실란트 조미료, 또는 호출 한, 고수, 러시아어 주부의 부엌에서 매우 일반적인 제품입니다. 그것은 샐러드, 수프에 추가 신선하고 건조 형태로 종종 인해 녹지에 에센셜 오일의 존재로 아주 특별한 맛과 향을 가지고 있으며, 특히 잘 고기 요리와 마리 네이드의 다양한 보완합니다. 그러나 우리는 파슬리 너무 연상 보는 그린에 대해 무엇을 알 수 있습니까? 이 문서에서 우리는 고수가 무엇을 자세히 설명합니다. 혜택 및 피해, 칼로리, 그것에 대해 다른 유용하고 흥미로운 정보는 우리가 고려 될 것이다. 상점 또는 시장하기 전에 신선 또는 건조 된 형태로이 녹색을 적용하는 방법을 모르고, 그녀의 옆을 피할 수 있다면 아마, 여기에 제공된 정보, 당신은 분명히 자신의 마음을 변경하고 다이어트에 귀중한 향신료를 켜집니다를 참조하십시오. 그리고 조미료의 팬들은 그것에 대해 더 많은 정보를 찾을 수 있습니다.
실란트로 : 혜택 및 제품 손상
이 허브는 5000 개 이상의 년 동안 인류에게 알려져 있습니다. 다른 사람들은 고수의 많은 기적 특성을 기인 - 진통제에서 요염한에. 하지만 지금은, 식물의 화학 성분이 매우 간단 공부를 할 때, 우리는 고수가 유용한 비타민 B, 비타민 C, 카로틴, 루틴뿐만 아니라 미량 원소와 에센셜 오일의 숫자가 포함되어 있는지 확실하게 말할 수 있습니다. 또한, 신체의 건강한 기능에 필요한 일곱 녹색 유기산이있다. 어떤 야채와 마찬가지로, 그것은 매우 낮은 칼로리가 있습니다. 신선한 실란트는 운반 발열량 (216)은 각각 100g 당 킬로 칼로리 - 27 킬로 칼로리의, 건조한다. 당신이식이 요법을하거나 음식의 칼로리를 시청하는 경우 따라서, 당신은 그것을 유용 건강하고 균형 잡힌하게 다이어트에 그린을 설정해야 할. 빔의 반은은 예를 들어, 비타민 C. 실란트가 사용 충분한 양을 제공하기에 충분할 것이다 샐러드 또는 다른 접시에 첨가하고, 잘 이해되어있는 이상, 진통제, 이뇨제, 거담제로서 사용될 수있다. 또한, 배변을 개선 혈압 저하, 불면증, 톤과 활력을 불어로 돕는다. 또한, 녹색 잎 살균제의 특성을 가지고, 그래서 그들은 가벼운 중독에 사용할 수 있습니다. 또한, 실란트로는 전체 심혈을 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 당신이 마시면 그리고 여기에 또 그린의 또 다른 놀라운 속성입니다, 예를 들어, 휴가 테이블, 조미료의 몇 잎이 크게 알코올의 해로운 영향을 줄이고 완화 할 수 숙취. 그러나 실 란 트로의 이러한 훌륭한 자질을 모두와 함께 금기 사항이있다. 그래서 의사들은 임신과 수유 기간 동안의 사용을 권장하지 않습니다, 당신은 심근 경색이나 뇌졸중이나 혈전으로 고통을 겪은 경우,이 조미료를 폐기합니다. - 실란트로 (하루에 35 개 이상의 그램)의 과도한 사용은 수면 장애, 기억 상실, 여성 등의 원치 않는 효과를 줄 수 있음을 명심해야한다 월경주기의 실패를. 따라서 실란트의 취향에 맞게 아주 많이, 위의 설명이되는 혜택과 피해는 겨울이 다양하고 모든 요리 우리에게 익숙한 향상시킬 수있는 신선한 허브의 모든 종류의 다양한 제공도에 때문에 상점과 시장에, 그것을 과장하지 않는 경우에도 마찬가지입니다.