출산의 고통 허리 후 : 원인, 치료, 약물 치료, 허리 벨트

임신과 아기의 탄생 - 여성의 유기체에 대한 심각한 테스트. 이 기간에 발생하는 물리적 변화는 세계에 대망 아기의 모양 후 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 종종 젊은 어머니들은 출산 후 불평 허리 아파요. 왜 그것을 치료하는 방법 등 조건이있다, 우리는이 문서에서 다룰 것입니다.

왜 아픈 출산 후 허리?

고통에 대해 우려 젊은 어머니? 원인과 후술 이러한 조건의 치료.

뒷면에 불편에 대한 불만은 임신 중 여성에서 발생합니다. 이것은 미래의 어머니의 신체의 생리적 변화에 기인한다. 의료 통계에 따르면, 매 초마다 여자 강도와 성격을 변화의 고통을 다시 경험에 출산을했다. 이러한 병적 인 조건에 대한 가능한 이유를 생각해 볼 수 있습니다 :

1. 허리 지역의 불편으로 이어지는 가장 흔한 요인은 근골격계에 대한 부하의 상당한 증가가 기인되는, 임신 중 급격한 체중 증가이다.
2. 침전제 요인에 따라하면 운동 중에 임신부에서 중력의 신체의 중심에있는 변화이다. 그래서, 아기의 성장 이전에 이러한 활동에 사용되지 않은 그 관절과 근육에 부하의 재분배를 발생한다. 이것은 힘줄, 인대, 관절 외상의 스트레칭으로 이어집니다. 이 경우 부하의 대부분은이 지역에있는 고통의 결과로, 요추에 떨어진다.
3. 호르몬 변화는 다시 통증의 직접적인 원인이 아니라 프로게스테론의 많은 양의 생산은 연골의 연화를 촉진합니다. 이는 다시 끼 신경 척추를 수반한다.
4. 세 번째 임신의 끝에서 세계로 아기의 모습에 산도의 준비의 생리적 프로세스를 시작합니다. 특히, 자궁 골반 뼈 단축 및 연화에 차이가있다. 이 과정은 종종 요천 추부 척추에 통증이 동반된다.
5. 노동의 과정에서, 신체의 기술 영역의 traumatization로 이어질 수있는 잠재적 요인은 여러 가지가있을 수 있습니다. 따라서, 척추의 가능한 변위 협지 신경 근육통 등이다.

다른 원인

직접 임신 중 생리적 변화와 관련된 이유로 또한, 지적 될 수 있으며, 것들, 즉 섬세한 상태와 관련이없는 :

• 운동 기관 장치의 만성 질환 (예를 들어, 오프셋 척추 탈장 osteochondrosis 등);
• 조직의 염증 과정;
• 부인과 질환,
• 신우 신염;
• 조여진 신경;
• 스트레스와 척추의 외상.

위의 모든 요소는 곧 부스러기의 출산 후 흔적도없이 통과 할 수없는 장애를 유발한다. 자신에 전달할 수있는 간단한 경우에 있지만 대부분의 경우, 의사의 처방 치료가 필요 고통. 원인이 조건의 치료는 상호입니다. 단지 불쾌한 증상의 개발을 주도하는 요인을 파악하기 위해 전문가가 필요한 치료를 처방 할 수 있습니다.

치료

산후 허리가 아픈 경우, 경우에 의존 불편 스스로 사라질 것이라는 사실에 넣으면 안됩니다. 이러한 불만은 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. 적절한 자격을 갖춘 의료 지원의 부족은 모터 활동 또는 장애의 감소로 이어질 수 있습니다. 따라서, 젊은 어머니가 신생아를위한 바쁜 배려가 있다는 사실에도 불구하고, 당신은 몸의 웨이크 업 신호를주의하고 의사의 진찰을해야한다.

치료 허리 통증을하는 것은 근육 약화 불안정한 호르몬과 면역 체계가 감소되어 여성의 몸은 출산 피곤이 후는 사실에 의해 복잡하다. 또한, 진단 및 치료 방법의 약속 계정으로 여자 아기의 모유를 먹이,이 경우의 표준 약물을 사용할 수 없다는 사실을 가지고있다.

환자가 이후 출산은 허리 아프다는 사실을 호소하면 어떻게 전문가가 추천하는 치료이다? 의사는 다음과 같은 방법을 제안 할 수 있습니다 :

• 물리 치료 및 레크리에이션 체조;
• 특수 건강 영역을 착용;
• 마사지;
• 치료 약물 - 필요한 경우.

물리 치료

물리 치료 행위의 방법은 통증과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 다음 절차의 치료를위한 척추에 할당 할 수 있습니다 :

• 전기 영동;
• 레이저 치료;
• 초음파 파장 치료;
• 웰빙 마사지.

건강 교육

특별한 운동은 허리 통증에 대처하기 위해 출산를 복구하는. 우리는 다음과 같은 간단하지만 효과적인 세트를 제공합니다 :

1. 직립, 팔 위쪽으로 스트레칭 스탠드. 다른 방법으로 각 손 드래그 위로, 당신은 척추를 잡아 당겨 같은 느낌.
2. 서있는 위치에서 천천히, 아주 천천히 무릎을 굽힘없이 아래로 구부리십시오. 그리고 너무 느리게 (라운드 다시) 시작 위치로 돌아갑니다.
3. 어린 시절 운동 "키티"에서 친숙한 효과적으로 고통에 대처하기. 그것은 다음과 같이 수행된다. 무릎과 손바닥에 가져옵니다. 이제 고양이의 다시로 최대 플렉스 아래로.
4. 같은 일 - 시작 위치. 본체와 병렬 레벨 오른팔과 왼쪽 다리를 직선화하고 방향을 변화.
5. 허리에 누워 자신의 가슴을 조여 최대한 가까이 무릎, 그의 손을 구부리십시오. 잠시이 자리를 잡습니다.
6. 이전에, 원래의 위치, 무릎에서 오른쪽 다리 구부러진에 손을 당겨 - 왼쪽으로. 그러므로 어깨가 바닥에 고정하고 있는지 확인하는 것이 필요하다.

에 대한 설명 연습 출산 후 회복은 적어도 6 개월 동안 매일 수행해야합니다. 집에서 운동을 직접 수행하는 욕망이없는 경우, 당신은 요가, 필라테스, 수영과에 fitball 젊은 어머니에 가입 할 수 있습니다.

의료 벨트

허리에 통증이와 함께 특별한 벨트를 극복 도움이됩니다. 이 제품은 약국에서 구입 또는 의료 기기를 저장하는 데 용이하다.

오늘, 드레싱의 여러 종류가있다. 따라서, 정형 벨트는 변위 부상으로, 척추를 고정시키기위한 용도로 사용된다. 종종, 제품의이 유형은 크게 사용하는 동안 편안함의 수준을 감소 금속 삽입이 있습니다. 또한, 척추의 위반은 제품 (최소 6 개월) 장기간 정기적으로 사용을 필요로 제거합니다.

천연 양모 벨트는 염증을 제거하기 위해 설계되었습니다. 예를 들어, 카멜 칫솔모의 곱함으로써 조직 혈류 및 재생 프로세스를 가속화하는데 도움 산소 전달을 향상 따뜻한 허리 건열을 허용한다. 개 머리의 붕대는 손상된 영역을 열을 유지뿐만 아니라 마사지뿐만 아니라.

따라서, 허리 벨트는 통증의 원인에 따라 선택되어야한다.

약물 치료

나는 출산 후 허리 통증에 대한 약을 복용 할 수 있나요? 여성이 모유 수유의 경우, 의약품의 사용은 피해야한다. 의약품을 외부 프로그램은 처방에 사용할 수 있습니다. 요통 의사는 예를 들어, "Traumel" "젤 T를"여성 동종 요법 준비를 처방 할 수 있습니다. 외부 의약품 정형 외과 벨트의 작용 강화 - 연고, 크림과 젤의 건조 열효율의 작용하에 것은 크게 증가한다.

약물의 대부분은 전혀 불가능을 의미하여 아기를 해칠 수 있으므로, 그것이 치료를 결정하는 것이 없습니다, 따라서 수유 중 사용 금기이다.

전통 의학의 조리법

출산 후 허리 통증 치료하고 민간 요법은 : 마찰, 로션을 압축합니다. 예를 들어, 하나의 투여 카모마일, 세인트 존스 워트, 백리향과 양 딱총 나무의 열매에서 달인을 준비 할 수 있습니다. 그런 다음 거즈가 요추 모직 스카프 롤업 조직을 첨부 실온 치료 조성물에 냉각 축축하게해야합니다.

예방

허리 아픈 경우, 허리에 부하를 제한하는 첫번째 필요하다. 이러한 추천 엄마 신생아에 대한 충분한 어려운 실행 - 긴 그의 손에 부스러기를 입고 무거운 유모차 및 기타 일상 업무와 함께 산책하는 불쾌한 감각의 발전을 위해 요인을 자극한다. 모든 고통 출산 후, 특히 허리? 매일 연습, 복잡한 복원 아이를 들고 수행, 하드 매트리스에서 자 슬링이나 배낭을 사용 -이 간단한 규칙이 불쾌한 증상에 대처하는 데 도움이됩니다.

출산 후 허리가 아픈 경우, 이러한 상태 및 대상 필요한 치료의 원인을 확인하기 위해 전문가와 상담하는 것이 필요하다.