파인애플 치킨 샐러드 : 맛 고전

고기 과일은 시간이 오래 요리를 결합합니다. 그리고 과일 특유의 맛이 고기를 제공하는 모든 때문이다. 이 글에서, 우리는 닭고기와 파인애플을 사용 샐러드에 초점을 맞출 것이다. 놀라운 시간에 샐러드의 다양한. 성분의 양이 너무 때때로이다. 하지만 먼저, 조리법은 매우 간단 요리 : 샐러드 파인애플 닭.

정말 간단이 준비하는 샐러드. 그것은 마요네즈를 포함한 4 개 성분을 포함하고있다. 닭, 통조림 파인애플뿐만 아니라, 치즈 만 요리를해야합니다.

Z00 g의 닭 가슴살 , 삶은 분쇄 그릇에 이동. 인가는 그들의 폐하의 비운 통조림 파인애플의 200 그램 항아리를 열어 닭에 부었다. 그런데, 파인애플 대신 반지의 조각을해야합니다. 그런 다음 치즈 문질러 같은 300g에, 마요네즈, 소금을 부어 섞는다.

파인애플 샐러드 "부드러움"- 또 다른 흥미로운 조리법이있다. 우선 당신은 파운드 비등 할 필요가 닭의 계란 (7). 그리고, 큰 조각으로 다른 컷. 다음 열고 옥수수 파인애플 통조림되어, 액체는 그들로부터 배출하고, 나머지 성분에 붓는다. 또한 미세 양파, 마요네즈를 잘라 혼합, 거친 강판 치즈가 문질러.

일반적으로, 치즈 - 파인애플 치킨의 요리 '샐러드의 거의 일정 성분 ". 그러나 다음의 두 가지 조리법 치즈가 포함되어 있지 않습니다. 통조림 버섯 - 그 중 첫 번째의 구조는 다른 일반적인 성분이 포함되어 있습니다. 두 번째 많은 성분, 그리고 그들 중 많은 꽤 예기치.

그래서, 샐러드, "숙녀 공상"파인애플. 그것은 닭 가슴살, 양파, 파인애플, 버섯, 마요네즈로 구성되어 있습니다. 첫째, 물론, 당신은 필렛을 끓여해야합니다. 이 요리되는 동안, 통조림 파인애플을 열고 작은 조각으로 잘라. 양파, 다이 싱 된 중간 열에 튀김 버섯. 미세, 닭고기를 잘라 다른 재료와 마요네즈와 혼합.

다음 치킨 샐러드 파인애플 정말 재미 있고 원래로. 이 성분의 다소 많은 수를 포함한다. 파인애플과 닭 외에도,이 샐러드, 양상추, 노란 피망, 크랜베리를 포함한다. 겨자, 포도 씨 오일, 레몬 주스,이 샐러드의 충전을 위해 후추를 포함하는 수제 소스를 사용합니다.

조 필렛 (300g) 조각으로 절단하고 선명한까지 식물성 기름에 튀긴을 시작 하였다. 같은 조각에 잘라 달콤한 고추 (1 개.). 그런 다음 성분의 연료를 혼합. 접시 세척 적층 상추 잎을 건조, 그것은 닭, 고추, 파인애플 (100g)는, 그 모든 크랜베리 뿌려 모든 소스를 붓는다.

최종 레시피 성분의 양이 두 부분으로 나타내었다.

대부분의 경우에 파인애플 치킨 샐러드 무거운 음식이 아니다, 그러나 당신이 빛 마요네즈를 사용하거나 저지방 사우어 크림과 혼합하는 경우,식이 요리 고려하는 것은 매우 가능하다. 이 모든는 특히 여성들이 샐러드의 인기를 증가시킨다.

파인애플 샐러드의 또 다른 장점 - 그것은 것이 일반적인 의견이다 파인애플은 지방 연소가. 불행하게도,이 속성은 파인애플 발명 한 사람이다. 일반적으로, 지방 연소 제품은 - 서로 다른 파인애플, 양배추 다이어트에 사람들이 정말 무게를 잃고 있다는 사실에 근거 단지 신화입니다. 그러나이 효과는 기본 에너지 섭취의 감소에 의해 달성 및 제품의없는 특별한 속성은 다이어트에 포함되어 있습니다.

그럼에도 불구하고, 파인애플 - 그것은 체중 감량을 원하는 사람들을위한 적합한 제품이다. 그것은 지방과 단백질, 탄수화물의 17 %, 나머지가없는 사실은 - 그것은 물이며, 미량 원소 및 기타 유용한 물질과 비타민 ..

그건 바로 먹을 수있어 파인애플주의를 의미합니다. 특히 위장에 문제가있는 사람. 위액의 분비 증가를 가지고 사람들을 위해, 파인애플은 금기. 심지어 건강한 사람은 파인애플의 많은 수는 한 번에 사용할 수 없습니다.