와 과일은 더 나은 별도로 쫓기되고, 액체는 나중에 추가와 함께 다시 모두를 중지합니다.
• 당신은 냉동 딸기를 사용하도록 선택하는 경우, 그들을 잠시 동안 실온에 서 보자 - 그래서 사람은 음료의 독특한 맛을 제공 주스, 눈에 띄는 것이 좋습니다.
• 당신이 다이어트에 있다면, 당신은 설탕이나 꿀 스무디를 추가 바나나 주스를 포기하지 않습니다. 딸기, 사과, 요구르트, 요구르트와 녹차 신선한 참고.

우리의 조리법 및 팁 당신은 당신의 꿈의 음료를 준비하는 데 도움이, 또는 적어도 일반적인 메뉴가 더 다양하다 할 것입니다 경우 우리는 기쁠 것이다.