체중 감소를위한 차 무엇을해야 하는가? 차에서 유용한 유해한 첨가제

슬리밍 티는 많은 과체중 사람들에게 매우 매력적인 도구입니다. 그보다 쉽게 할 수있다 보일 것입니다 - 차를 마시고 아무것도하지 않고, 얇은 성장! 그러나, 바로 저장 또는 체중 감소의 수단으로서 약국에서 판매되는 그 차를 종종 물질 하제와 이뇨제의 그 조성물에 포함되어 있는지 결정한다. 이것은 몸에서 유체를 제거 귀결 그들의 "슬리밍"효과를 설명합니다.

장 질환은 설사 허브와 과일과 함께 차를 마시는에 의한 때 음식은 모든 영양소 (비타민, 미네랄)을 흡수 중단에서. 이러한 음료의 장기간의 사용은 감소 된 면역 칼슘 염 생물 신장 장애 및 소화 시스템의 침출에 기여한다.

어떻게 체중 감소를위한 차를 선택?

품질 및 건강 차를 선택하려면, 패키지가 구성되지 않았습니다 누구에게 공인 된 에이전트를 구입하려고합니다. 합성 첨가제를 함유 차,뿐만 아니라 그 구성 요소 불명료 패키지에 기록 된 것과 같은 피하십시오. 이 슬리밍 티는 일반적으로 녹색 구성되어 차와 다른 초본 보충 교재로, 음료 성분에는 GMO와 화학 성분은 신중하게 선택하지 않은있다.

제안 된 차 현재의 일부로 경우 갈매 나무 껍질, 잎 또는 카시아 세나, 당신은 설사를 구입할 수 있습니다. 이 차의 장점은 최소화됩니다.

어떤 구성 요소를 포함 할 수 있습니다 허브 티 체중 감량을?

회향, 알팔파, 생강, 호손, 아마, 필리핀 원산의, 민들레 뿌리 또는 허브 네틀 : 인식 수단은 다음과 같습니다. 쾌적한 맛 제조업체가의 연고 나 민트, 린든 꽃을 넣어 수있는 차를 만들려면, 건포도 잎 과 딸기. 이러한 모든 식물은 녹차 폴리 페놀의 효과를 대사, 굶주림의 감각을 가속화하고, 더 강화하는 데 도움이됩니다.

이러한 식물과 자신, 이러한 의약 수집의 드레스를 수집 할 수 있습니다. 왜 여름 백리향, 준비하지 않는 라즈베리 잎, 건포도, 민트 나 라임 색상을? 당신이 비만 음료와의 싸움에서 유용하고 효과를 얻을 수 있도록 이러한 모든 구성 요소, 녹차에 추가 할 수 있습니다.

녹차의 영양소는 체중 감량을 촉진

그것은 "플라보노이드"라는 물질의 군에 속하는 카테킨을 메인있는 산화 방지제를 포함한다. 홍차의 물질의 양이 산화 공정에 의한 저감 중에 카테킨 농도가 화이트와 녹차에 가장 높다. 카테킨 가장 항산화 비타민 C 및 E,보다 현저한 항산화 효과가있다.

테오필린 - 차와 카페인 함량, 또는 좀 더 정확하게, 특정 형태의 고. 이 물질은 에너지 원으로 몸에 의해 사용되는 지방과 지방 해방의 연소를 가속화 할 수 있습니다.

L 테아닌 - 아미노산이는 녹차에 포함되어 있습니다. 본문에서, 뇌 신경 자극의 전달시 필수적인 물질 인 감마 - 아미노 부티르산으로 전환시킬 수있다. L 테아닌 수광 농도를 촉진 함과 동시에 본체에 편안 작용 방법. L 테아닌은 스포츠 의학에서 사용되는 지방 버너의 일부입니다.

녹차에 포함 된 인해 폴리 페놀은 열이 증가하고 프로세스를 가속화 지방 연소를. 카테킨, 테오필린 및 L- 테아닌의 조합은 현저한 효과 체중 감소를 제공한다.

어떻게 체중 감소를위한 차를 마시는?

차에서 가장 혜택을받을하기 위해, 우유, 설탕이나 크림없이 소비해야한다. 또한 케이크, 크래커, 샌드위치 체중 감량 차에 도움이되지 않습니다.

즉 녹차는 무게를 줄이기 위해 취한해야합니다. 하루에 한 리터 양으로 그것을 사용하는 경우 체중 감소 효과가있을 것입니다. 당신은, 몸을 너무 많이 차 볼륨에 과부하를 2-3 컵의 사용을 시작해서는 안된다. 당신이 술을 잘 용납하는 경우, 권장 규범의 양을 제기. 그러나, 하루에 차의 1.5 리터를 마시는 것을 권장하지 않습니다, 당신은 그렇지 않으면 당신은 당신의 위장에 손상을 줄 것이다, 빈속에 그것을 사용하지 말아야합니다. 차에 가장 좋은 시간 - 식사 후 한 시간.