싸움의 부재 - 불운 한 관계의 표시?

우리 모두는 일정 싸움과 갈등은 결혼의 파괴로 이어질 것을 알고있다. 그러나 반대의 주장은 어떤이 있다면? 관계로 인해 남편과 아내 사이의 싸움의 부족으로 떨어져 어떻게 떨어질 수 있는지?

마법의 비율

하기 Doktor 돈 M 고트먼 면허 심리학자이다. 몇 년 동안, 전문가들은 가족 관계의 안정성을 연구하고있다. 그는 강력하고 지속적인 노조의 5 즉 (1)에있다 긍정적이고 부정적인 상호 작용 파트너의 "마술 비율"을 발견 한 유명되었다, 각각의 긍정적 인 부정적인 이벤트 오에 의해 상쇄.

어떤 경우에는, 싸움 유용 할 수 있습니다?

너무 많은 스캔들의 관계를 훼손. 이 자명 한 사실. 그러나 박사는 누구를 gottman의 이론에 따르면, 부정의 부족은 또한 운명 결혼의 표시가 될 수 있습니다. 지름 방향 반대 감정 사이의 최적의 균형을 찾는 것은 가족 관계의 비 전통적인이다. 우리의 오늘날의 전문가들은 당신의 목표는 강력하고 장기적인 동맹을 구축하는 것입니다 경우 부정이 존재해야 함을 주장한다.

음 몇 가지 친 사회적 기능에 중요한 역할을한다

부정적인 감정이 아니었다면 우리는 자연을 만들 것입니다 필요합니다. 인간 진보의 엔진 - 그들은 행복의 균형을뿐만 아니라 경험을 만들뿐만 아니라 필요가있다. 부정적인 감정은 일부 친 사회적 기능에 중요한 역할을한다. 우리는 로맨틱 한 감정의 선동뿐만 아니라 작동하지 않습니다 체계의 상호 작용의 선택에 대해 이야기하고 있습니다. 첫 번째 경우, 부정적인 경험에 기초 사람들은 미래에 피해야한다 어떤 조치를 이해합니다. 두 번째 경우, 그들은 죽을 사랑을주지 않는다. "강한 인수가 빠른 화해를 제공 한 후"우리 중 많은 사람들은 말을 들었습니다. , 충돌없는 관계 잉크 부족 결코 파트너. 따라서, 부부는 자신의 삶에서 부정에 전쟁을 선포 할 필요가 없습니다. 반대로, 인생은 번거 로움 무료이며 싸움은 참을 수 둔하고 다소 생명이 될 것이다.

싸움은 변화에 적응하는 데 도움이

박사는 누구를 gottman 아이디어는 배우자가 서로 치료 피드백을 제공 할 수 있다는 점이다. 사실은 우리 주변의 세계는 끊임없이 변화되어, 우리는 그것에 반응해야합니다. 대결이 목적에 가장 적합합니다. 따라서 파트너는 새로운 조건에 적응하지만, 항상 유지하는 법을 배워야하지 "같은 파장에."

때 열등한 품질의 양

우리는 완벽한 결혼의 징후를 식별하기 위해 계속합니다. 우리는 조화로운 결혼 생활에서 감정의 "마술 비율"을 검토하고 각각의 싸움 파트너가 5 배에 상당에서 "해결"해야한다는 것을 발견했다. 충돌의 수뿐만 아니라, 할인 할 수없는 품질 (얼마나 폭력적인 싸움과 긴). 박사는 누구를 gottman과 실험을하는 동안 그의 동료들은 느린 전초전이 폭력적인 전쟁 매우 감정적 파트너로 치료 효과를 가지고 있지 않은 것을 발견했다. 따라서, 충돌에 부정적인 에스컬레이션의 부재는 필연적으로 어떤 긍정적 인 효과를 의심 상승했다. 그것은 약간 충돌 쌍 애정, 적극적인 관심, 자기 아이러니, 흥분, 기쁨, 지원과 공감의 부족을 표시 한 것으로 밝혀졌습니다.

반면에, 오래 끈 싸움과 불안정한 관계는 항상 파열로 이어질하지 않습니다. 이 동맹의 파트너는 서로의 건강에 미치는 영향에 있습니다. 그리고이 영향은 항상 긍정적되지 않습니다 수 있습니다. 한 가지는 분명하다 : 파트너는 "마술 비율"을 고려하고 긍정적 인 상호 작용을 강화하기위한 유리한 환경을 조성에 작동하는지 협력이 모델은 안정성을 초래할 수 있습니다.

이 비율은 비즈니스에 적합

이상하게도, 1-5의 "마술 비율"비즈니스에 적용됩니다. 연구는 부하 직원의 모든 비판에 가장 효과적인 지도자가 5.6 긍정적 인 코멘트의 평균을 떠날 것으로 나타났습니다. 당신이 볼 수 있듯이, 부정의 작은 비율은 전체 프로세스의 중요한 부분입니다. 첫째, 비판 (그리고 싸움)가 주목 받고있다. 둘째, 부정적인 피드백은 자기 만족을 방지합니다.