슈퍼마켓 구매자를위한 가장 중요한 팁

슈퍼마켓은 사람들이 종종 영양가 저렴한 재료와 낮은 제품을 선택, 가능한 한 많이 지출되도록 설정합니다.

자신의 이익보다는 고객의 건강에 관심이 제조업체, 상점의 결과로하는 식품 첨가물, 방부제와 감미료에서 온다. 구매자는 자신을 돌볼 필요가있다. 자신에게 해가되지 않는 효과가 구매자로, 가게에 여행을 계획하십시오. 이 다음 설명에 도움이 될 것입니다.

현금을 사용

연구는 현금을 지불하는 사람들이 카드를 사용하는 사람들보다 더 유용 적은 및 반제품을 구입하는 것으로 나타났습니다. 지불의 추상적 인 형태이며, 그것을 사용할 때 당신이 그렇게 철저하게 생각하지 않는다 - 카드가 있기 때문이다.

쇼핑 전에 스낵

빈 배는 다른 제품에 대한 갈망한다. 기아는 저장소에 올바른 결정을, 그래서 당신은 집 떠나기 전에 식사를 상처.

캠페인 계획에 대해 생각

정확히 선반 및 카운터 당신이 가게에 갈 필요가 무엇을 생각 해보자. 당신이 충동에 돈을 낭비하지 않도록 - 음식을보고, 방황하지 마십시오.

수요일에 가게에 가서

대기열이 너무 긴 경우 많은 사람들이 토요일 또는 일요일에 가게에 가서. 평일 저녁에 가게에 가서하는 것이 좋습니다.

트롤리을

당신은 트럭이 아닌 바구니를 가지고가는 경우에, 당신은 더 사려 깊은 선택을 - 연구는 보여 주었다.

당신의 독서 안경을 가지고

제품 포장 모든에서 재료의 목록이 있습니다. 법적으로, 더 많은 성분 함량이 높은이 목록에 있습니다. 조심스럽게 부분을 읽어 - 당신이 할 안경을 필요로하는 경우, 당신이 그들을 받아!

가장자리에서 제품을 구매

많은 저장 중심부에 긴 수명을 가진 제품, 및 야채, 과일, 유제품은 벽에 배치되어있다. 이것은 당신이 구입해야 정확히 무엇이다.

자신의 감정을 믿어

상점에서 항상 맛이 좋은 제품을 제공하지만 유혹하지 않습니다 - 그들은 단지 당신이 더 많은 지출을합니다. 하지 광고에 자신을 듣습니다.

칼로리를 추적

당신은 원래의 포장에 제품을 구매하는 경우, 그들은 상장 칼로리입니다. 당신이 빵집이나 요리에 뭔가를 구입하면, 거기에 어떤 정보가 될 수 있습니다 - 신중하게 식품을 선택해야합니다.

정크 푸드의 유혹하지 마십시오

비싼 상점 건강에 해로운 음식 때문에 아름다운 디자인과 좋은 포장의 미식가를 보일 수 있습니다. 당신은 당신이 돈을 위해 좋은 일을 받고 있다고 생각합니다.

혜택의 약속을 믿지 마세요

당신이 평소보다 더 유용 비싼 가게에서 먹는 것을 생각한다면, 당신은 심각하게 잘못이다. 사람들은 테마 레스토랑과 상점의 "유용한"음식을 과식하는 경향이있다.

정량 판매 된 제품에주의

가방에 자신을 무게 된 부분에 눈을 유지 - 많은 사람들이 과식에 이르게 크기가 큰 측정 특종 경우에 적용하는 경향이있다.

푸드 코트 뷔페로 이동하지 마십시오

당신이 당신의 그림을 볼 경우, 뷔페 시스템에없는 간식을 - 당신은 음식과 과식의 영양 가치를 볼 수 없습니다.

높은 가격으로 준비

요리 부서에서 종종 레스토랑의 식사를 아주 저렴한 대안을 나타납니다. 그럼에도 불구하고, 더 나은 의료 비용을 복용 반제품, 높은 품질의 식품을 구입하지 않으려 고합니다.

유혹을 피하십시오

상점 빵과 우유는 종종 멀리 떨어져, 그래서 당신은 그들에게가는 길에 몇 선반 과거 걸어야한다. 목록을 구입하는 유혹에 저항.

간식을 포기

부서 건조 아침 식사의 - 가장 매혹적인 유해한 제품은 전채, 두 번째 위험학과에 있습니다.

셀프 체크 아웃로 이동

더 과자가없는 근처에 셀프 체크 아웃, 올 경우, 당신은 충동 유해한 제품을 구매할 가능성이 적습니다.

주의

조심스럽게 선반을 고려 - 제조 업체는 매장에서 자신의 자리를 지불하므로 제품이 눈높이 것은 그가 인기 단지, 항상 최고의 아니다.

어떤 아이들과 함께 아침 시리얼을 구매

달콤한 콘플레이크 아이들을 유치 화려한 포장에서 판매. 그것은 아이없이 가게에 가서하는 것이 좋습니다, 그의 설득에 포기 유용을 구입하지.

알 수없는 브랜드를 찾습니다

때로는 좋은 제품을 가장 명확하지 않을 수 있습니다. 뿐만 아니라 인기 브랜드, 그러나 낯선 당신에게 선택합니다.

둘러보다

당신은 매우 흥미로운 제품을 찾을 수 있도록 - 항상 상부 및 하부 선반의 내용을 고려한다.

브랜드 매장을 선택

때로는 브랜드 매장을 구입하는 것이 편리하다 -는 가장 저렴한 통조림이나 곡물이며, 품질이 매우 좋다.

유해한 첨가제를 따라

통조림 식품은 편리하고 저렴한 비용,하지만 당신은 염 및 유해 첨가제의 수준을 모니터링 할 필요가있다.

저장 맹목적으로 가지 마세요

연구는 사람들이 충동 적으로 뭔가 쇼핑을주의 깊게 그의 캠페인을 계획하는 사람들보다 더 많은 구매를 만들려고 노력하는 것으로 나타났습니다.

그 더 포장을 타고

필요하지 않은 2 리터 은행 케이 퍼 - 모두가 큰 패키지로 구입 가치가있다. 그러나, 냉동 식품 또는 화장지 잘 대량으로 구입 할 수있다.

체중 패키지를보기

때로는 가격이 싼 것 같다,하지만 패키지의 내용이 적을 수 있습니다. 이것은 기억해야한다.

지역 제품 구매

근처 시장을 찾아 - 당신은 과일과 야채 싸게 살 수있는 곳. 이 가게보다 훨씬 낫다.

가게에 가기 전에 먹어

이것은 매우 중요합니다. 연구들은, 저장하려고 배고픈 느낄 때 더 많은 지출을하는 경우에도, 그 사람을 보여 주었다.

응원하기 위해 구입하지 마십시오

슬픔은보다 적극적 낭비입니다. 부정적인 감정의 영향을 받아 가게에 가서하지보십시오.

야채와 함께 부서에서 더 이상 그대로

유해 제품의 부서에 적은 시간을 보내고 천천히 야채, 신선 또는 냉동을 선택합니다. 그것은 당신의 그림에 대한 도움이 불필요한 지출을 절약 할 수 있습니다.

마지막으로 샐러드를 주문

사람들은 시계 방향으로 가게 주위에 이동하고, 그래서 야채를 자주 입구에 위치하고 있습니다. 사람들이 그들을 생략하고 정크 푸드에 더 많은 돈을 지출 할 가능성이 때 연구 것으로 나타났습니다.

유기농 제품을 잘 받기

유기농 제품이 인기를 얻고있다, 항상은 아니지만 야채와 과일 좋아한다는 의미가 -가 정리되어야한다.

아름다운 제품으로 유혹하지 마십시오

서로 야채 일치, 대칭, 아름다운 -이 항상 최선의 선택이 아니다. 천연 제품은 조금 다른 보인다.

중량 과일의 품질과 야채 평가

이 익은 - 당신은 탄성 피부에 꽉, 무거운 과일이나 야채를 취할 경우 의심 할 수 없다.

계절 농산물을 구매하기

현재 모든 제품은 일년 내내 사용할 수 있지만, 시즌 베스트 바이 - 그것은 저렴하고 더 유용합니다.

질문

그래서 당신은 성공적인 구매를 - 조언을 요청, 고기의 신선도에 대해 판매자를 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.

작은 물고기를 주문

큰 물고기 더 수은과 살충제에, 이렇게 작은 많은 안전합니다.

아침 식사로 단백질을 선택

단백질 음식이 풍부한 아침 식사를 먹는 사람들은, 적은 무게. 각각의 제품을 구매합니다.

스테이크에 주식까지

연구는 단백질이 풍부한 음식은 배고픔을 억제 호르몬의 생산을 자극하는 것으로 나타났습니다.

이국적인 시도

다양한 유용 돼지 고기에 국한되지 타조 또는 kabanyatiny 같은 특이한 고기를 시도합니다.

관심 추가

실제로, 많은 냉동 식사보다 칼로리 포장에 명시된보다.

구매 동결

냉동 과일, 야채 또는 주스를 구입, 당신은 심각하게 저장할 수 있습니다.

다양성을위한 노력

반 제한하지 마십시오, 상상력을 보여주고 다른 재료를 구입할 수 있습니다.

냉동 고기

단단히 영화의 고기를 포장하고 신선도를 유지하기 위해 냉동실에 보관하십시오.

소금 조심

당신보다 더 많은 소금이 원하는 제품을 구입 피하기 위해 라벨을 읽어보십시오.

비축

냉장고 더 많은 음식은 저장을위한 더 적은 전력을 필요로합니다.