질에서 공기 - 번호를 하나의 문제!

여성의 몇몇은 질에서 공기와 같은 민감한 문제에 대해 공개적으로 이야기하기로 결정했다. 문제가 있지만 전화를하기가 어렵습니다. 그리고 그것은 물리적 인 측면에서가 아니라 심리적 불편 함이다. 음, 상상 - 낭만적 인 저녁 식사를, 친밀한 접촉, 키스 포옹, 사랑의 선언을 성장, 마지막으로, 성적 친밀감, 그리고 ... 질 가스 중 독특한 사운드 기관총! 예, 그것은 또한 가장 부적당 한 순간에 발생합니다. 당신은 혼란, 파트너,도, 때로는 솔직히 두려움과 혼란, 그리고 같은 사건 후, 저녁의 모든 로맨스는 수포로 제공됩니다.

따라서, 공기가 질 밖으로 여부를가는 이유는 어떻게 든 피해야?
첫째, 우리는 자신의 건강을 위해 두려워해서는 안된다. 생리 학적으로 정당화 -이 과정은,하지만 유쾌한 아니지만, 그것은 매우 안전하고 더 많은입니다. 이것은 단지 그 의도하는 특성을 의미한다 - 그것이이 필요하지 않기 때문에 공기가 질에서 나오는. 중 질 전희 습식 및 뻗어, 음경을 할 준비가됩니다. 후 성관계를 모두 다시 원래의 위치로 오는 친밀한 근육이 밀려 과잉 공기 후 수축합니다. 그는 성교의 시간을 다시 가져옵니다. 파트너가 변경된 경우 특히 자세 나 섹스 팔꿈치 무릎에 발생 포즈. 이 경우, 음경의 기능을 수행하는 "피스톤"의 질에 빠진다.

질에서 공기가, 예를 들어, 소음 이후부터 아이의 탄생을 등장하기 시작 것을 발생합니다. 사실, 그는 전에 가서 당신은 거의 침묵 통지를하지 않았다. 그러나 근육의 변화 때로는 공기가 들어있을 수없고, 때로는 크고 선명하게 발생합니다.

당신은 당신이 할 수 농담로 번역를 시도 할 수 있습니다 관심을 지불하지, 당신은 할 수 vumbildingom을. Vumbildingom는 - 댄 다름없는 친밀한 근육의 훈련. 이것은 단지 여성의 문제를 극복하지 않습니다 - 질에서 큰 소리로 공기를,뿐만 아니라 (근육을 제어하는 방법을 배운 이후로, 당신이 사람에게 큰 기쁨을 가져다 준다) 성 생활을, 자신의 탄력과 톤을 유지하는 근육을 강화하고 개선 할 수 있습니다. 일반적으로는 친밀한 피트니스에 보너스를 많이 얻을. 그것을 시도, 당신은 후회하지 않을 것!

그래서 첫 번째 연습.
배뇨하는 동안이 과정을 중단. 즉, 말을 몇 초 동안 근육을 쥐어 짜기하는 것입니다. 그런 다음 다시 계속합니다. 당신은뿐만 아니라 배뇨시에, 그것을 할 수 있습니다. 로 단단히 가능한 한 질을 강화하려고합니다. 일어 났는가? 몇 초 동안이 수축을 누릅니다. 그것은 이상적으로 평소와 같이, 즉, 부드럽고 조용하고, 그 호흡이 이탈하지 않아야 유의하시기 바랍니다.

두 번째 연습.
다른 방법으로 질과 항문의 근육을 짠다. 이 신속하고 리드미컬하게 수행해야합니다.

그리고 당신뿐만 아니라 당신의 파트너뿐만 아니라 관심을 끌 것입니다 또 다른 운동. 예, 당신은 그것을 짐작 - 그것은 친밀감 동안 수행해야합니다. 질 음경의 근육을 짜보십시오. 주의 - 질이 아닌 조개. 과정을 모니터링합니다. 당신이 그립을 얻을 때 지금, 당신의 작업이 외부로 멤버를 밀어 것을 상상한다. 그러나 하나 개의 근육. 당신은 당신이 친밀감에 대한뿐만 아니라 훈련뿐만 아니라 그것을 사용하는 파트너에게 이야기 할 필요가 없습니다. 아니 아무 잘못이 있다고 함께 할 재미있는 게임의 종류로 생각합니다.

그리고 스쿼트 도움이됩니다. 그들은 어디서 여성의 것은 가장 "문제 지역"중 하나입니다,뿐만 아니라 질 근육에 좋은뿐만 아니라 하복부에 있습니다. 발을 어깨 너비로 떨어져 서서 천천히 쪼그리고. 손은 벨트 또는 머리를 유지할 수있다. 무릎이 떨어져 넓은 확산. 몇 초 동안이 자세를 잡습니다. 당신은 말과 10 초 시작하고 점차적으로 몇 분 시간을 증가시킬 수있다. 허벅지는, 위장, 질 - 그것은 톤을 강화 작동합니다.

일반적으로, 원하는 사람이 미묘한 상황의 탈출구를 찾기 위해 동시에 근육을 강화.